堅持減肥14年，卻也失敗14年

不是自己不用心，而是方法用錯了

科學(xué)合理的減肥方式

讓他一個月就瘦了18斤！

6個半月，減重66.8斤

本期見證王梓賢

別讓肥胖，成為你職場打拼的證明

2003年，20多歲的王梓賢初入職場，就進入到了世界500強的外資醫(yī)療器械公司從事市場營銷工作。外人眼中如此出色的工作的背后，是他幾乎全年無休的高強度工作，每天不是在出差，就是在出差的路上，周末也要不斷穿行在各個展會中。

平時在電腦前，一坐就要坐一天，吃飯時間無法保證，下班了還要去參加應(yīng)酬。這樣忙碌的工作節(jié)奏讓他迅速地胖到了170斤。

當(dāng)時就意識到自己開始胖了的王梓賢，嘗試過各種方法減肥，跳繩、游泳、健身全都嘗試了，但是不是因為工作太忙而無法堅持，就是因為對身體損傷太大而放棄。

甚至，他連據(jù)說是減肥神器的各國減肥藥都嘗試過了，卻都收效甚微。他的贅肉就像他的職位一樣，不斷上升。

2017年已經(jīng)快40歲的王梓賢，體重已經(jīng)到了220斤。當(dāng)時的他抵抗力很差，總是在生病，去醫(yī)院體檢時，被告知患了睡眠呼吸暫停綜合征，這是一種經(jīng)常出現(xiàn)在肥胖人群中的疾病，嚴(yán)重的話可能直接在睡夢中猝死。看著自己的身體狀態(tài)，想著自己的事業(yè)和家庭，王梓賢更加堅定了要減肥的想法。

減肥，能夠堅持最重要

其實，王梓賢一直不缺減肥的決心，缺乏的是能夠一直堅持的減肥方法?？赡軠p肥也是講究緣分的一件事，就在這時，他遇見了自己營養(yǎng)顧問。

王梓賢說，之前也有很多類似的人找到他，想要幫助他減肥，但是出于戒備心他都一一拒絕了。遇到自己的營養(yǎng)顧問時，也不例外。他當(dāng)時說，自己沒帶手機。營養(yǎng)顧問笑了笑說，“現(xiàn)在哪里還有沒帶手機的人呢？沒關(guān)系，我先給你一張名片，你可以回家再加我微信”。

這個舉動讓王梓賢覺得，至少自己的營養(yǎng)顧問是個很真誠的人?；丶抑缶吞砑恿宋⑿?，看到營養(yǎng)顧問的朋友圈分享出來的減肥效果和狀態(tài)都是自己很認(rèn)同的，還意外的在朋友圈中看到了自己同事的身影。

他找到了同事，詢問是用了什么方法減肥時，同事便推薦他也去營養(yǎng)俱樂部去嘗試一下。恰巧，王梓賢當(dāng)時讀到了一篇外國文獻，講的是荷蘭有一家很成功的減肥中心，那里的減肥方案需要結(jié)合營養(yǎng)學(xué)、運動健身和心理輔導(dǎo)激勵三方面制定。這讓王梓賢認(rèn)識到，這才是科學(xué)的減肥方式。

而當(dāng)他正式進入到營養(yǎng)俱樂部，聽到營養(yǎng)顧問向他詳細地介紹了康寶萊的減重原理，還了解到體管賽這樣的活動后，他意識到這不正是國外最先進科學(xué)的減肥方案的實踐嗎？

就這樣，王梓賢開始了為期3個月的減肥計劃。讓他驚喜的是，持續(xù)失敗了14年的減肥經(jīng)歷，卻在進入營養(yǎng)俱樂部一個月后，就有了改變。他第一個月就減去了18斤，當(dāng)兩個月減去35斤時，身邊原來調(diào)侃的聲音已經(jīng)變成了贊嘆的聲音。到了三個月減掉48斤時，王梓賢決定給自己一個獎勵，拍了一組寫真。原本照相就很愛凹造型卻無奈被身材限制住的他，這次在鏡頭前把自己的風(fēng)采展示得淋漓盡致！

看到自己3個月的減肥效果這么好，王梓賢又馬上開始了3個月的減肥計劃。6個月后，累計減重64斤。這時，距離他的理想體重77斤只剩下2斤了，所以他又堅持了半個月，最終用了6個半月的時間，累計減重66.8斤。

擊中目標(biāo)，讓自己成為更多人的榜樣

瘦了之后的王梓賢說，自己無論是工作還是生活都有了很大的改變。瘦了之后，自己的工作效率提高了很多，社交時也更加自信了。

生活中，原本買衣服都要先考慮尺碼，之后才是款式材質(zhì)。而現(xiàn)在就看自己穿得好不好看了。原本，他的衣服因為尺碼的原因，他只能在工作出差之余，到美國去購買，而且胖的時候，穿衣服特別浪費，一般只能穿三四個月就壞了，要丟掉了。

而減肥之后的他，有一次去奧特萊斯購物，看著身邊跟自己差不多的人都因為中年發(fā)福而要試大一碼的時候，他卻向營業(yè)員要小一碼的去穿時，那心里的滋味別提多爽了！內(nèi)心暗自高興的他，當(dāng)天一沖動就買了好幾萬元的衣服。

現(xiàn)在，王梓賢已經(jīng)開始了增肌訓(xùn)練，并且已經(jīng)成功增肌3公斤了。他說，還是希望能夠練出腹肌的！

胖的時候，什么運動都無法長久堅持的他，現(xiàn)在已經(jīng)把運動變成了日常生活。身邊很多同事朋友看見現(xiàn)在的他，也都紛紛詢問他的減肥方法。他也會很熱心的把自己營養(yǎng)顧問的聯(lián)系方式推薦給大家。

對于王梓賢來說，瘦下來之后，他一方面感覺很珍惜，珍惜現(xiàn)在瘦了，健康的自己。另一面又很感恩，感恩自己的營養(yǎng)顧問對自己的幫助。

減肥之后的他也更加熱心，對于很多的事情也都敢于嘗試，生活態(tài)度也更加積極了。有的時候，瘦下來會讓你換一個內(nèi)心世界。