金銀花泡水喝的九大禁忌
科學(xué)家們并不確定為什么有些人是左撇子，但他們知道基因占了25%的原因，Yeo說(shuō)道。左撇的用手習(xí)慣確實(shí)可能在家族中遺傳，他說(shuō)，“但是顯然比其他像身高或智力這樣的遺傳特征的概率要小?！?/p>
一味地在工作中嚴(yán)格要求自己固然好，但若與同事齟齬過(guò)多，也會(huì)成為你通往成功之路的暗礁，不可小視。因此，沒有人愿意成為毫無(wú)人緣的“討厭蟲”。
相信不管是任何人，生活中時(shí)常都會(huì)遇到壓力，遇到壓力就會(huì)產(chǎn)生焦慮和抑郁的情緒，當(dāng)焦慮抑郁情緒長(zhǎng)期無(wú)法得到排解的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生焦慮癥或者抑郁癥，從而導(dǎo)致大腦無(wú)所專注，便會(huì)像野馬漫無(wú)目的，煩惱的同時(shí)還會(huì)對(duì)生活也會(huì)逐漸失去興趣。
快樂(lè)其實(shí)就蘊(yùn)藏在對(duì)他人的細(xì)心關(guān)懷、不因忙碌的工作而心生氣餒、不輕易向疾病低頭、從每天發(fā)生的小事情中悟出樂(lè)趣，快樂(lè)的智慧就蘊(yùn)藏在每個(gè)人的心中和生活習(xí)慣里。
一項(xiàng)新的研究表明, 與服用安慰劑的患者相比, 鋰降低了60% 以上患者的死亡和自殺風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)一項(xiàng)牛津大學(xué)發(fā)表在《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》的研究報(bào)告顯示, 患有情緒障礙的人面臨的自殺風(fēng)險(xiǎn)比一般人群高出30倍, 但科學(xué)家們相信，鋰能降低60%以上的風(fēng)險(xiǎn)。
壓力、焦慮和擔(dān)心使我們不安，并破壞我們內(nèi)心的平靜。下面有10個(gè)簡(jiǎn)單的方法，可以讓你保持冷靜，即使在困難的情況下也有效。
經(jīng)常有抑郁的朋友問(wèn)：“我從小就內(nèi)向、自卑、敏感、懦弱，我要如何改變我的性格來(lái)走出抑郁？”或者“如何告別抑郁癥，是不是要改變自己的性格才能真正好？”
你是否在心理治療或勵(lì)志書上花了大量的時(shí)間和金錢，但仍然被困在不健康的習(xí)慣中？讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)如何克服消極思維和情感障礙，并實(shí)現(xiàn)幸福生活。
焦慮會(huì)讓你猶豫并懷疑自己?jiǎn)?？?dāng)你想做一個(gè)新項(xiàng)目，或者見一群你不認(rèn)識(shí)的人時(shí)，你是否會(huì)感到忐忑不安或恐懼呢？你是否會(huì)找很多理由不去做一個(gè)有風(fēng)險(xiǎn)，你是否做了大量的研究工作，但卻沒有繼續(xù)把你的想法付諸行動(dòng)？
人生，真是一環(huán)扣一環(huán)，年輕時(shí)仗著有一手好牌，隨性、任性，從未很好規(guī)劃過(guò)事業(yè)與家庭，加上情商性格諸方面的缺陷，我真的不知道，這個(gè)年齡是否有機(jī)會(huì)重新來(lái)過(guò)？？？
當(dāng)你總是陷入低落的心情悶悶不樂(lè)，或許總是認(rèn)為“不管發(fā)生什么都是自己的錯(cuò)”而感到情緒低落，你是否懷疑自己患有抑郁癥呢？雖然理論上是這樣，但實(shí)際上要意識(shí)到自己罹患抑郁癥，還是非常困難的。
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