你的肥胖是因為什么原因呢？是因為吃得太多，消化不好，堆積了太多脂肪？還是因為運(yùn)動太少，長期的辦公室生活導(dǎo)致長肚子？還是你只是單純的易胖體質(zhì)，喝水都能長胖呢？如果你是這樣子的，那就來試試這道老中醫(yī)減肥湯吧。

你為何會長胖？

中醫(yī)認(rèn)為，很多超重、肥胖者，都存在體質(zhì)上的問題。

調(diào)查顯示，大部分超重者，屬于痰濕體質(zhì)和氣虛質(zhì)。

事實上，除了痰濕和氣虛之外，常見的體質(zhì)還包括：陽虛體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等。

更可怕的時候，這幾種體質(zhì)常常狼狽為奸、聯(lián)合作案，讓人“無辜”地變胖了，如陽虛痰濕體質(zhì)、氣虛濕熱體質(zhì)等。

首屆國醫(yī)大師、近現(xiàn)代中醫(yī)執(zhí)牛耳者，98歲高齡仙逝的朱良春老先生創(chuàng)立了一道“降脂減肥湯”，現(xiàn)推薦給易胖體質(zhì)者。

降脂減肥湯

制蒼術(shù)10克，黃芪、草決明、丹參、冬瓜仁各15克，澤瀉、冬瓜皮、生山楂各20克，淫羊藿18克，生薏仁30克，干荷葉、枳殼各6克，半夏5克，水煎或改丸劑服。

功效分析

黃芪補(bǔ)氣利水，用以針對氣虛體質(zhì)之疲倦乏力，眼眶浮腫等；

淫羊藿溫陽補(bǔ)腎，針對陽虛、痰濕體質(zhì)之怕冷、腰酸、腿軟、頭暈等；

蒼術(shù)、半夏溫之燥之，化痰祛濕，針對痰濕體質(zhì)；

澤瀉、冬瓜皮、薏仁、荷葉利水祛濕，針對痰濕、濕熱體質(zhì)；

草決明、冬瓜仁通腑去濁，針對腑氣不通、濁氣上泛之氣滯濕熱體質(zhì)出現(xiàn)的便秘、口臭、痤瘡等；

山楂消食化積，針對食積不消，尤其是吃肉腹脹的情況；

枳殼理氣化滯，針對氣郁體質(zhì)；

丹參活血祛瘀，通絡(luò)止痛。

使用上述中藥調(diào)理體質(zhì)，能在一定程度上增強(qiáng)脾胃祛濕化痰的能力。上述中藥，要請有專業(yè)資格的中醫(yī)師開具。

煎藥方法

以清水三碗，先浸泡半小時；然后大火煮開，轉(zhuǎn)中火，煮取八分；翻渣以水兩碗，不需浸泡，仍按大火轉(zhuǎn)中火法，煮取七分。

適用人群

此方包含對多種體質(zhì)的適宜用藥，但每個人體質(zhì)不盡相同，為求最好效果，仍應(yīng)請中醫(yī)師再做調(diào)整。

服用方法

水煎劑每日兩次，于餐后半小時至一小時服用。若自己煮藥不方便，可以請藥房或醫(yī)館制成藥丸，每日服用兩次，無需煎煮，方便許多。

以上就是關(guān)于老中醫(yī)減肥湯-降脂減肥湯的介紹，使用的藥材都是比較安全實用的，所以大家可以放心嘗試。除了喝減肥湯，大家也要注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，減少高脂肪食物的攝入，并且要積極運(yùn)動鍛煉來燃燒脂肪。