一個(gè)人是胖是瘦并不是憑眼睛看就能測(cè)算的,還得要用數(shù)據(jù)來(lái)說(shuō)話。目前常用于判斷體重狀況的簡(jiǎn)單方法是世界衛(wèi)生組織推薦的體質(zhì)指數(shù)(BMl)法。具體的計(jì)算公式為BMI(體質(zhì)指數(shù))等于體重(kg)除以[身高(m)]的平方。依據(jù)這一公式進(jìn)行計(jì)算后,當(dāng)一個(gè)人的BMI<18.5時(shí),即判斷為慢性營(yíng)養(yǎng)不良,屬于偏瘦;BMI為18.5~22.9屬于體重正常;BMI≥24為超重;BMI≥28則為肥胖。
有專家表示,很多愛(ài)美的女性,為了減肥不惜付出身體的健康,要么不吃飯,要么會(huì)在每次飯后摳喉嚨催吐,最終肥是減下來(lái)了,但身體也被折騰垮了。我們很多人都很是欣羨瘦人那搖搖欲墜輕飄飄的身材,哪怕自己身材標(biāo)準(zhǔn),也非得要整個(gè)柳條細(xì)腰。很多人也都知道,肥胖不僅影響美觀,還會(huì)帶來(lái)一系列的身體疾病。但是,體重過(guò)輕同樣也會(huì)造成很大的危害。
肥胖很容易導(dǎo)致冠心病、高血壓等病癥,而體重過(guò)輕的則很容易誘發(fā)自身免疫性疾病,比如結(jié)核、腫瘤等病癥。很多女性通過(guò)盲目的節(jié)食減肥可以達(dá)到減重的目的,但是也會(huì)造成嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良,還會(huì)導(dǎo)致自身的免疫力下降。這個(gè)時(shí)候的女性,很容易出現(xiàn)生理周期紊亂的現(xiàn)象及不孕癥。
除此之外,過(guò)瘦的體質(zhì)還會(huì)導(dǎo)致全身各部位器官的功能降低,胃腸道功能也會(huì)因此退化,進(jìn)而導(dǎo)致進(jìn)食量更少。長(zhǎng)期以往,嚴(yán)重的就會(huì)出現(xiàn)貧血等癥狀。肥胖者爭(zhēng)相追求的瘦人的身材,卻不知道過(guò)瘦的體質(zhì)對(duì)自身的危害同樣大。
在此,希望各位減肥要從自身實(shí)際情況出發(fā),減肥要通過(guò)適當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)瘦身。同時(shí),我們也不應(yīng)該盲目的追求過(guò)于瘦的身材,即便可以"瘦得漂亮",但同時(shí)也會(huì)讓你犧牲了自己的健康。
點(diǎn)擊查看更多減肥瘦身精彩內(nèi)容
|
舒肝行氣、活血化痰、軟堅(jiān)散結(jié)。消癥丸主治氣滯血瘀痰凝所致的乳腺增生病。癥見(jiàn)乳房腫塊,乳房脹痛或刺痛,可伴胸脅疼痛,善郁易怒,胸悶,脘痞納呆,月經(jīng)量少色暗,經(jīng)行腹痛。舌暗紅或有瘀點(diǎn)、瘀斑,苔薄白或白膩。脈弦或澀。
健客價(jià): ¥98補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,烏須發(fā)。用于肝腎兩虛,頭暈?zāi)炕?,耳鳴,腰痠肢麻,須發(fā)早白;亦用于高脂血癥。
健客價(jià): ¥62清涼解毒,消炎止痛。用于癰瘍疔瘡,乳癰發(fā)背,小兒熱癤,無(wú)名腫毒。
健客價(jià): ¥40填精髓,養(yǎng)氣血,調(diào)臟腑,固本元。用于精氣虛乏,陰血虧損所致神疲乏力,食欲減退,健忘失眠,頭暈耳鳴。
健客價(jià): ¥108買2送1 買5送3送的都是原品
健客價(jià): ¥88清熱解毒,消炎止痛。主要用于爛喉丹痧、咽喉腫痛、喉風(fēng)喉癰、單雙乳 蛾、小兒熱癤、癰瘍疔瘡、乳癰發(fā)背、無(wú)名腫毒等。
健客價(jià): ¥16.8祛風(fēng)止痛,除濕豁痰,舒筋活絡(luò)。用于中風(fēng)痰厥引起的癱瘓,足萎痹痛,筋脈拘急,腰腿疼痛及跌打損傷,行走不便,胸痹等癥。
健客價(jià): ¥48適用于化膿性外耳道炎和中耳炎、文森口腔炎、齒齦膿漏、扁桃體炎及清潔傷口。
健客價(jià): ¥5適用于化膿性外耳道炎和中耳炎、文森口腔炎、齒齦膿漏、扁桃體炎及清潔傷口。
健客價(jià): ¥4.5適用于化膿性外耳道炎和中耳炎、文森口腔炎、齒齦膿漏、扁桃體炎及清潔傷口。
健客價(jià): ¥13益氣養(yǎng)血,祛風(fēng)化痰,活血通絡(luò)。用于氣虛血瘀、風(fēng)痰阻絡(luò)所致的中風(fēng),癥見(jiàn)口舌歪斜、半身不遂、手足麻木、疼痛、拘攣、言語(yǔ)不清。
健客價(jià): ¥23.6補(bǔ)腎強(qiáng)身。用于腰酸足軟,頭暈耳鳴,眼花心悸。
健客價(jià): ¥39降壓。用于高血壓癥。
健客價(jià): ¥15純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價(jià): ¥249本品適用于尋常痤瘡的外用治療。
健客價(jià): ¥29.9用于治療尋常痤瘡。
健客價(jià): ¥9.9潤(rùn)腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見(jiàn)大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥6用于輕至中度活動(dòng)性潰瘍性結(jié)腸炎的治療。
健客價(jià): ¥57活動(dòng)性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥212清熱解毒,疏肝利膽,除濕去黃,理氣止痛。用于急慢性肝炎,遷延性肝炎引起的肝腫大。
健客價(jià): ¥39活血化瘀、消腫止痛。用于骨質(zhì)增生引起的功能性障礙、軟組織損傷及各種腫脹、酸脹、麻木疼痛等。
健客價(jià): ¥49分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價(jià): ¥18