出于對(duì)健康的渴求，幾乎每一位糖尿病患者都不遺余力地降糖。從理論上說(shuō)，降糖對(duì)治療糖尿病是有益的，但如果完全依靠降糖，那么回報(bào)可能就非人所愿了。

　　大多數(shù)糖尿病患者都有這樣的經(jīng)歷———從患病那天起就吃降糖藥或打胰島素降糖，可是乏力、口渴、消瘦等癥狀卻一直伴隨著自己；有的甚至還出現(xiàn)了視力模糊、手腳發(fā)涼發(fā)麻、皮膚瘙癢、盜汗、便秘腹瀉、下肢壞疽、腎衰、心臟病等嚴(yán)重的并發(fā)癥。糖尿病患者不禁懷疑：我每天這么努力的降糖，怎么還出現(xiàn)了這么多并發(fā)癥呢？有的患者甚至都喪失了治療的信心。

　　致力于降糖并發(fā)癥還是來(lái)了why？

　　首先，我們必須搞清楚并發(fā)癥產(chǎn)生的根源。血糖的升高會(huì)對(duì)血管、神經(jīng)、代謝、免疫等系統(tǒng)造成傷害。這種傷害雖然每一天很小，但日積月累卻非?？膳?，糖尿病的并發(fā)癥包括一百多種。常說(shuō)的糖尿病患者“三年一小坎、五年一大坎”，指的就是患病三到五年，糖尿病患者的血管、神經(jīng)等系統(tǒng)已經(jīng)發(fā)生病變，而這種病變發(fā)生在哪里，哪里就會(huì)產(chǎn)生并發(fā)癥。

　　我們只要把血糖長(zhǎng)年控制在絕對(duì)平穩(wěn)狀態(tài)下就可以阻止并發(fā)癥。這里有兩個(gè)關(guān)鍵詞“長(zhǎng)年”和“絕對(duì)平穩(wěn)”，如一年365天要求300天以上保持血糖平穩(wěn)，即空腹血糖3.9-6.1mmol/l、餐后兩小時(shí)血糖3.9-8.0mmol/l。事實(shí)上，血糖受藥物、運(yùn)動(dòng)、飲食、情緒等多方面的影響，任何一項(xiàng)稍微出現(xiàn)偏差，都會(huì)導(dǎo)致血糖的波動(dòng)，誰(shuí)也不能時(shí)刻有一份平靜的心情；誰(shuí)也不敢保證看到美味的食物，不多吃幾口；誰(shuí)也無(wú)法精確地計(jì)算一天的運(yùn)動(dòng)量是否完全符合自身的需要……結(jié)果就是糖尿病人無(wú)法做到血糖的長(zhǎng)期平穩(wěn)，并發(fā)癥也就不可避免地出現(xiàn)了。這就是糖尿病患者日復(fù)一日的降糖，卻還是產(chǎn)生了并發(fā)癥的原因。

　　避開(kāi)降糖誤區(qū)做個(gè)健康糖人

　　糖尿病專(zhuān)家介紹，控制好血糖，避開(kāi)這些降糖誤區(qū)，才能做到科學(xué)降糖維持健康。

　　誤區(qū)一打完胰島素后去抽血化驗(yàn)

　　有些患者為了不耽誤治療，在家打完胰島素后就去醫(yī)院抽血化驗(yàn)。要提醒的是，由于去醫(yī)院抽血這個(gè)過(guò)程在時(shí)間上很難控制，如果不能在半小時(shí)內(nèi)完成，勢(shì)必要推遲進(jìn)餐的時(shí)間，這樣可能誘發(fā)低血糖。

　　誤區(qū)二為了化驗(yàn)而停用降糖藥

　　檢測(cè)的目的是為了了解患者在藥物治療的情況下血糖的控制情況，因此，化驗(yàn)血糖前千萬(wàn)不要擅自停藥，也不要刻意節(jié)食，這樣不僅不能準(zhǔn)確反映病情，反而有可能造成血糖波動(dòng)而加重病情。

　　誤區(qū)三只檢查空腹血糖就行了

　　糖尿病的診斷不僅要看空腹血糖，更要看餐后2小時(shí)血糖的情況。事實(shí)上，一天之中的血糖大部分時(shí)間都處于餐后狀態(tài)（指進(jìn)餐4-6小時(shí)以?xún)?nèi)），且研究證實(shí)，餐后高血糖的危害比空腹高血糖更大。

　　誤區(qū)四沒(méi)吃早餐就是空腹血糖

　　沒(méi)吃早餐并不代表空腹，嚴(yán)格來(lái)講，只有至少禁食8小時(shí)，禁水4小時(shí)才能算空腹。但是，這個(gè)禁食的時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng)，如果超過(guò)12小時(shí)的“超空腹”狀態(tài)下，也可能因低血糖后反應(yīng)性高血糖而影響結(jié)果。

　　誤區(qū)五餐后2小時(shí)血糖是指吃完飯后2小時(shí)的血糖

　　餐后2小時(shí)血糖指患者從吃第一口飯時(shí)算起后的2小時(shí)，而不是從進(jìn)餐結(jié)束后才開(kāi)始計(jì)時(shí)的。正常情況下，餐后0.5-1小時(shí)血糖升至最高，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)回落至餐前水平。