長時間伏案工作不活動,坐在家里玩游戲不挪屁股,越來越成為年輕人生活的常態(tài)。“久坐”、“伏案”讓腰椎間盤突出癥患者以驚人的速度從中老年人向青壯年擴(kuò)展,尤其在學(xué)生、白領(lǐng)人群中激增。11日從第三軍醫(yī)大學(xué)大坪醫(yī)院獲悉,17歲的小徐就因為運(yùn)動少和長期久坐,腰椎和頸椎出現(xiàn)嚴(yán)重問題。檢查發(fā)現(xiàn),處在青春期的小徐腰椎頸椎老化程度相當(dāng)于四五十歲的中年大叔。
據(jù)該院劉鵬醫(yī)生介紹,17歲的小徐正在讀高中,是個青春健康的孩子。因長期坐姿不正確,在一次幫助家人做農(nóng)活時,不慎腰疼得站不起來,左腿還出現(xiàn)疼痛感和麻木感。小徐告訴醫(yī)生,自己平時走路時左腿不敢用力,每次坐著的時間超過半小時,就疼痛難忍,連課都上不了。經(jīng)檢查,因運(yùn)動少和長期久坐,CT片顯示小徐的腰椎頸椎老化程度相當(dāng)于四五十歲的大叔。
劉鵬向記者介紹說,正常人的頸椎呈“)”形前突狀,20歲以后才開始細(xì)微老化,但老化程度并不依年齡而定。“如長期保持低頭、久坐等不良行為習(xí)慣,頸椎反向拉伸過度,導(dǎo)致頸椎正常的彎曲弧度被迫拉直,椎體間隙變小壓迫到脊神經(jīng),引起頭暈、疼痛等癥狀,長此以往,頸椎的老化程度就會越來越嚴(yán)重。”劉鵬說。
據(jù)了解,為提升重慶市脊柱脊髓傷害救治水平,由第三軍醫(yī)大學(xué)大坪醫(yī)院牽頭成立了重慶市康復(fù)醫(yī)學(xué)會脊柱脊髓專業(yè)委員會,該院趙建華主任任理事長。“我們對現(xiàn)在加速增加的青壯年頸椎腰椎病患非常關(guān)注,這些病患其實(shí)是可以避免的。”趙建華說,久坐不動、經(jīng)常低頭看手機(jī),除了視力受損,對頸椎和腰椎傷害也非常大。
趙建華建議,一個姿勢的保持時間不應(yīng)超過一個小時。長時間低頭伏案工作,應(yīng)注意隔段時間就休息一下,應(yīng)該配合適當(dāng)?shù)念i部、腰部舒展活動,其運(yùn)動時間可長可短,但必須長期堅持形成習(xí)慣。
供測量人體收縮壓、舒張壓及脈率用。
健客價: ¥731.63將液態(tài)藥物霧化供患者吸入。
健客價: ¥129用于測量人體血壓及脈搏。
健客價: ¥238用于成人及6-17歲兒童有或無先天的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預(yù)防偏頭痛,不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者。
健客價: ¥68活血通絡(luò),祛風(fēng)止痛。用于頸椎病,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰椎間盤突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價: ¥19用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥:如風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。
健客價: ¥22活血化瘀,祛風(fēng)除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè);腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。
健客價: ¥68適用于腰椎間盤突出癥、慢性腰肌勞損、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價: ¥899活血化瘀,祛風(fēng)除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè);腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。
健客價: ¥42舒筋活絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛、提神醒腦。用于風(fēng)寒濕引起的筋骨關(guān)節(jié)痹痛和軟組織、肌肉損傷,以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生、跌打損傷、慢性勞損、四肢關(guān)節(jié)酸痛、麻木、腰椎間盤突出癥等引起的疼痛。
健客價: ¥128活血化瘀,祛風(fēng)除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè);腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。
健客價: ¥28.51適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生等由寒濕內(nèi)停、氣血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等癥。
健客價: ¥68?活血化淤,祛風(fēng)除濕,修復(fù)各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤突出等。
健客價: ¥59適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。
健客價: ¥450適用于臨床上對頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥的康復(fù)理療。
健客價: ¥799適用于頸椎病、腰椎間盤突出、軟組織損傷、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生疼痛、腰肌勞損、痛經(jīng)、胃痛等。
健客價: ¥68適用于急性腰扭傷,腰肌勞損,腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄癥所致的腰腿疼痛病癥。
健客價: ¥39.9