今日熱點
7個可以減肥的拔罐穴位 得苗條好身材
如果有淤堵，第一次拔罐的時候，罐口會變色，留下罐印，第二次拔罐要在罐印消失后再拔，避免損傷皮膚。另拔罐前要注意自己的體質(zhì)適不適合拔罐，最好咨詢專業(yè)的罐療機構(gòu)人員（全凈通拔罐醫(yī)療技術(shù)研究院）。 [詳細(xì)]
揭秘中醫(yī)如何減肥 四種點穴減肥法
針灸點穴法：原理主要是調(diào)整機體的各種代謝功能，抑制胃腸的蠕動，并抑制胃酸分泌，從而減輕饑餓感，達到減肥目的。適用于脂肪型肥胖。 [詳細(xì)]
中醫(yī)課堂 老中醫(yī)告訴你的中醫(yī)偏方
看自己是不是肥胖，可以先了解一下自己的體重指數(shù)，即BMI指數(shù)，BMI≥28.肥胖癥患者可根據(jù)自身情況選擇合適的老偏方來調(diào)理身體。 [詳細(xì)]
健康的中醫(yī)減肥法 肚臍敷藥法
中醫(yī)認(rèn)為，婦女肥胖多因脾虛失運、過食肥甘，或六欲不解、七情不舒，或脾實胃熱、喜逸惡勞，以致于脂肪瘀積。下面的三種配方就是以此而配伍。 [詳細(xì)]
過年魚肉吃多了 上火咳嗽喉嚨痛？
便秘、喉嚨痛、流鼻血、口腔潰瘍……針對這一大堆上火癥狀，最有效的解決方法不一定是服藥哦，小編在這里給大家推薦藥食同源的食療方法，幫助大家降火。 [詳細(xì)]
腌肉對健康有影響嗎？要怎么吃更健康？
制作肉類食品時，會添加硝酸鹽及亞硝酸鹽類物質(zhì)，既可抑制微生物，還能賦香，增強肉類的風(fēng)味；且具有護色作用，使烹調(diào)后的肉與肉制品呈現(xiàn)良好色澤，能增強人們的食欲。 [詳細(xì)]
鹽加一物 專治長年膝蓋痛腰痛5分鐘見效
熱鹽的保溫性、滲透性強，不僅能將熱溫滲透體內(nèi)，同時還能將體內(nèi)的病氣、寒氣吸出來?？伤沙诩∪?，擴張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進血液循環(huán)，提高機體新陳代謝的速度。 [詳細(xì)]
它又黑又丑 竟是1月營養(yǎng)全能王
荸薺性寒，能清肺熱，并且荸薺中富含水分和粘液質(zhì)，具有潤肺化痰的功效，可用于陰虛肺熱咳嗽、咯吐黃黏膿痰以及熱病津傷的食療。 [詳細(xì)]
從現(xiàn)在開始用它泡腳 比吃補品強百倍
熱水泡腳能擴張腿腳的末梢血管，增加足部的皮膚血流量，促進血液循環(huán)，可改善手腳冰涼癥狀。尤其對于冬天手腳冰涼的女性，熱水泡泡腳更有好處。 [詳細(xì)]
全年最重要的節(jié)氣 養(yǎng)不好百病纏身
立春氣溫還未轉(zhuǎn)暖，不要過早減掉冬衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對平衡的狀態(tài)。 [詳細(xì)]
冬季防范暖氣病 暖氣房怎樣養(yǎng)生調(diào)護
《素問·四氣調(diào)神大論》提出“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的養(yǎng)生基本原則。四季的陰陽變化，是萬物生發(fā)、滋長、收斂、閉藏的根本。懂得養(yǎng)生的人在春夏二季攝養(yǎng)陽氣、在秋冬二季保養(yǎng)陰精，就是為了適應(yīng)養(yǎng)生的根本規(guī)律。 [詳細(xì)]
免疫力是世界上最好的醫(yī)生 9個簡單方法
睡眠不足會使免疫系統(tǒng)功能降低。體內(nèi)的T細(xì)胞負(fù)責(zé)對付病毒和腫瘤，如果得不到充足的睡眠，T細(xì)胞的數(shù)目會減少，生病幾率隨之增加。不過不一定要睡8小時，只要早上醒來覺得精神舒暢就可以。 [詳細(xì)]
關(guān)于冬季護膚劃重點 必看的干貨
想要使臉上不那么干燥，就把洗臉的水換成冷水吧，冷水不但能給肌膚保濕，還能增加皮膚的抵抗力。油田肌膚可以先使用溫水清洗第一遍，再使用冷水洗凈。 [詳細(xì)]
下巴長痘痘怎么調(diào)理？下巴長痘的原因
油脂分泌過多并不一定會長痘痘，多清潔臉部就行，但皮膚缺水，油脂分泌增加，就很容易滋生青春痘。主要是人體結(jié)構(gòu)造成的，只有保持水油平衡，才能讓臉部皮膚正常地新陳代謝，防止下巴上長痘痘。 [詳細(xì)]
喝四物湯的女人美到不用做美容
營血虛滯證表示血虛以及血行艱澀、停滯之意。本方中熟地滋陰養(yǎng)血填精，白芍補血斂陰和營；當(dāng)歸補血活血調(diào)經(jīng)，川芎活血行氣開郁。四物相配，補中有通，滋陰不膩，溫而不燥，陰陽調(diào)和，使?fàn)I血恢復(fù)。 [詳細(xì)]
女人為啥會變老？這個美人穴一定要了解
很多女性朋友在40歲至50歲之間，經(jīng)常容易產(chǎn)生心慌、氣短、出虛汗等不適癥狀。在醫(yī)院檢查時，各項指標(biāo)又基本正常，醫(yī)院也查不出是什么病，只能籠統(tǒng)說是更年期綜合征，或者亞健康，沒有什么特效藥和好的治療方法。 [詳細(xì)]
洗澡的時候搓5處 通經(jīng)活絡(luò)去病痛
中醫(yī)認(rèn)為涌泉穴一通，就能有助于打通十二經(jīng)絡(luò)。輕輕點按涌泉穴能通過經(jīng)絡(luò)傳遞作用，調(diào)節(jié)你的植物神經(jīng)系統(tǒng)，幫你擴張血管、促進皮膚血液循環(huán)、加快毒素排出、降低血液粘稠度。 [詳細(xì)]
太陰與陽維脈同病 當(dāng)取何穴治療
《傷寒論》中的太陰病的病機為，脾胃陽虛引起的一系列虛寒癥狀，與經(jīng)脈理論中的太陰病不盡相同，但病證都表現(xiàn)于腹部?！秱摗肥橇?jīng)辨證，它的分類方式較經(jīng)脈理論的分類要更粗大一點。 [詳細(xì)]
頸椎腰椎不適 這個穴位百試百靈
后溪穴屬小腸經(jīng)，但它同時也是奇經(jīng)八脈的交會穴，直通督脈，瀉心火、壯陽氣、調(diào)頸椎、利眼目、正脊柱。臨床上，頸椎出問題，腰椎出問題，眼睛出問題，都可以用這個穴，且效果非常明顯。也就是說，它可以調(diào)整長期伏案或在電腦前學(xué)習(xí)工作給身體帶來的不利影響。 [詳細(xì)]
身體小毛病不忽視 日常經(jīng)絡(luò)按摩來放松
經(jīng)絡(luò)按摩是中醫(yī)治療一個較為重要的方面。現(xiàn)代人由于工作壓力等多個方面，身體多多少少都會產(chǎn)生一點小毛病，通過學(xué)習(xí)適當(dāng)經(jīng)絡(luò)按摩的知識，便于人們在日常工作生活中，自我放松緩解。 [詳細(xì)]
聽這些聲音 判斷個人臟腑健康狀況
肝氣過盛或肝陽上亢的人，常常容易發(fā)怒，大呼小叫。肝氣郁滯的人常會長吁短嘆，發(fā)出呼呼聲音。這其實是人體一種不自覺的自救功能，通過向外發(fā)聲來減少肝氣郁滯。 [詳細(xì)]
脾胃好不好在你臉上 99%的人不知道
面色微黃潤澤，稱之為有胃氣。若面部顏色、榮潤發(fā)生改變，則為病色。面色萎黃多見于脾胃虛弱，氣血不能上榮于面；面色黃胖，可見于脾胃虛弱，且內(nèi)有濕氣之人。 [詳細(xì)]
身體4個部位變黑 說明你肝不好
長期失眠也可能是肝病作祟。肝氣抑郁，或是腎陰虧耗。肝火上炎，導(dǎo)致的氣血兩虧，進而引起失眠。更嚴(yán)重的還會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。這會導(dǎo)致人長期不能按時入睡，或者入睡后半夜醒來，反反復(fù)復(fù)，睡眠質(zhì)量不好。 [詳細(xì)]
缺什么營養(yǎng)會長白發(fā)？白發(fā)原因有哪些
隨著經(jīng)濟水平的發(fā)展和社會的不斷進步，我們的生活和工作壓力也在不斷的增加，長期的心情抑郁，睡眠不足，緊張，都有可能會造成我們的身體機能下降，從而產(chǎn)生白發(fā)。 [詳細(xì)]
發(fā)燒了灸透這個穴 比打針吃藥強10倍
大椎是督脈和手三陽經(jīng)、足三陽經(jīng)的交會穴。也就是說，刺激大椎穴，可以刺激全身的幾乎所有陽經(jīng)。據(jù)此，古人認(rèn)為，大椎穴是“純陽主表”的穴位，對一切表證有療效。 [詳細(xì)]
頸部結(jié)節(jié)紅棗大小 艾療后縮小一大半
中醫(yī)調(diào)理，從五臟入手，而調(diào)理結(jié)節(jié)，還得從肝入手。肝主疏泄而藏血，喜通暢而惡抑郁，主筋，開竅于目，與膽相表里，以血為體，以氣為用，集陰陽氣血于一身，成為陰陽統(tǒng)一之體，對陰陽失衡最是敏感。 [詳細(xì)]
艾灸你的肚子 至少收獲以下七個好處
中脘穴的位置是在上腹部，臍上4寸的位置。找此穴的方法是先找到胸骨下端，然后找胸骨下端和肚臍連線的中點，即為此穴。胸骨下端到肚臍這一段是8寸，中點也就是臍上4寸就是中脘穴了。 [詳細(xì)]
健脾升陽的艾灸方法這樣做 你應(yīng)該懂
一個人的身體就是一個小宇宙，只有各個器官各行其是，人體才能健康地運轉(zhuǎn)下去。凡說宇宙，便是說人身。如果說人身是一個圓運動，那么脾胃就是這個圓的中軸，給圓的運轉(zhuǎn)提供動力。 [詳細(xì)]
家喻戶曉的拔罐 到底是怎么一回事
拔罐是常見的一種中醫(yī)治療方法，主要是通過竹罐、玻璃罐等工具，使患者達到舒筋活絡(luò)等的目的，但如果不注意相關(guān)事項，拔罐就會出現(xiàn)適得其反的后果。 [詳細(xì)]
百病皆由氣所生 刮痧怎樣改善氣郁質(zhì)？
性格比較內(nèi)向，情感脆弱，情緒不穩(wěn)定，性格憂郁、敏感多慮，總愛嘆氣，對精神刺激適應(yīng)能力差。容易患神經(jīng)衰弱、癔癥、抑郁癥、失眠、慢性咽炎、乳腺增生等。 [詳細(xì)]
百病皆由氣所生 刮痧怎樣改善氣郁質(zhì)
性格比較內(nèi)向，情感脆弱，情緒不穩(wěn)定，性格憂郁、敏感多慮，總愛嘆氣，對精神刺激適應(yīng)能力差。容易患神經(jīng)衰弱、癔癥、抑郁癥、失眠、慢性咽炎、乳腺增生等。 [詳細(xì)]
刮痧的板有哪些呢 刮痧后不要馬上洗澡
刮痧是通過疏通體表經(jīng)絡(luò)，來達到排毒、治病強身的目的。刮痧后人體皮膚毛孔處于擴張狀態(tài)，寒氣、病原體等邪氣容易入侵，所以刮痧后不宜立即洗澡。 [詳細(xì)]
關(guān)于吃多了不消化 4味中藥幫你忙
消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂。用于肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，瘀血經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛，疝氣疼痛，高脂血癥。焦山楂消食導(dǎo)滯作用較強。用于肉食積滯，瀉痢不爽。 [詳細(xì)]
白族民間飲茶中蘊含的養(yǎng)生知識你知道嗎
此道茶，麻、辣、辛各味俱全，回味無窮。其中，花椒味辛，性熱，具有溫中散寒，除濕，止痛的功效；桂皮性味辛、溫，具有健脾溫腎的功效，可解乳扇之油膩，助脾胃運化。 [詳細(xì)]
血氣雙補之王 男女多飲用受益永無窮
如果身體出現(xiàn)了脾胃虛弱、食欲不振還有肺虛咳嗽以及精血不足的情況，可以適量的服用黃精。另外，如果出現(xiàn)了消渴癥或者是糖尿病，將黃精泡水喝或者是和其它的中藥材一起搭配，也能夠很好的促進身體恢復(fù)健康。 [詳細(xì)]
二十四節(jié)氣＂清明＂養(yǎng)生藥膳 保肝護胃
除東北與西北地區(qū)外，我國大部分地區(qū)的日平均氣溫已升到12℃ 以上。長城內(nèi)外，大江南北，天氣清澈明朗，冰雪消融，草木萌發(fā)，桃李初綻，萬物欣欣向榮，清潔明凈的春季風(fēng)光代替了草木枯黃、滿目蕭條的寒冬景象，到處給人一種清新明朗的感覺。 [詳細(xì)]
芍藥這16種搭配 可治療多數(shù)婦科病
芍藥，是臨床常用藥物之一，古方中以芍藥為主要成份者數(shù)以百計，其中不乏著名之劑。由于芍藥在各方中的地位和作用不同，藥物配伍也隨之各異。倘能配伍恰當(dāng)，相須相使，即可獲得良效。 [詳細(xì)]
太極拳后發(fā)先至的戰(zhàn)術(shù)原則
“后發(fā)先至”的戰(zhàn)術(shù)原則具有它高妙的戰(zhàn)術(shù)意義。因為，彼先動我未動的時候，并不是我不能動，而是自動我未動這段時間內(nèi)，給了我審時待機做好應(yīng)付的時間。 [詳細(xì)]
你們要的樁功要點和練習(xí)方法來了，先收藏著！
太極樁功的練習(xí)能夠幫助我們的太極拳的學(xué)習(xí)與提高，那么我們太極拳水平的提高是不是也能幫助我們提升對于太極樁功的掌握呢?答案是肯定。 [詳細(xì)]
不能只學(xué)拳架而不探索精華
在學(xué)習(xí)太極拳過程中，不少人只學(xué)習(xí)拳術(shù)，不學(xué)習(xí)包括經(jīng)絡(luò)，技擊，等內(nèi)在內(nèi)容。雖然不完整，但用于健身還是不錯的。 [詳細(xì)]
關(guān)于手心畫個圈 孩子的病就能緩解
捏脊多用于治療小兒積聚一類的疾患，如食積、疳積、嘔吐便秘、泄瀉等，故又稱“捏積”；還可消除肝、脾腫大，并有醫(yī)治百病與抗癌作用。 [詳細(xì)]
冷暖多變孩子易生病 這個療法提高抵抗力
中醫(yī)認(rèn)為，小朋友肺脾腎各方面不足，容易生病。想要防治這些小兒常見病，要注意健脾補肺強腎，以此提高小朋友的抵抗力，減少生病。 [詳細(xì)]
腎氣不足寶寶 明年春天如何長更高？
恐傷腎，比如我們經(jīng)?？謬樅⒆樱纾翰缓煤贸燥?，就讓警察來抓你；不聽話，把你抓到小黑屋等等恐嚇的語言，這樣的話語，雖然可以讓孩子聽話，但是因小失大，是以傷害孩子的“腎氣”為代價。 [詳細(xì)]
寶寶老鼻塞 一個常被忽略的誘因
保護好小兒的囟門，能夠有效地防治疾病，所以古人給孩子剃頭發(fā)時，都會特意不把前門囟門的頭發(fā)剃掉，就是為了保護囟門。我們?nèi)粘ｐB(yǎng)護要特別注意以下幾點，來保護孩子囟門。 [詳細(xì)]
關(guān)于肩周炎 膝關(guān)節(jié)腫痛的自我調(diào)理
肩關(guān)節(jié)活動受限的患者，可以請人用拇指點住對側(cè)的「天皇穴」，同時患者忍痛活動患肢，逐漸加大幅度，待指下疼痛減輕后，肩部的活動會明顯加強。 [詳細(xì)]
人體有一個開關(guān) 可以阻擋百邪入侵
握固的人不易受到外邪的傷害，可以如赤子，在修行的過程中回到自己的本源；還可以抵御外來的邪氣，在冬天如果穿得少了，容易傷風(fēng)的時候，用握固的方法，少說話，可以抵抗寒冷，防止寒邪入侵。 [詳細(xì)]
關(guān)于梳頭竟然能治療肩關(guān)節(jié)脫位
用一拇指確認(rèn)肱骨頭的位置并輕輕向上推固定，然后手握患肢、將上臂緩慢平穩(wěn)內(nèi)收運動，肱骨頭迫使脫位的破裂關(guān)節(jié)囊通道開放，循其脫位時的路徑，肱骨頭便可以通過關(guān)節(jié)囊的破裂處滑入關(guān)節(jié)盂內(nèi)，肱二頭肌肌腱亦隨之恢復(fù)。 [詳細(xì)]
頸椎疼脖子僵 一招就能治還能降血壓
日常生活中出現(xiàn)頸椎酸痛，肩頸疲勞的時候，一定要引起重視，不要累積疲勞，這里教你一個簡單好學(xué)的按摩方法，能有效緩解肩頸疲勞。 [詳細(xì)]
春天百病起 養(yǎng)好此處讓你百病不粘
俗話講，一年之計在于春，一天之計在于晨。春天和早晨是陽氣升發(fā)的關(guān)鍵時刻，而陽氣升發(fā)的好壞決定著您接下來一年或一天的身體狀態(tài)。怎樣升發(fā)人的陽氣呢，調(diào)理膽經(jīng)就可以。 [詳細(xì)]
別再為吃不胖而高興 這是胃強脾弱
如果特別能吃，人卻很瘦，就說明胃中有虛火，且脾的運化能力很弱，導(dǎo)致人很瘦。如果用一個詞來總結(jié)這段話，就是：胃強脾弱。 [詳細(xì)]
百病皆由痰作祟 病都是這么來的
眩暈、心慌、頸椎病、面癱、咳喘、腰椎病、高血糖、高血脂、冠心病、梅核氣、甲狀腺腫、肚子脹等皆于痰有關(guān)，體內(nèi)的痰停在不同的地方會出現(xiàn)不同的癥狀。 [詳細(xì)]
死在嘴上病在腿上 看一遍年輕十歲
我們現(xiàn)在相反了，所以很多病都來了，肥胖也來了，糖尿病也來了，痛風(fēng)也來了。很多人沒有吃水果的習(xí)慣，大家記住，一天兩到四種水果，三到五種蔬菜，綜合抗癌，保護心臟，這是21世紀(jì)營養(yǎng)新戰(zhàn)略。 [詳細(xì)]
皮膚干眼干嘴干嗓子干都不用怕了
氣候干燥的時候，本來就陰虛的人，內(nèi)外燥熱互為結(jié)合，對體內(nèi)的津液消耗較重，就會導(dǎo)致體內(nèi)水火平衡失調(diào)、更沒有過多的津液來滋潤皮膚、“灌溉”我們的身體，于是就會出現(xiàn)皮膚干燥和口干、眼干的癥狀了。 [詳細(xì)]
耳鳴耳聾怎么辦？一個小手法簡單又有效
自我按摩療法作為一種自然療法，對耳鳴的治療可以達到疏通局部經(jīng)氣、活血化瘀、調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用，35歲后多按摩，幾乎可以避免95%的耳部疾病哦。 [詳細(xì)]
冷水和熱水哪個護膚更好？走出護膚誤區(qū)
談及皮膚問題，不能不說深層潔面，而用溫水潔面極其重要。水溫較涼，會妨礙廢物的排出，反而會使毛孔粗大。要注意的一點是，熱水會刺激皮膚。 [詳細(xì)]
激素藥膏對濕疹患者有什么傷害？
在臨床上經(jīng)常遇到這樣的患者，濕疹一發(fā)作就用激素軟膏，形成依賴性，一停藥就容易反彈。對此，醫(yī)生表示，治療濕疹時，激素的運用有規(guī)范，切忌濫用。 [詳細(xì)]
10個女人9個淤 淤血加速衰老致百病
這兩個看似和疲勞扯不上邊兒的問題，卻是導(dǎo)致疲勞的關(guān)鍵因素，因為它們會造成一種聽起來比較陌生的疾病——盆腔淤血綜合征，而后者會帶來包括無法解釋的疲勞在內(nèi)的一系列問題。 [詳細(xì)]
例假兩三天就沒有？卵巢早衰一定要調(diào)
中醫(yī)艾灸專家通過大量的臨床研究發(fā)現(xiàn)：艾灸調(diào)理沖任二脈，和肝益腎效果非常理想！有些貌似被處以極性的卵巢早衰，往往通過中醫(yī)艾灸療法得到逆轉(zhuǎn)和恢復(fù)，不來月經(jīng)的也回潮了，不能懷孕的也懷孕了。 [詳細(xì)]
女人想要不宮寒 這個地方刮一刮
月經(jīng)不調(diào)（痛經(jīng)）與肝氣郁結(jié)有很大關(guān)系，肝郁可造成氣結(jié)，氣滯則血瘀，中醫(yī)講不通則痛，所以肝氣郁結(jié)是月經(jīng)不調(diào)（痛經(jīng)）最主要的病因。刮痧拔罐可快速疏肝理氣、打通瘀滯，經(jīng)絡(luò)氣血一通，痛經(jīng)自然就可緩解或康復(fù)。 [詳細(xì)]
你的子宮下垂了嗎 出現(xiàn)這些癥狀要小心
子宮下垂會影響盆腔的血液循環(huán)，導(dǎo)致血液循環(huán)障礙和局部淤血，導(dǎo)致月經(jīng)量發(fā)生改變，月經(jīng)過多。同時，盆腔內(nèi)器官容易發(fā)生感染、潰瘍，出現(xiàn)白帶多和白帶異樣。 [詳細(xì)]
判斷自己腎功能是否強大 男人怎樣才算
多喝水有助于利尿排毒，促進身體新陳代謝，如果喝水的時候能喝點蒲公英桂花茶、綠茶、菊苣根茶等具有利尿解毒，抗菌消炎作用的花草茶，則能預(yù)防尿路感染，增加抵抗力。 [詳細(xì)]
橫骨穴：擺脫男人難言苦
橫骨穴配關(guān)元穴、腎俞穴、志室穴、大赫穴緩解治療陽痿、遺精、崩漏、月經(jīng)不調(diào)；橫骨穴配中極穴、三陰交穴緩解治療癃閉。 [詳細(xì)]
關(guān)于遺精遺尿的一個處方
鹽益智仁25克，補骨脂25克，茵陳30克，木香15克，醋五味子15克，生山楂25克，生麥芽25克，生神曲25克，石斛20克（先煎），生白術(shù)15克，丹參15克，桃仁15克，玉竹20克，紅景天20克，桑螵蛸20克，金櫻子20克，炙甘草6克，黑芝麻30克。 [詳細(xì)]
尿尿不痛快，難言之隱為什么？
泌尿系統(tǒng)周圍的感染炎癥和腫瘤、泌尿系統(tǒng)的畸形和損傷、各種原因?qū)е履蛞盒誀畹母淖兊?，也可?dǎo)致尿急、尿頻、尿痛癥狀。神經(jīng)系統(tǒng)的疾病導(dǎo)致的神經(jīng)源性膀胱可以出現(xiàn)尿急尿頻，但一般沒有尿痛。 [詳細(xì)]
被忽視的一張好方 退燒預(yù)防流感等
全方清中寓補，補中寓清，若能靈活加減，除瘡毒、痘疹之外；還可用于因風(fēng)、熱、燥、火等陽邪為患，導(dǎo)致傷津耗液之燥熱等證。 [詳細(xì)]
他全身都是病感覺快不行了 老祖宗一招
中醫(yī)認(rèn)為：腹部里有五臟六腑，有肝、脾、胃、大小腸、腎、膀胱等臟器分布，因而腹部被喻為：“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發(fā)源。”揉腹可以促進氣血運化，充實臟腑，調(diào)節(jié)陰陽，達到陰陽調(diào)和的狀態(tài)自然就可以長壽。 [詳細(xì)]
拉開身上筋體內(nèi)百病去 專家獨門拉筋法
研究證實，柔韌度較差的人，體內(nèi)容易囤積大量脂肪，導(dǎo)致超重和肥胖。拉筋可緩解筋縮癥狀，間接預(yù)防了糖尿病、心腦血管疾病等慢性病。 [詳細(xì)]
一吃就是20多年 年近80歲耳不聾眼不花
八寶羹營養(yǎng)豐富，具有補肝腎，益氣血，健胃生津，美容減肥的功效，對于便秘的老年人特別有好處，關(guān)鍵吃起來又香又甜，怎么吃都不覺得膩。 [詳細(xì)]
這些中醫(yī)民間療法 不得不說的事兒
熱熨療法是常用的外治法之一，是用中草藥或其他傳熱的物體，加熱后用布包好，放在人體一定的部位上，作來回往返或旋轉(zhuǎn)的移動而進行治療的一種方法。熱熨歷史悠久，因其簡、便、廉、驗，較適合于家庭使用。 [詳細(xì)]
成人夜間磨牙是什么原因？中醫(yī)偏方治療磨牙有效果！
從精神角度分析角度來講，磨牙代表一種心理狀況，是一種受挫和焦慮。屬于潛意識中的心理壓力，特別是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更為突出。 [詳細(xì)]
嗓子干癢，食療潤喉方
南瓜性溫、味甘無毒，潤肺益氣、化痰排膿、驅(qū)蟲解毒、治咳止喘、療肺癰便秘。民間有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的驗方。 [詳細(xì)]
18歲留學(xué)生因滑膜炎回國治療，經(jīng)方真牛！
膝關(guān)節(jié)不只是步行時疼痛，就是坐久了也會腫痛難忍。另有月經(jīng)量少色暗痛經(jīng)的癥狀。大便正常，一天一次。因為患者經(jīng)過長時間的針灸治療，所以很害怕針刺。 [詳細(xì)]
中藥湯劑煎煮的大學(xué)問你知道嗎？
湯劑在中藥典籍中有“湯者，蕩也，去大病用之”的記載。這是指湯劑有洗滌、沖殺的作用，對于陰陽明顯失調(diào)或病程較長的的病證最為適宜。 [詳細(xì)]
中藥煎得越濃越好嗎？
為了提高湯劑的療效，對中藥的煎法歷來都很講究，如明朝醫(yī)藥學(xué)家李時珍說：“凡物湯藥雖品物專精，修治如法，而煎煮者，魯莽造次，水火不良，火候失度，則藥亦無功。” [詳細(xì)]
中藥這樣煎煮療效最佳
水洗可致部分藥材輔料丟失：由于有的藥材在炮制過程中加入蜜、酒、膽汁等輔料，而這些輔料易溶于水中，若用水沖洗，可導(dǎo)致部分輔料丟失。 [詳細(xì)]
在家制作姜黃水，方法簡單，功效強大
姜黃對于改善心臟健康的效果幾乎相當(dāng)于進行了適度的有氧運動。姜黃中的姜黃素能夠逆轉(zhuǎn)心臟病的發(fā)病過程，同時還能減輕炎癥和氧化作用，減少心臟病發(fā)作的風(fēng)險因素。 [詳細(xì)]
鹽膚木的功效與作用 清熱解毒散瘀止血
鹽膚木的功效與作用。功能主治：清熱解毒，散瘀止血。根：感冒發(fā)熱，支氣管炎，咳嗽咯血，腸炎，痢疾，痔瘡出血；根、葉外用治跌打損傷，毒蛇咬傷，漆瘡。 [詳細(xì)]
黃芪補氣功效第一 和它搭配百病消退
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，黃芪具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護心臟、雙向調(diào)節(jié)血糖、增強機體免疫力的作用，可用來治療心臟病、高血壓、糖尿病等癥。 [詳細(xì)]
這些年 我們吃錯了多少六味地黃丸
人參陰中之陽，地黃陰中之陰，雖同為陰藥，尚有陰陽之別。以參合術(shù)姜草之理中，與地黃合山藥山萸之六味相比，一為陽中有陰，一為純陰無陽，同以補益來論，其實際的適應(yīng)面是有本質(zhì)的差別的。 [詳細(xì)]
夏枯草清熱散結(jié)之良品 夏枯草的功效
夏枯草為清肝火、散郁結(jié)的要藥，它所主治的大多是肝經(jīng)的病癥。本品配以菊花、決明子，可清肝明目，治目赤腫痛、配以石決明、鉤藤，可平降肝陽，治頭痛、頭暈；配以玄參、貝母、牡蠣等品，可軟堅散結(jié)，治瘰歷結(jié)核。近年來臨床上又用于腫瘤。 [詳細(xì)]
中醫(yī)科普 久坐毀所有坐灸活得久
雙盤腿時腳踝壓住了大腿內(nèi)側(cè)的大動脈，為了打通動脈，心臟會加大力量泵血，因而能打通腿部血脈。可改善腿部、踝部、髖部的柔韌性，使兩腿、兩髖變得柔軟；每天堅持，可增進骨骼強度。 [詳細(xì)]
《黃帝內(nèi)經(jīng)》揭秘，“女七男八”的生命規(guī)律
人與動物存在著很大的不同，同為人類的男與女也存在著很大的不同?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》“上古天真論”里提到過一個很重要的定律，叫做“女七男八”。女七男八的意思就是女子的生命節(jié)律跟七有關(guān)，而男子的生命節(jié)律跟八有關(guān)。 [詳細(xì)]
全國名中醫(yī)邱健行：飲食、體質(zhì)、生活習(xí)慣致脾胃病高發(fā)
邱健行：主要兩種，一種脾胃虛弱的病人。脾胃虛弱的人是怎么樣的呢，比方從吃飯，大小便，身體的狀況，我們有四句話概括：神疲懶言，四肢乏力、飲食減少，大便異常，這十六個字。簡單來說，我們跟學(xué)生講，吃得少，腹脹便溏的人，都容易得這個病。 [詳細(xì)]
神農(nóng)嘗百草，嘗出幾千年的中藥文明
傳說神農(nóng)親自上山采藥，親口嘗過各種各樣的草藥，為了辨別藥性，他曾經(jīng)在一天內(nèi)中毒70次，都被他那玲瓏玉體內(nèi)的肝肺腸胃給化解了。 [詳細(xì)]
艾灸艾絨的這些另類用法 你絕對不知道
艾被它既能內(nèi)服，又能外用，還能作為灸材，化成灰還可以作為藥物，具有多種功效。而純陽之物這個說法則和它自身的特質(zhì)有很大關(guān)系。一則艾葉兩面顏色不同，比較特殊。二則在日本廣島核爆炸生靈涂炭之后，第二年首先重新生長出來的就是艾草。 [詳細(xì)]
一百萬字濃縮成此文章！中草藥知識大全！趕緊收藏！
白礬蛇床雄硫磺，大風(fēng)土荊蒜蜂房。雄黃解毒殺腸蟲，濕疹蛇傷癰疔腫。硫磺止癢治疥癬，內(nèi)服壯陽通大便。 [詳細(xì)]
九竅看脾胃，名醫(yī)教的
如果鼻頭發(fā)青，并伴有腹痛，也說明脾胃功能不好。青色為肝木之色，肝氣疏泄太過，橫逆沖犯脾胃，會影響脾胃的消化功能。這時我們可以多按摩太沖、足三里等穴，以舒肝健脾。 [詳細(xì)]
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的三句話，把疾病的起因都講透了！
《黃帝內(nèi)經(jīng)》上古天真論，第一篇就把養(yǎng)生最高境界講出來，道德日全，就沒有危險，道德不全，身體四處就容易有危險，人們一直以為道德只是一個人的修養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，不知道也是一個嚴(yán)格的健康的科學(xué)概念。 [詳細(xì)]
