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2018-08-27
別讓社交恐懼癥毀了你的一生！
社交恐懼癥又名社交焦慮癥，青少年早起成年人都是此類癥狀的易發(fā)人群。主要表現(xiàn)為對(duì)社交場(chǎng)合和人際接觸的過分擔(dān)心，緊張和害怕。患者常在公眾場(chǎng)合進(jìn)食或說話，聚會(huì)，開會(huì)怕自己做出一些難堪的行為而使自己感到尷尬，窘迫；害怕與人目光對(duì)視。
標(biāo)簽: 恐懼癥 神經(jīng)癥狀 畏懼 
2018-08-27
測(cè)試自己到底有沒有微笑抑郁癥
大家可以嘗試著做由美國斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)與行為科學(xué)臨床教授大衛(wèi)·伯恩斯博士設(shè)計(jì)的關(guān)于微笑性抑郁癥及各種憂郁癥的自我診斷表，看看自己的得分，是否患有微笑抑郁癥。只要你有勇氣直面它，就可以戰(zhàn)而勝之。
標(biāo)簽: 抑郁癥 焦慮 神經(jīng)系統(tǒng) 
2018-08-27
正確認(rèn)知失眠的原因 愿你有一個(gè)甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)！
一個(gè)人患有焦慮癥、抑郁癥或者躁狂癥等精神障礙時(shí)，都有可能睡眠不好。藥物濫用，比如飲酒過度、吸毒，有時(shí)甚至喝茶過多都可以引起失眠。這些因素在影響睡眠，睡眠也會(huì)影響軀體疾病的康復(fù)速度，阻礙焦慮與抑郁癥的治療，交互作用，互為因果，很容易形成惡性循環(huán)。
標(biāo)簽: 失眠 焦慮 壓抑 
2018-08-24
強(qiáng)迫癥患者：為何適可而止那么難
我們總是將有以下小偏執(zhí)或者小怪癖的朋友稱為強(qiáng)迫癥患者：反復(fù)洗手、衛(wèi)生紙要沿虛線撕開、筷子朝著一個(gè)方向擺、坐在固定位置吃飯、洗澡時(shí)沐浴露一定要擠3下……大多數(shù)人會(huì)用強(qiáng)迫癥來形容希望事情分毫不差的人或者過分的完美主義者。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 精神疾病 病態(tài) 
2018-08-24
是誰偷走了你的睡眠
環(huán)境的改變，會(huì)使人產(chǎn)生生理上的不適反應(yīng)，如乘坐車、船、飛機(jī)時(shí)睡眠環(huán)境的變化；臥室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、過冷或過熱等情況，都可能使人失眠。有的人對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，有的人則非常敏感，適應(yīng)性差，環(huán)境一改變就睡不好。
標(biāo)簽: 失眠 焦慮 壓抑 
2018-08-24
焦慮癥的十大癥狀，如果出現(xiàn)其一就要當(dāng)心了
現(xiàn)代社會(huì)由于生活、工作等種種原因都會(huì)患上焦慮癥，焦慮癥嚴(yán)重時(shí)便會(huì)患上精神病，這使得我們的身心健康都有害，今天小編就帶你了解一下焦慮癥的十個(gè)癥狀，如果有出現(xiàn)以下癥狀，可要當(dāng)心。
標(biāo)簽: 焦慮癥 強(qiáng)迫癥 心理障礙 
2018-08-24
原來我們都有「精神病」！不信你對(duì)照看看……
維基百科上說，精神?。ㄐ睦砑膊。?，主要是以表現(xiàn)在行為、心理活動(dòng)上的紊亂為主的神經(jīng)系統(tǒng)疾病。當(dāng)心理健康問題達(dá)到「有病」的程度，便成為精神疾病。根據(jù)美國精神醫(yī)學(xué)會(huì)的資料，每5個(gè)人中就會(huì)有一人可能有精神病。
標(biāo)簽: 精神病 情緒 治療 
2018-08-24
那些查不出原因的毛病，可能是抑郁癥！
同時(shí)，在秋冬季，生物的代謝進(jìn)入旺盛期，周圍的物體會(huì)發(fā)出一種次聲波，影響人的內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致人體內(nèi)分泌的激素紊亂，誘發(fā)失眠、焦慮、抑郁，甚至出現(xiàn)精神心理疾病或使原患的精神疾病的病情復(fù)發(fā)。
標(biāo)簽: 抑郁癥 焦慮 孤獨(dú) 
2018-08-24
孩子一面對(duì)考試就焦慮，家長(zhǎng)該如何應(yīng)對(duì)？
操作與激動(dòng)水平之間的曲線關(guān)系，隨著操作的難易和情緒的高低而發(fā)生變化。操作困難的代數(shù)問題的最佳狀態(tài)，處于較低的激動(dòng)水平；操作初步算術(shù)技能的高峰處于中等水平；操作簡(jiǎn)單反應(yīng)的高峰，處于較高的激動(dòng)水平。
標(biāo)簽: 焦慮 恐懼 緊張 
2018-08-24
做好這幾件事，讓你一天都精神飽滿
早晨起床后可空腹喝 1 杯（200 毫升）水，可以少量多次喝。但是患有腎臟疾病或某些代謝性疾病的患者在醫(yī)生的指導(dǎo)意見下來決定喝水的量，以免給身體造成負(fù)擔(dān)，加重原有疾病。淡鹽水、咖啡、蜂蜜水都不是特別推薦，一杯平平淡淡的溫白開水就是最好的選擇。
標(biāo)簽: 精神科 健康 活動(dòng)