現(xiàn)年50歲的法國(guó)流浪漢雅克·賽揚(yáng)格與其他流浪漢的興趣不太一樣，盡管住在大馬路上好多年了，但他不酗酒不抽煙，一門心思玩健身。一位法國(guó)導(dǎo)演在街頭看到他健身深受感動(dòng)，為其制作了健身小視頻，在社交網(wǎng)站上獲得了400萬的點(diǎn)擊率。

　　據(jù)報(bào)道，賽揚(yáng)格是一名不折不扣的健身愛好者，身材健碩的他擁有突出的六塊腹肌和結(jié)實(shí)的手臂，這是他多年堅(jiān)持健身的結(jié)果。盡管作為一名流浪漢，他沒有錢可以上健身房，甚至負(fù)擔(dān)不起一間小公寓作為棲身之所，但是他風(fēng)餐露宿在巴黎街頭時(shí)，也竭盡所能進(jìn)行健身。

　　賽揚(yáng)格有特殊的健身方法：當(dāng)人們給他錢的時(shí)候，他不會(huì)像其他流浪漢一樣將錢用在吸煙或喝酒上。相反，他會(huì)去吃一些有助長(zhǎng)肌肉的食物，如雞胸肉和牛肉。他還自制了一些健身設(shè)備，包括幾條繩子，整座城市都成了他的健身房。

　　他將繩子系在燈柱或柵欄上，用來做引體向上、俯臥撐和仰臥起坐等基本的健身動(dòng)作。賽揚(yáng)格表示，只要有心，街頭健身也可以有效地練出理想的身材。

　　如今，賽揚(yáng)格已逆襲成為網(wǎng)絡(luò)紅人，還被邀請(qǐng)上電視，并奇跡般地與失散了15年的兒子團(tuán)聚。

　　流浪漢都能有如此的決心健身，更是值得我們學(xué)習(xí)效仿。很多男性朋友總是難以堅(jiān)持健身的好習(xí)慣。在健身的過程中，不僅能收獲健康，還能為自己塑造一個(gè)好身材，又何樂而不為呢？