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7個可以減肥的拔罐穴位 得苗條好身材

2019-01-08 來源:刮痧拔罐艾灸  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果有淤堵,第一次拔罐的時候,罐口會變色,留下罐印,第二次拔罐要在罐印消失后再拔,避免損傷皮膚。另拔罐前要注意自己的體質(zhì)適不適合拔罐,最好咨詢專業(yè)的罐療機(jī)構(gòu)人員(全凈通拔罐醫(yī)療技術(shù)研究院)。

【背部穴位】

以下穴位,在穴位上拔罐,留罐10~15分鐘,每周2~3次。

脾俞穴

脾俞穴功效:發(fā)散脾胃之熱,位置在俯位,第11胸椎棘突下,左右旁開1.5寸,也就是兩指寬,與胃俞很近。

減肥作用:脾臟的濕熱之氣由此外輸膀胱經(jīng),進(jìn)而排出體外。

適用于體濕型肥胖人群。

三焦俞穴

三焦俞穴功效:外散三焦腑之熱,位于人體的腰部,在脾俞的下邊,當(dāng)?shù)谝谎导幌?,左右旁開2指寬處。

減肥作用:將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng),再排出體外。

適用于體濕型肥胖人群。

【腹部穴位】

以下穴位,在穴位留罐20分鐘,每周2~3次。

中脘穴

中脘穴功效:聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪,位于人體腹部,前正中線上,當(dāng)臍中上4寸。

減肥作用:聚集及傳導(dǎo)地部水液。

適用于肥胖人群,亦可調(diào)理胃痛。

大橫穴

大橫穴功效:通腹去脂,調(diào)理脾胃。在腹外斜肌肌部及腹橫肌肌部,距肚臍眼四寸。

減肥作用:有除濕散結(jié)、理氣健脾、通調(diào)腸胃,緩解便秘的作用。

適用于脾胃虛弱型肥胖人群。

關(guān)元穴

關(guān)元穴功效:募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。其位于臍下三寸處,有培元固本、補(bǔ)益下焦之功,凡元?dú)馓潛p均可使用。

減肥作用:固本培元,促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。

適用于肥胖人群。

【下肢穴位】

以下穴位選擇適宜體位,將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。每周2~3次。

血海穴

血海穴功效:減肥,清血利濕。屈膝,在大腿內(nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上2寸,當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。用掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然張開,大拇指端下面便是此穴。

減肥作用:生血、活血的要穴。配合其他穴位可調(diào)理女性痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào)等

適用女性肥胖者。

足三里

足三里穴功效:通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣。在小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。

減肥作用:是強(qiáng)身健體的長壽穴位,可以調(diào)理腹脹、腹痛、食欲不振、腹瀉、便秘、四肢無力等癥狀。

適用于大多數(shù)肥胖人群。

如果有淤堵,第一次拔罐的時候,罐口會變色,留下罐印,第二次拔罐要在罐印消失后再拔,避免損傷皮膚。另拔罐前要注意自己的體質(zhì)適不適合拔罐,最好咨詢專業(yè)的罐療機(jī)構(gòu)人員(全凈通拔罐醫(yī)療技術(shù)研究院)。

不宜拔罐人群:

孕婦、婦女月經(jīng)期、活動性肺結(jié)核、神經(jīng)錯亂、神經(jīng)失常者、躁動不安者、肌肉痙攣抽搐者不宜拔罐。

血壓過高者、中、重度心臟病、心力衰竭、呼吸衰竭者不宜拔罐。

醉酒、過饑、過飽、過勞、過渴、劇烈運(yùn)動后、身體極度消耗、惡病質(zhì)患者、皮膚無彈力者不宜拔罐。

有血友病、白血病、惡性貧血、血小板減少等血液性疾病,絕對禁止拔罐這些都會引起病情加重。

皮膚有過敏、潰瘍部位、水腫部位不宜拔罐。

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