中醫(yī)認為人體的生命活動就類似一個“圓”的運動模式，左升右降，周而復始，循環(huán)往復，也代表了生命的生生不息。中醫(yī)認為“天人合一”，人與自然有著密切的不可分割的聯(lián)系。人體的這個小“圓”，反映在自然界就是一個大“圓”，也可以反過來說，自然界的大“圓”，全息到人體就是一個小“圓”，而且這個“圓”就在每個人的手心。手心有一個穴位稱為“內八卦”穴。

以手掌的中心為中點，掌心到大小魚際交界處為半徑，畫一個圓，這一個環(huán)狀的穴位，就是內八卦。之所以稱之為內八卦，就是因為它完全可以與自然與人事規(guī)律的八個卦的位置相對應，并且可以依據(jù)中醫(yī)的理論來調整人體的健康狀況。

八卦穴有很多的推法，這里只講分享兩種最常用，也相對比較簡單的順運和逆運。之前講過，所謂順逆就是想象在手掌上放一個鐘，順著鐘的時秒針走向的就是順運，反之就是逆運。這樣無論你和孩子是一個什么樣的位置關系，運的方向就都不會弄錯了。

順運

主要是可以理氣，也有使胃氣上升、催吐的作用。如果孩子吃了不干凈的食物，吃進去時間還不是很長的時候（也就是說食物還停留在胃里），這個時候可以選擇順運內八卦來達到催吐的目的。

逆運

主要是使胃氣下降，胃氣的下降，也可以帶動肺氣的肅降。所以，逆運內八卦既可以健脾消腹脹；也可以降逆平喘，治療痰多，咳嗽頻繁，氣機雍滯的情況。臨床上更常用的是逆運內八卦。

注意事項

如果孩子有腹瀉的情況，則不要逆運內八卦，因為有可能會加重腹瀉的癥狀；反之，如果孩子有便秘的表現(xiàn)，則應該選擇逆運內八卦，因為肺與大腸相表里，肺氣的下降亦有利于加速腸道的蠕動。

揉按次數(shù)

一般而言，對于1歲左右的寶寶，順運2分鐘，大約300-400次。其余年齡段的寶寶可以依據(jù)年齡酌情加減。如果單獨使用這個穴位的話，則以5分鐘為一個單位，1歲的寶寶治療5分鐘，每增加一個年齡段，則可以增加一個單位。例如3歲的寶寶，就可以治療15分鐘。余類推。

捏脊

父母雙手拇指與食指并攏，從孩子的尾椎骨沿脊柱兩側向上捏，連皮帶肉用力捏起即放下，捏至頸部發(fā)際處為止，以脊柱兩側皮膚微有潮紅為有效。從尾椎骨捏到頸椎為補法，從頸椎向下捏到尾椎穴為清法，每天可捏一到兩次，每次捏5～10遍。

捏脊

捏脊多用于治療小兒積聚一類的疾患，如食積、疳積、嘔吐便秘、泄瀉等，故又稱“捏積”；還可消除肝、脾腫大，并有醫(yī)治百病與抗癌作用。

推七節(jié)

七節(jié)骨位于背部正中線第四腰椎至骶骨和尾骨交接隆突處。

用拇指著力，自下而上推為補，又名推七節(jié)；下推為清七節(jié)。

各100～300遍。補法止瀉，清法治便秘。

若與按揉百會、揉丹田合用，可治療氣虛下陷的脫肛、遺尿癥。

揉尾尖（龜尾）

龜尾位于骶骨、尾骨交接隆突處下緣。每天一至兩次，用拇指或中指揉100～300遍。

龜尾穴性平和，能止瀉，也能通便。多與揉臍、摩腹、推七節(jié)骨合用，治療腹瀉、便秘等癥。

揉尾尖（龜尾）

揉大椎

大椎位于第七頸椎與第一胸椎棘突之間。每天用中指或食指或拇指揉30～50遍。

揉大椎有清熱解表作用，主要用于外感發(fā)熱、項強。此外，用拇食指或屈曲的食中指蘸清水，在此穴位上作擰法至皮膚輕度充血為止，對百日咳有一定療效。

大椎穴為人體氣血的總開關，每天揉一次如同打開氣血的總閥門。

拿肩井

肩井位于大椎與肩峰連線之中點，肩部筋肉處。用拇食中三指提拿肩井，稱拿肩井；用指端按其穴，稱按肩井。拿3～5遍，按揉30遍。主治感冒、驚厥、上肢活動受限。拿按肩井能宣通氣血，發(fā)汗解表。