近日,
正在熱映的《戰(zhàn)狼2》持續(xù)刷新著票房記錄,
無疑是2017年暑期電影市場(chǎng)最大的引爆彈。
上映兩周創(chuàng)下34億票房,
成功打破《美人魚》33.92億元的票房紀(jì)錄,
問鼎中國電影票房冠軍。
《戰(zhàn)狼2》的大獲成功,
也讓這部電影的男主和導(dǎo)演吳京徹底火了。
吳京在《戰(zhàn)狼2》里扮演一個(gè)已脫掉軍裝的軍人。
為了尋找殺死女友的兇手前往非洲,
卻遇見了一場(chǎng)陰謀和叛亂。
于是在炮火連天中他又重新拾起了軍人的使命,
為了拯救同胞和難民孤身犯險(xiǎn)。
貧民窟追擊戰(zhàn),他孤身戰(zhàn)斗,毫不畏縮。
這樣一個(gè)有血有肉的故事,
卻是吳京真真正正用生命拍出來的。
水下搏斗,追車狙擊,坦克漂移……
一場(chǎng)場(chǎng)燃爆的動(dòng)作戲,
無一不彰顯著吳京在這部電影背后所付出的努力。
當(dāng)然除了身手不凡,吳京的身材也相當(dāng)贊,
八塊腹肌、凌厲的線條、
壯碩的胸肌、強(qiáng)大的氣場(chǎng)……
不愧是中國電影圈的硬漢。
但是你知道嗎?
在拍這部電影之前吳京并沒有這樣的好身材,
本來吳京確實(shí)很瘦,
但之前為了演好《大話西游3》里面的唐僧,
他曾增肥30斤,體脂率也上升到20%以上,
所以《戰(zhàn)狼2》才需要減肥。
為了達(dá)到最好的身體狀態(tài)和視覺效果,
吳京幾個(gè)月之內(nèi)從78kg驟減到63kg,
體脂率更下降到驚人的8%?。?!
吳京直言:
我的身材就是為角色而生的。
能練成這樣,沒有別的方法,
就是“對(duì)自己下狠手”。
那么,
他到底是怎么對(duì)自己下狠手的呢?
接下來將讓亮亮為你揭開
吳京從唐僧蛻變成戰(zhàn)狼背后的秘密!
一天吃五頓,但講究方法
因?yàn)榕膽驈?qiáng)度大,很容易餓,吳京其實(shí)吃得特別多,一天要吃5頓。但他的5頓絕非大魚大肉,在減肥期間他給自己制定了飲食的5個(gè)原則:少吃鹽、不吃糖、少吃油、不吃米飯、絕不喝飲料。所以,就算吃得再多,吳京也只會(huì)瘦不會(huì)胖。(此方法不適用所有人)
跑步不能停,每天600個(gè)卷腹
在《戰(zhàn)狼1》中,吳京奔跑如飛的鏡頭讓很多觀眾記憶猶新,很多人以為是特效,殊不知吳京本身就是一個(gè)很愛跑、很能跑的人。平時(shí)不管拍戲多累,每天下午他都要去跑步,一來是為了保持自己的體形,二來是為了保持身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。除了跑步,為了保持身材和保持戰(zhàn)斗狀態(tài),非拍戲期間,吳京每天上午都會(huì)抽時(shí)間去健身房。有一段時(shí)間甚至每天都要做600個(gè)卷腹。
由此可見,
減肥對(duì)于每個(gè)人都是公平的。
沒有人可以通過均衡營養(yǎng)+適量運(yùn)動(dòng)之外的捷徑,
達(dá)到理想的身材狀態(tài)。
但是這個(gè)世界,
永遠(yuǎn)不會(huì)虧待拼命、努力的人,
你不努力到一定程度,
怎么知道你不能成為下一個(gè)吳京呢?
亮亮相信,
只要拿出絕對(duì)認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待人生和減肥,
從胖子變男(女)神,你也可以!
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰,明目生津,潤腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習(xí)慣性便秘,痔瘡出血。
健客價(jià): ¥178用于治療阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥。
健客價(jià): ¥1980適用于測(cè)量人體血壓及脈搏數(shù),不適用于幼兒。
健客價(jià): ¥932降血脂,降血清膽固醇。用于冠心病或慢性肝炎所引起的高脂血癥、血清膽固醇增高癥。
健客價(jià): ¥15消食,降血脂,通血脈,益氣血。用于淤濁內(nèi)阻、氣血不足所致的動(dòng)脈硬化癥、高脂血癥。
健客價(jià): ¥18降血脂,軟化血管。用于增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價(jià): ¥30降脂化濁,活血通脈。用于治療高血脂癥,防治動(dòng)脈粥樣硬化。
健客價(jià): ¥47降血脂。用于治療高脂血癥,亦可用作冠心病和高血壓的輔助治療。
健客價(jià): ¥18除濕祛痰,活血化淤,健脾消食。用于脾虛痰淤阻滯癥的氣短、乏力、頭暈、頭痛、胸悶、腹脹、食少納呆等;高脂血癥;也可用于由高脂血癥及動(dòng)脈粥樣硬化引起的心腦血管疾病的輔助治療。
健客價(jià): ¥36降脂化濁,活血通脈。用于治療高脂血癥,防治動(dòng)脈粥樣硬化。
健客價(jià): ¥38降血脂,軟化血管。用于增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價(jià): ¥32活血化瘀,健脾補(bǔ)腎,能降低血清脂質(zhì),改善微循環(huán)。用于高血脂癥。
健客價(jià): ¥25彝醫(yī):烏諾衣諾亞都格。中醫(yī):降脂化濁,化痰祛濕,活血通脈。用于痰瘀阻滯所致的高脂血癥。防治動(dòng)脈粥樣硬化。
健客價(jià): ¥40清熱,解毒,祛濁。用于痰濁瘀阻引起的高脂血癥。癥見頭暈,胸悶,體胖,便秘等。
健客價(jià): ¥92純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價(jià): ¥249硫酸氫氯吡格雷片(泰嘉): 用于以下患者的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(從幾天到小于35天),缺血性卒中患者(從7天到小于6個(gè)月)或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征(包括不穩(wěn)定性心絞痛或非Q波心肌梗死),包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者,與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者,與阿司匹林聯(lián)用,可合并
健客價(jià): ¥590瀉熱通便,健脾益氣。用于胃腸實(shí)熱、脾氣虧虛所致的大便秘結(jié),腹脹納呆, 形體肥胖,氣短肢倦等癥?;蚋咧Y見上述癥狀者。
健客價(jià): ¥51清熱排毒,化瘀降脂。用于濁瘀互阻,高血脂癥。
健客價(jià): ¥44除濕祛痰,活血化瘀,健脾消食。用于痰阻血瘀所致的高脂血癥,癥見氣短、乏力、頭暈、頭痛、胸悶、腹脹、食少納呆等;也可用于高脂血癥及動(dòng)脈粥樣硬化引起的心腦血管疾病的輔助治療。
健客價(jià): ¥17宣通導(dǎo)滯、通絡(luò)散結(jié)、消痰滲濕。用于痰濕證引起的眩暈、四肢沉重、神疲少氣、肢麻、胸悶、舌苔黃膩或白膩等癥,臨床見于高脂血癥。
健客價(jià): ¥38輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥138輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥138減肥。
健客價(jià): ¥256不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗(yàn)證明,具有減肥的保健功效,適宜單純性肥胖人群。
健客價(jià): ¥45