關(guān)于孩子想恢復(fù)視力?家長先補課
寶寶們盡量每天都到戶外至少一次。你在明亮的戶外,用眼睛由遠(yuǎn)及近地來回觀看。當(dāng)你回到室內(nèi),也要保持經(jīng)常改變注意力的習(xí)慣。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象,可以有效的改善情緒,然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場之后,隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感,容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時,淚腺分泌的淚液有部分流出來,蓄積在周圍的皮膚里了,形成眼睛紅腫的現(xiàn)象,導(dǎo)致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視,給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭,咱們國人的腰包是越來越鼓了,出國撒錢完全不心疼,看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
寶寶們盡量每天都到戶外至少一次。你在明亮的戶外,用眼睛由遠(yuǎn)及近地來回觀看。當(dāng)你回到室內(nèi),也要保持經(jīng)常改變注意力的習(xí)慣。
慢性充血:主要表現(xiàn)在角膜緣或內(nèi)外眥部的結(jié)膜經(jīng)常有的輕度充血,原因可能時干眼、眨眼習(xí)慣不好、鏡片陳舊引起的慢性缺氧的可能。
魚眼睛等食物并不是保護(hù)眼睛的理想選擇,因為魚眼睛雖然含有營養(yǎng)素,但營養(yǎng)素的含量不高,難以達(dá)到補眼作用。實際上,吃魚眼更補腦。
眼睛是一個人領(lǐng)略前方的重要“武器”,所以我們有必要去重視并且保護(hù)它。那么我們應(yīng)當(dāng)首先保持一個良好的心情,因為心情好壞會直接影響視力健康的問題,無論從醫(yī)學(xué)研究表明還是實際個體案例,都能很好印證這一觀點。
視疲勞是一種以自覺眼部癥狀為基礎(chǔ)、眼或全身器質(zhì)因素與精神(心理)因素相互交織的綜合征??赡苡幸韵碌谋憩F(xiàn):不能多看,甚至有暫時性視物模糊;常常感覺眼睛里好像有東西,想去揉眼睛,甚至有眼睛酸、脹、痛、流淚等。
一般來說,當(dāng)我們的眼睛疲勞出現(xiàn)充血癥狀就會滴眼藥水,且滴眼藥水之后,紅血絲很快便得到緩解?!暗沁@種消退只是暫時的,幾個小時之后,紅血絲只會再次出現(xiàn)。
秋季容易產(chǎn)生諸多干燥不適癥狀,干燥環(huán)境,眼睛就不可避免的出現(xiàn)干澀、干燥等癥狀。如果我們平時利用一些小妙招去緩解眼睛的干澀,將會保護(hù)好我們的眼睛不被侵?jǐn)_。
對于一些上班族來說,因為每天要面對電腦操作,在注意力高度集中時眨眼次數(shù)大大降低,淚水分泌也隨之減少,加上熒屏光線的輻射,平時靠淚水滋潤的角膜因此變得干燥不堪,就會出現(xiàn)眼痛、有異物感。
如有近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光不正,要在醫(yī)生指導(dǎo)下戴鏡矯正。眼脹痛、流淚等癥狀明顯時,應(yīng)及時排除青光眼、角結(jié)膜炎等眼病。
每天戶外活動2小時,能夠大大降低孩子的近視率。另外增加戶外運動可使視網(wǎng)膜受光照時間增多,光照刺激利于視網(wǎng)膜合成和釋放多巴胺,使眼軸縮短,從而防治近視。