最近，一位曾經(jīng)胖過的31歲小哥SethOlsen，就在網(wǎng)上分享了他的經(jīng)歷，

Seth來自紐約，他最胖的時候體重達(dá)到了213公斤！由于家庭基因原因，小哥的爸媽和許多親人都患有肥胖癥，他自己也沒能例外，從小就是個超重的小胖紙。

一大家子都有著“圓圓”的身材，甚至出個門口都要輪著來，更主要的問題是他們家里人都不大會煮飯，每天只能吃著快餐，面對這樣持續(xù)的高熱量飲食，Seth還保持著每頓都吃到撐的習(xí)慣，導(dǎo)致了他的體重一直在上升，幾乎就沒停過。

他在文章中還回憶道：

“還記得是在7歲那一年，我第一次對‘肥胖’這個詞有了感知，那天是阿姨開車來接我放學(xué)，我在車上向阿姨抱怨為什么我上體育課的時候不能和別的孩子跑得一樣快，在當(dāng)時7歲的我的認(rèn)知里，是以為自己跑步老是攥緊拳頭所以才跑得特別慢，但阿姨告訴我，跑得慢是因為我還在慢慢變大的大肚子，那時我還不明白什么意思，等到我懂了的時候，自己就已經(jīng)變成一個大胖紙了。”

在成長的過程中，Seth為了掩蓋自己肥胖的身材，每天都穿著極為寬松的衣服，沒得穿好看的衣服也就算了，在學(xué)校他還因為體重經(jīng)常受到“霸凌”，高中時更是被同學(xué)嘲諷他是學(xué)校里的“三大胖”之一，于是漸漸地，上學(xué)變成了他的噩夢。

每天都很害怕去學(xué)校，幸好當(dāng)時父母發(fā)現(xiàn)了他的情緒問題，并和他進(jìn)行了溝通，隨后就給他報了跆拳道班來鍛煉身體，也算是給他提供了一個應(yīng)對壓力的渠道，慢慢建立起信心的Seth開始主動參加學(xué)校的一些活動，比如加入了高中的足球隊。

在那段時間里，他還經(jīng)常到足球場旁邊的舊健身房里進(jìn)行舉重訓(xùn)練，但很不巧的是，因為學(xué)校要進(jìn)行建筑翻新，所以這個舊健身房很快就被拆除了...。

雖然Seth在生活上有了信心，但在交際方面他還是比較不自信，甚至有些抗拒和人交談，在交朋友時，他老是懷疑對方會因為身材問題而取笑自己，所以他建起了一堵“情感墻”，讓別人有一種難以接近他的感覺，本來朋友就沒幾個，又因為害怕導(dǎo)致多疑而不敢交朋友，這就變成了一個惡性循環(huán)...。

其實因為肥胖導(dǎo)致了這么多不好的問題，小哥自己也不是沒有想過要減肥，只是他沒有一個確切的方向，減得有點盲目...。

他曾試著每天早晨五點起床，即使是在冷得咧嘴的大冬天里，也堅持在小區(qū)里散步，后來發(fā)現(xiàn)這個方法不奏效后，他又試著做有氧運動，在家里騎騎動感單車，還來回爬地下室的樓梯，但最終的結(jié)果卻依然是不管用，體重還是沒減下來...

在多次嘗試減肥未果后，Seth終于忍不住了，

他在2011年的一天預(yù)約了一位醫(yī)生進(jìn)行面談，打算問一下他這個情況該咋辦，

醫(yī)生在了解完情況后，就建議當(dāng)時189公斤的Seth考慮動一次減肥手術(shù)，

一聽到要動手術(shù)，小哥心里就開始打退堂鼓了，

“動手術(shù)太可怕了，要不我再試著自己減減？”

就這樣，在手術(shù)的“威脅”下，他開始鼓足了勁兒地健身，

在接下來的一年半里，小哥減了15公斤，體重降到了172公斤！

雖然這次減得有點效果了，但這么長的時間里就輕了這么一點兒好像有點說不過去啊...

果然，小哥表示：

“那段時間在堅持健身發(fā)現(xiàn)有效果后，我非常開心！

但我還是改不掉吃過量的壞習(xí)慣，所以減得還是很緩慢。”

慢是慢了點，不過要是能這樣一直堅持下去，那瘦下來還是沒問題的，

然而不幸的是，

Seth在這期間不小心摔斷了腿...

這特么難道是老天都不想讓他減肥？？？

這次受傷讓小哥后怕，即使在腿傷恢復(fù)后，他還是不敢再去健身房了，

于是他的體重又開始慢慢地升上來了，在之前健身瘦到172公斤的基礎(chǔ)上增加了45公斤...

有一天下午，Seth的媽媽過來找他聊天，

媽媽表示希望他在減肥上要再想想辦法，不然繼續(xù)這樣下去太危險了，

嗯？擔(dān)憂倒是正常的，但怎么就危險了呢？

原來，體重過重很容易會引發(fā)許多相關(guān)的疾病，比如心血管疾病，糖尿病，氣喘，甚至癌癥！

Seth的外公、叔叔都和他體重身高很相像，但兩人都在50歲的時候就去世了，

前者是由于心臟病發(fā)作，后者則是自然死亡，

家里有親人曾因為肥胖癥間接導(dǎo)致那么年輕就離世了，怎么叫小哥的媽媽不擔(dān)心他將來的處境？

這下子，Seth才和媽媽說了減肥手術(shù)這一想法，但他也要求母親要和自己一起接受手術(shù)，

因為他的媽媽也是肥胖癥患者，并且已經(jīng)因此得了神經(jīng)病變和糖尿病！

在得到媽媽的同意后，母子倆參加了當(dāng)?shù)氐囊淮螠p肥手術(shù)實踐探討會，

2017年6月時，兩人都接受了減肥手術(shù)，

在接受手術(shù)前，Seth的體重達(dá)到了213公斤，也就是他最重的時候！

減肥手術(shù)后，他成功減到了122公斤！

Seth的媽媽在減肥手術(shù)后，也成功減掉了58公斤！

在成功瘦身后，Seth也知道還是要通過自己的努力來維持目前的體重，

于是他鼓起勇氣，再次回到健身房堅持每天的鍛煉，

小哥也表示：

“手術(shù)雖然是一個強大的工具，但它并不是萬能的，

所以我會珍惜這來之不易的結(jié)果，堅持通過自己的努力保持目前的體重！”

現(xiàn)在的他整一天都充滿活力，可以做到彎腰系鞋帶不喘大氣，爬樓梯也不會失去平衡，坐的時候也能把腿交叉起來了，還能輕松地跑步了！

小哥在做到這些以前做不到的事后，整個人生都明亮了起來！

每個胖子的減肥史

簡直就是一部血淚史

減肥真的不容易

且瘦且珍惜...