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17歲少年患腰椎間盤突出 長期久坐致身體似50歲

2014-11-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:小徐告訴醫(yī)生,自己平時走路時左腿不敢用力,每次坐著的時間超過半小時,就疼痛難忍,連課都上不了。經(jīng)檢查,因運(yùn)動少和長期久坐,CT片顯示小徐的腰椎頸椎老化程度相當(dāng)于四五十歲的大叔。

  長時間伏案工作不活動,坐在家里玩游戲不挪屁股,越來越成為年輕人生活的常態(tài)。“久坐”、“伏案”讓腰椎間盤突出癥患者以驚人的速度從中老年人向青壯年擴(kuò)展,尤其在學(xué)生、白領(lǐng)人群中激增。11日從第三軍醫(yī)大學(xué)大坪醫(yī)院獲悉,17歲的小徐就因為運(yùn)動少和長期久坐,腰椎和頸椎出現(xiàn)嚴(yán)重問題。檢查發(fā)現(xiàn),處在青春期的小徐腰椎頸椎老化程度相當(dāng)于四五十歲的中年大叔。

  據(jù)該院劉鵬醫(yī)生介紹,17歲的小徐正在讀高中,是個青春健康的孩子。因長期坐姿不正確,在一次幫助家人做農(nóng)活時,不慎腰疼得站不起來,左腿還出現(xiàn)疼痛感和麻木感。小徐告訴醫(yī)生,自己平時走路時左腿不敢用力,每次坐著的時間超過半小時,就疼痛難忍,連課都上不了。經(jīng)檢查,因運(yùn)動少和長期久坐,CT片顯示小徐的腰椎頸椎老化程度相當(dāng)于四五十歲的大叔。

  劉鵬向記者介紹說,正常人的頸椎呈“)”形前突狀,20歲以后才開始細(xì)微老化,但老化程度并不依年齡而定。“如長期保持低頭、久坐等不良行為習(xí)慣,頸椎反向拉伸過度,導(dǎo)致頸椎正常的彎曲弧度被迫拉直,椎體間隙變小壓迫到脊神經(jīng),引起頭暈、疼痛等癥狀,長此以往,頸椎的老化程度就會越來越嚴(yán)重。”劉鵬說。

  據(jù)了解,為提升重慶市脊柱脊髓傷害救治水平,由第三軍醫(yī)大學(xué)大坪醫(yī)院牽頭成立了重慶市康復(fù)醫(yī)學(xué)會脊柱脊髓專業(yè)委員會,該院趙建華主任任理事長。“我們對現(xiàn)在加速增加的青壯年頸椎腰椎病患非常關(guān)注,這些病患其實(shí)是可以避免的。”趙建華說,久坐不動、經(jīng)常低頭看手機(jī),除了視力受損,對頸椎和腰椎傷害也非常大。

  趙建華建議,一個姿勢的保持時間不應(yīng)超過一個小時。長時間低頭伏案工作,應(yīng)注意隔段時間就休息一下,應(yīng)該配合適當(dāng)?shù)念i部、腰部舒展活動,其運(yùn)動時間可長可短,但必須長期堅持形成習(xí)慣。

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