老中醫(yī)治“腰痛”，只需一分鐘

2018-02-17 來(lái)源：中醫(yī)技術(shù)殿堂標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：人體的氣血和先天活力都在走下坡路了，就會(huì)出現(xiàn)不同程度的腎虛，腰的毛病也就花樣百出了，輕則腰酸、腰痛、彎腰困難，重則腰椎問(wèn)盤(pán)突出，更要命的是，腰老是容易閃著、扭著。

腰椎要承受人整個(gè)上半身的重量。“腰為腎之府”，腎氣的盛衰直接決定腰的靈活性、健康度。人年輕的時(shí)候，腎氣旺，腰椎一般沒(méi)有問(wèn)題，但一旦上了年紀(jì)，人體的氣血和先天活力都在走下坡路了，就會(huì)出現(xiàn)不同程度的腎虛，腰的毛病也就花樣百出了，輕則腰酸、腰痛、彎腰困難，重則腰椎問(wèn)盤(pán)突出，更要命的是，腰老是容易閃著、扭著。

我在這里給大家介紹的，是由周先生創(chuàng)制的一套調(diào)養(yǎng)腰椎疾病的手穴保健操。手穴上對(duì)腰椎大有裨益的人體大藥分布得非常有規(guī)律，手背上是：合谷、后溪、腰點(diǎn)1、腰點(diǎn)2，手掌上是內(nèi)合谷、內(nèi)后溪、內(nèi)腰點(diǎn)1、內(nèi)腰點(diǎn)2。這兩組穴位(高升點(diǎn))大藥都是早外對(duì)應(yīng)的。我們可以把上面的高升點(diǎn)內(nèi)外兩兩組合起來(lái)，用一只手的拇指和食指去捏另一只手的內(nèi)外兩個(gè)穴。按捏的次序如下：

合谷與內(nèi)合谷，后溪與內(nèi)后溪，腰點(diǎn)1與內(nèi)腰點(diǎn)1，腰點(diǎn)2與內(nèi)腰點(diǎn)2。

按捏的時(shí)間可以適當(dāng)長(zhǎng)一些，以默數(shù)200個(gè)數(shù)為計(jì)時(shí)。按捏的力度以有酸脹痛感為宜。這樣按捏過(guò)后，手會(huì)發(fā)紅發(fā)熱。

最后十字交，第二指關(guān)節(jié)相交，這樣就是在按壓手指頭上的前頭點(diǎn)，頭頂點(diǎn)，偏頭點(diǎn)和后頭點(diǎn)。因?yàn)槟X為髓海，所以按壓大腦的高升點(diǎn)可以增強(qiáng)腦髓二脊髓和骨髓的活性，能健腦強(qiáng)腰。周先生自己也患有腰問(wèn)椎盤(pán)突出，

他創(chuàng)制的這一套腰病按摩操，不僅自己經(jīng)常做，還教病人也做這個(gè)按摩操，大家都獲益匪淺?，F(xiàn)在，很多腰痛病人老是以工作太忙為借口不做，或者三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，或者是因?yàn)槟昙o(jì)大，記性差了，總是記不住。于是，我在周老先生的按摩操的基礎(chǔ)上進(jìn)行了一些改造，也就是上面這套簡(jiǎn)易的按摩操。這樣一來(lái)，病人一學(xué)就會(huì)了，當(dāng)然也是一用就靈，所以更易于讓大家堅(jiān)持下去。

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溫中醒脾，和胃降逆，芳香化濁，消導(dǎo)化食。用于萎縮性胃炎，淺表胃炎及其他性胃炎，胃竇炎及傷食濕重引起的消化不良等癥。

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舒肝養(yǎng)血，化瘀理氣。適用于急、慢性無(wú)黃疸型肝炎及肝炎綜合癥。

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主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

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消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痛，癥見(jiàn)腰腿疼，關(guān)節(jié)痛及肢體活動(dòng)受限者。

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