林志玲是臺灣公認的第一美女,其美麗不僅在于其五官的精致,更在于其身材的曼妙。雖說林志玲是天生麗質(zhì),但其身材也并非天生如此,而是有著自己的一套瘦身小妙招,這瘦身妙招便是其3日減肥食譜。
林志玲瘦身食譜第一天:
早餐:1/2個西柚、2茶匙花生醬、1片面包、1杯咖啡;
午餐:1/2罐金槍魚罐頭、1片烤面包、1杯茶或者咖啡;
晚餐:1/2棵白菜花、2片肉、1杯茶或者咖啡、1杯香草冰激凌、10根扁豆、10粒葡萄、1個蘋果。
林志玲瘦身食譜第二天:
早餐:1/2根香蕉、1片烤面包、1杯茶或者咖啡;
午餐:1杯酸奶、2片蘇打餅干、1杯茶或者咖啡;
晚餐:2根熱狗、1/2個西蘭花、10粒葡萄、1/2根香蕉、1杯茶或者咖啡。
林志玲瘦身食譜第三天:
早餐:1個蘋果、1片奶酪、2片蘇打餅干、1杯茶或者咖啡;
午餐:1個水煮雞蛋、1片烤面包、1杯咖啡或者茶;
晚餐:1/2罐金槍魚罐頭、10粒紅葡萄、1/2棵白菜花、1/2根香蕉、1杯香草冰激凌、1杯茶或者咖啡。
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健客價: ¥88純植物提取,促進脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價: ¥249有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長的消化時間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會變成無法消失的熱能囤積。
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健客價: ¥186加速脂肪的燃燒,甩掉肥肉,減肥瘦身,控制體重。
健客價: ¥179用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥298用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥498用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)>24)的治療。體重指數(shù)近似值的計算方法為體重/身高2(體重以千克為單位計算,身高以米為單位計算)。
健客價: ¥198用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥66