明星快速瘦身狂虐胃如何做到持久瘦身

2019-02-15 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：女明星還才能經(jīng)過購物，聊八卦來排遣對食品的輾轉(zhuǎn)反側(cè)，男明星，尤其是不愛運動的男明星，不知怎樣才能度過漫漫長夜。

胃酸胃脹胃痛這些常見又痛苦的毛病都是因為無規(guī)律的飲食習(xí)性造成的。特別是我們常?？吹綗赡簧系拿餍嵌际巧聿耐昝赖乃麄儯鋵嵧嗜ス怩r的外表私下的他們常常為了上鏡進(jìn)行節(jié)食減肥，落下胃病的明星不在少數(shù)。那么請問，錢是賺夠了，可是身體卻垮了，無福消受有什么意義呢?下面作者要跟大家分享健康瘦身的妙招，放棄不健康的明星快速瘦身狂虐胃，如何做到持久瘦身！

明星快速瘦身狂虐胃如何做到持久瘦身

相信你一定看過關(guān)于明星減肥的那些傳說，孫儷掰包子聞聞過干癮，鄭秀文幾十年沒吃飽過，魯豫吃米飯數(shù)粒，舒淇飯后靠打游戲硬挺著不敢坐下來。固然也有一些傲嬌派言之鑿鑿說自己天生大胃王卻從不過百，告訴你，前面那些人語出真誠，后面那些是大話精，這世界只有瘦不下來的胖子，沒有胖不起來的瘦子。李嘉欣長了張瘦子臉吧，她年輕時拍照片也被記者提醒收腹呢;張梓琳腿長愛運動吧，她也說過，25歲之前有怎么都吃不胖的人，25歲以后——不!可!能!

最悲哀的是七分吃，三分動是真的，絕大多數(shù)人降體重不能僅靠運動，管住嘴才是真正有效方式，你累死累活跑40分鐘，一杯可樂就填補了那個熱量。明星曬運動照只是證明他們在保持體型，而他們之所以才能超乎尋常地速降體重，完全是一種我們不可想象的自律性。

不少年前有一次飯局，吳佩慈在座，我觀察到她一頓飯只吃了一只蝦，不是龍蝦哦，舊是剝?nèi)ぶ挥行∧粗改敲撮L的一只蝦，以致于后來看到高圓圓吃了一整塊三明治后我以為上天太眷顧她，后來才知道有一陣高圓圓也胖了，必要突擊節(jié)食。

有些明星在不上戲的功夫報復(fù)性地吃東西，胖到雜志拍片的時候必要把她的頭P到模特的身體上。而那些一胖就胖臉又馬上要開機的怎么辦?海清說，她胖一公斤時鏡頭看不出來，兩公斤時攝影師便會提醒她，該減肥了。前一段功夫她堅持過下午兩點以后不食，才能以一天三斤的速度掉肉。我以為她要來炫耀藝人是胃口隨意伸縮的特種人類，誰知她分享了一個非常凄慘的經(jīng)歷。“夜晚餓的睡不著，我就把家鄉(xiāng)一個粉絲寄來的榨菜一根根拿出來，每晚拿十根，一根根地嗍，嗍到?jīng)]有鹽味時再吐出來。”這是一個火鍋局，她講完這個故事，看著我們胡吃海塞，自己嗑了幾顆瓜子后表示還要回去跑步，跑步+節(jié)食的同期她還要忍耐埋線的疼痛。

女明星還才能經(jīng)過購物，聊八卦來排遣對食品的輾轉(zhuǎn)反側(cè)，男明星，尤其是不愛運動的男明星，不知怎樣才能度過漫漫長夜。

眾人周知吳秀波以前是個170斤大胖子，曾經(jīng)無法彎腰系鞋帶，但這個胖子形象只存在于他的訪談里，我懷疑照片已經(jīng)被他銷毀，總之從他產(chǎn)生在熒屏的那一刻，就已經(jīng)減肥順利，而這十幾年里他一直吃全素，印象中他未沒有復(fù)胖過。

很多人都會羨慕明星的身材和容貌，殊不知他們保持完美身材的方式卻是長時間的傷害身體，其實長時間的節(jié)食減肥是不科學(xué)的，會給自己的身體帶來不少的后遺癥，所以趕緊放棄明星快速瘦身狂虐胃，如何做到持久瘦身，跟著以上小編介紹的這些方法一起學(xué)起來吧！

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奧利司他膠囊(舒爾佳)：用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。維生素C片：增強免疫力，預(yù)防感冒，補充維生素 C，充水果蔬菜攝取不足。

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