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WHO 推薦每日食糖量應(yīng)在原標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)上減半

2015-03-31 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:WHO指導(dǎo)原則草案建議,政策制定者應(yīng)當(dāng)確保所有添加到食物中的單糖和雙糖,或蜂蜜、水果糖漿、果汁和濃縮劑中的單糖和雙糖最多應(yīng)當(dāng)為人體能量消耗的10%,而理論上它應(yīng)當(dāng)減少到5%。

  肥胖影響全球大約5億人的健康,并且各年齡組人群肥胖患病率在不斷上升,尤其是低、中等收入國(guó)家。而齲齒是最常見的非傳染性疾病,它的治療費(fèi)用占健康預(yù)算的5%。

  為對(duì)抗肥胖和齲齒,世界衛(wèi)生組織(WHO)新指導(dǎo)原則推薦平均每日糖攝入量應(yīng)減半,以使糖攝入量占人體總能量消耗的5%或更少。

  WHO指導(dǎo)原則草案建議,政策制定者應(yīng)當(dāng)確保所有添加到食物中的單糖和雙糖,或蜂蜜、水果糖漿、果汁和濃縮劑中的單糖和雙糖最多應(yīng)當(dāng)為人體能量消耗的10%,而理論上它應(yīng)當(dāng)減少到5%。目前,WHO的意見是糖攝入量應(yīng)當(dāng)占人體能量消耗的10%或更少。

  成人每日總能量消耗為2000卡,對(duì)他們而言,較低的糖攝入限制量相當(dāng)于每天大約25g糖或6茶匙糖。

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