和明星一起減肥瘦臉，讓你甩掉雙下巴

2015-09-19 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：電視里的明星總是那么光彩照人，所有人都?jí)粝霌碛兴齻兡菢泳o致的臉旁。其實(shí)她們有很多人都是減肥的高手呢！下面就讓我們一起和她們學(xué)習(xí)一下怎樣瘦臉吧！

　　電視里的明星總是那么光彩照人，所有人都?jí)粝霌碛兴齻兡菢泳o致的臉旁。其實(shí)她們有很多人都是減肥的高手呢！下面就讓我們一起和她們學(xué)習(xí)一下怎樣瘦臉吧！

　　1.冰毛巾敷臉

　　如果在早晨起床的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的臉部水腫、松弛，可用冰毛巾敷面的方法來個(gè)急救。把浸過冰水的毛巾敷在臉上，不但可以提神振作還可以消腫，之后再用點(diǎn)急救的小顏面膜，讓臉部迅速恢復(fù)原有的緊致。

　　代表女星：劉嘉玲

　　2.睡前緊顏按摩

　　在睡前保養(yǎng)時(shí)，不管你用的是哪一種晚霜，都要學(xué)會(huì)做淋巴按摩。重點(diǎn)是按壓兩個(gè)穴道：一個(gè)耳骨上方，也就是張開嘴巴時(shí)凹下去的地方;一個(gè)在耳骨下方(約耳垂下方)，按下去會(huì)有酸酸的感覺。

　　代表女星：林熙蕾

　　3.平躺看書90度提腿

　　很多女生都有趟著看書的習(xí)慣，可你知道嗎?趟在床上看書很容易擠壓脖子，“卡”出頸紋和雙下巴。所以你一定糾正這個(gè)小動(dòng)作。你可以邊平躺看書，邊90度提腿，雖然這樣手會(huì)有點(diǎn)酸，但是不會(huì)擠出紋路和贅肉，也能順便鍛煉腿部線條，可謂一舉兩得。

　　代表女星：安室奈美惠

　　看來真的是沒有丑女人只有懶女人啊，經(jīng)過了上面的介紹，你是不是也從她們身上學(xué)到了一些東西了呢?如果你能像她們一樣注意自己的臉形，那么你也會(huì)有一個(gè)明星般緊致的臉呢!

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