如何徹底治愈心理疾病

2014-06-15 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：　雖然很多的人嘗試了各種方法，治療了很多年，甚至遍尋名醫(yī)，都不能痊愈，其實(shí)，要徹底痊愈也真的沒(méi)那么難。治愈的關(guān)鍵，是提升自己的能量層級(jí)。那么如何來(lái)提升呢？

　　自從前年接觸到能量級(jí)別的概念，直到現(xiàn)在，感悟良多。我深深的體驗(yàn)到：心理問(wèn)題，甚至是生理問(wèn)題的“解決”都是人的能量級(jí)別得到了提升。

　　以羞愧來(lái)舉例，羞愧是接近死亡的能量級(jí)別，是最低的能量級(jí)別，只比死亡高一點(diǎn)點(diǎn)。在這樣能量級(jí)別上的人，往往被嚴(yán)重的心身疾病困擾，失去了獨(dú)立的人格，內(nèi)心深處有著極強(qiáng)的羞恥感，不敢說(shuō)臟話，不敢惹人不高興，被強(qiáng)烈的“道德意識(shí)”控制著。這樣的青年女性多表現(xiàn)為社交恐懼，年齡大些的“婦女”則容易處在深深的抑郁狀態(tài)里。但人這種深層的羞愧狀態(tài)往往被自己掩蓋，以外在的面具，以塑造出的假象來(lái)“生存”，越是能量低的人越僵化，追求“完美”，越發(fā)的“道德”。

　　那為何有如此多的人會(huì)停留在，羞愧、內(nèi)疚、冷淡的這些能量很低的層級(jí)上呢？那是因?yàn)?，自己?nèi)心的坑洞，這種內(nèi)心的坑洞，源于小時(shí)候的被“遺棄”的體驗(yàn)，源于內(nèi)心的被“強(qiáng)暴”感，（有一種巨大的破壞性的力量闖入自己內(nèi)心，打破了“自我”）自己的感覺(jué)不被重視，需求得不到滿足，家庭生活在“苦難”中，這個(gè)時(shí)候，個(gè)人的內(nèi)心健康是不能被重視的，自己也得不到父母的“良好的愛(ài)”，但孩子天然的具備“乞討”愛(ài)的本能，他（她）發(fā)現(xiàn)只有在讓媽媽高興的時(shí)候，媽媽才會(huì)愛(ài)自己，于是，就把我變成了一個(gè)聽(tīng)家長(zhǎng)話的提線木偶。在意識(shí)上內(nèi)化了父母對(duì)自己的教條，但在潛意識(shí)上自己內(nèi)心的坑洞就在那里，以及父母潛意識(shí)中的“憤懣”、無(wú)能感都深深的進(jìn)入自己體內(nèi)。一個(gè)自身成長(zhǎng)不起來(lái)的心理畸形的孩子卻在擔(dān)負(fù)拯救父母的“責(zé)任”

　　然而自己內(nèi)心的需求，總是破土而出，來(lái)要求獲得滿足。但很多時(shí)候，自己忽略了這個(gè)內(nèi)心的孩子，情感上遺棄她，甚至用道德高壓打壓她。于是內(nèi)心的孩子在無(wú)助的哭泣。時(shí)間長(zhǎng)了或許會(huì)讓你感到內(nèi)心有個(gè)“小魔鬼”。自己竟然有很多的“邪惡”的念頭，用一些不被社會(huì)接受的畸形的感官刺激來(lái)滿足自己。這樣的人，就更痛苦糾纏，當(dāng)然更是感染了心理疾病，比如社交恐懼，焦慮癥，強(qiáng)迫癥，抑郁癥。

　　雖然很多的人嘗試了各種方法，治療了很多年，甚至遍尋名醫(yī)，都不能痊愈，其實(shí)，要徹底痊愈也真的沒(méi)那么難。治愈的關(guān)鍵，是提升自己的能量層級(jí)。那么如何來(lái)提升呢？

　　這也非常的簡(jiǎn)單，我在這里說(shuō)幾個(gè)要點(diǎn)：

　　1，劃出人際界限（所有受傷害的人都是人際界限模糊不清的人。）。用到家庭中即，我是我，父母是父母，退出父母的命運(yùn)。不在跟父母共生在一起，而是成為獨(dú)立的自己，擁有自己，先考慮自己的利益，再考慮夫妻利益，最后考慮父母的利益。

　　2，盡量多的情感表達(dá)。跟隨自己的情感，情緒走，讓情緒發(fā)出來(lái)，情感表達(dá)出來(lái)。突破設(shè)限，先發(fā)泄情緒，再學(xué)會(huì)更合理的發(fā)泄情緒。

　　3，勇敢做自己。敢于冒險(xiǎn)，勇敢做自己。心理疾病的真正完結(jié)，一定是自己發(fā)生了變化，自己的人際關(guān)系狀態(tài)發(fā)生了變化。成為一個(gè)自主有力量的被人重視的人一定是因?yàn)樽约菏怯辛α康摹２荒茏?ldquo;好人”而要做“能人”，那么能人就一定是從勇敢開(kāi)始。

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