一個(gè)人心情的好與壞，與我們的生活息息相關(guān)，心情和生活可以說(shuō)相輔相成。從目前社會(huì)的現(xiàn)象來(lái)看，越來(lái)越多的人存在著各種各樣的視力健康問(wèn)題，其中這是由許多的因素所造成，但我們的心情也是一個(gè)不可忽略的因素。隨著城市建設(shè)腳步的加快，人們生活節(jié)奏越來(lái)越緊湊，甚至被工作與生活壓得喘不過(guò)氣來(lái)，使自己心情無(wú)法快速調(diào)整過(guò)來(lái)，從而也漸漸影響生活上的行為作風(fēng)。

眼睛是一個(gè)人領(lǐng)略前方的重要“武器”，所以我們有必要去重視并且保護(hù)它。那么我們應(yīng)當(dāng)首先保持一個(gè)良好的心情，因?yàn)樾那楹脡臅?huì)直接影響視力健康的問(wèn)題，無(wú)論從醫(yī)學(xué)研究表明還是實(shí)際個(gè)體案例，都能很好印證這一觀點(diǎn)。這就是為什么一些人做視力保健時(shí)，能夠迅速達(dá)到預(yù)期的效果，而也有一部分人遲遲停留在原來(lái)的狀態(tài)。生活中，我們誰(shuí)不都不能避免心情低落的情緒發(fā)生，也有可能一部分來(lái)自于工作上的壓力，但如果出現(xiàn)這種情況下，我們要學(xué)會(huì)盡快把心情重新調(diào)整過(guò)來(lái)，把注意力轉(zhuǎn)移到好的方面，保持一個(gè)良好健康的生活狀態(tài)，這對(duì)自己視力康復(fù)起到非常大的作用。

擁有一個(gè)美麗的心情，這比很多事都來(lái)得重要，也是生活至上的本質(zhì)。不少人常常忽略這個(gè)因素，使自己病情沒(méi)有得到很好的轉(zhuǎn)變，心情也變得越來(lái)越糟糕，從而產(chǎn)生惡性循環(huán)的現(xiàn)象。只有在身、心都保持同一樣水平，才能更好使自身視力狀況得到好轉(zhuǎn)。

人的心情是需要培養(yǎng)與打造的，長(zhǎng)時(shí)間生活經(jīng)驗(yàn)與文化的沉淀積累，練就一個(gè)積極向上、用于面對(duì)的心態(tài)。無(wú)論遇到任何困難或是健康問(wèn)題，都能從容鎮(zhèn)定去面對(duì)，只要保持這樣一個(gè)生活態(tài)度，視力保健效果就會(huì)更加好。