你的內(nèi)心足夠強(qiáng)大嗎？

當(dāng)我們說，希望自己成為一個內(nèi)心強(qiáng)大的人時，其實(shí)是在說：在我面對挫折和痛苦的時候，一方面我缺少解決問題的能力，另一個方面，也缺少面對痛苦時足夠的心理承受力。

也就是說，不管那些內(nèi)心強(qiáng)大的人外在表現(xiàn)出什么樣獨(dú)特的魅力，在本質(zhì)上，都是擁有了一種應(yīng)對和解決壓力的能力。

關(guān)于內(nèi)心強(qiáng)大，我們經(jīng)常會有一些誤解

誤解一：當(dāng)一件事讓我們感到巨大的壓力，但另一個人表現(xiàn)的很從容時，我們會認(rèn)為那個人的內(nèi)心很強(qiáng)大。

其實(shí)，由于生活狀況，成長經(jīng)歷和認(rèn)知水平的不同，不同的人在面對同樣的問題時，感受到壓力往往也是不同的。那些給一個人的生活帶來劇烈痛苦的情境，對另一個人來說可能就是一件很普通的事情。

誤解二：內(nèi)心強(qiáng)大的人，可以擺平一切問題。

事實(shí)上，內(nèi)心強(qiáng)大是建立在能力的基礎(chǔ)上的。一個內(nèi)心再強(qiáng)大的人，在面對一個自己不擅長的問題時，也會承受巨大的壓力，體驗(yàn)到很大的痛苦，只不過他們不會輕易表現(xiàn)出來而已。因此，有的人認(rèn)為內(nèi)心強(qiáng)大了，就不會再感到脆弱，顯然是過于理想化，不現(xiàn)實(shí)的。

那應(yīng)該怎樣做，才可以讓自己的內(nèi)心變的真正強(qiáng)大呢？

其實(shí)方法很簡單，就是了解自己的內(nèi)心，提升自己的認(rèn)知。但是要做到這一點(diǎn)又非常難，因?yàn)槟阈枰掷m(xù)不斷的學(xué)習(xí)、體驗(yàn)和成長。