神仙姐姐是怎么練成的?來(lái)看看劉亦菲吧!神仙姐姐劉亦菲憑借仙靈的氣質(zhì),精致的演技擄掠了不少少男少女的心,從出道至今,劉亦菲都保持著完美的身材,越來(lái)越有女人味了,白皙的皮膚,纖細(xì)的身材真的讓人羨慕嫉妒恨啊,今天呢,小編就為大家扒來(lái)了劉亦菲的身材保養(yǎng)秘笈,快一起來(lái)看看她是如何做到的吧。
早餐:一只水煮蛋,一杯牛奶,半個(gè)蘋(píng)果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬;
中餐:碗飯+菜;
晚餐:于七點(diǎn)吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過(guò)了九點(diǎn)除水果外就不可再吃任何東西,但可于睡前喝杯果汁(可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅,切記不加糖)。
NO.2蘋(píng)果瘦身食療法
早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一只白煮蛋(或茶葉蛋);
蘋(píng)果餐:從中午12:00開(kāi)始,每2小時(shí)吃一個(gè)蘋(píng)果直至晚上8:00一共五個(gè),吃完就不再進(jìn)食。
NO.3優(yōu)酪乳瘦身食療法
起床后:兩杯水
早餐:蔬菜汁200cc
中餐:優(yōu)酪乳500克
晚餐:蔬菜汁200cc
就寢前:1-2杯水
純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價(jià): ¥249有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(zhǎng)的消化時(shí)間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì)變成無(wú)法消失的熱能囤積。
健客價(jià): ¥198買(mǎi)2送1 買(mǎi)5送3送的都是原品
健客價(jià): ¥88輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥138滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰,明目生津,潤(rùn)腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習(xí)慣性便秘,痔瘡出血。
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健客價(jià): ¥138不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗(yàn)證明,具有減肥的保健功效,適宜單純性肥胖人群。
健客價(jià): ¥45減肥。
健客價(jià): ¥256奧利司他膠囊:奧利司他膠囊結(jié)合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現(xiàn)與肥胖相關(guān)的危險(xiǎn)因素的患者的長(zhǎng)期治療。奧利司他膠囊具有長(zhǎng)期的體重控制(減輕體重、維持體重和預(yù)防反彈)的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險(xiǎn)因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率,包括高膽固醇血癥、2型糖尿病,糖耐量低減,高胰島素血癥、高血壓,并可減少臟器中的脂肪含量。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
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健客價(jià): ¥596奧利司他膠囊:用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。 維生素C片:補(bǔ)充維生素C。
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健客價(jià): ¥79減肥。
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健客價(jià): ¥1750