均勻修長(zhǎng)的雙腿、精致的小臉，穿線條明顯的職業(yè)裝，擁有苗條身材成為女性追求的新時(shí)尚。然而戚薇是這樣的“衣架子”。那么如何能像戚薇那樣擁有衣架子的苗條好身材呢?下面讓我們一起學(xué)習(xí)戚薇的明星減肥方法，試試她保持凹凸有致好身材的方法。

　　在這個(gè)男子越來(lái)越妖媚的年代，女子只有越發(fā)“漢子”，才能彌補(bǔ)這陰盛陽(yáng)衰的世界，于是網(wǎng)絡(luò)上各種“女漢子”大賽也就進(jìn)行的如火如荼。而要說(shuō)娛樂(lè)圈的女漢子，那不得不提三個(gè)人：“范爺”、“詩(shī)爺”、“戚哥”，雖不知道她們內(nèi)心是否真的夠Man。但是這江湖上響當(dāng)當(dāng)?shù)拿?hào)可不是白叫的。如今，她們?nèi)酥?ldquo;戚哥”戚薇的戀情被曝光，也許是有了愛(ài)情的滋潤(rùn)，戚薇的女人味越來(lái)越濃!

　　戚薇，是以演壞女人起家的當(dāng)紅女星，一直以嬌俏的短發(fā)示人，干練的形象深入人心，仿佛有著拒人以千里之外的距離感，直到她遇上了李承鉉，她的柔美才被慢慢的發(fā)掘出來(lái)，可一直沒(méi)變的，就是她那纖細(xì)的身姿。

　　近日，戚薇的一組暖秋大片曝光，在秋日的陽(yáng)光下，百變的戚薇盡情展現(xiàn)她那獨(dú)到、犀利的時(shí)尚品味，特別是其性感的腰身實(shí)在是分外迷人!戚薇曾在接受采訪時(shí)，就早已表現(xiàn)出了對(duì)自己身材的絕對(duì)滿(mǎn)意，她說(shuō)：要想被一個(gè)男人真正的愛(ài)上，女人就要了解自己最能讓男人淪陷的魅力所在。

　　于戚薇而言，就是完美的身材。對(duì)于戚薇如何保持完美身材，在仔細(xì)翻看戚薇近段時(shí)間的微博后，小編發(fā)現(xiàn)了戚薇的成功瘦身有秘訣，歸根到底，就是兩個(gè)習(xí)慣和一個(gè)調(diào)理。

　　首先，戚薇喜歡曬出精心制作的美味早餐，所以說(shuō)每天按時(shí)吃早餐能讓你不知不覺(jué)中就瘦了，那是因?yàn)榘磿r(shí)吃早餐的人可以吸收到更多的營(yíng)養(yǎng)成分，在一天之內(nèi)攝入更少的卡路里。而不按時(shí)吃早餐的人則相反。另外，早餐可以促進(jìn)你的新陳代謝速度，所以能讓你無(wú)形中變瘦。

　　其次，戚薇還會(huì)曬出運(yùn)動(dòng)的私照，瑜伽、游泳應(yīng)有盡有。其實(shí)那就是第二個(gè)習(xí)慣，每天至少運(yùn)動(dòng)10分鐘。很多美眉都會(huì)覺(jué)得每天鍛煉一個(gè)小時(shí)才能減肥，但是很快就會(huì)堅(jiān)持不住。其實(shí)，只要每天運(yùn)動(dòng)10分鐘，做做有氧活動(dòng)和伸展活動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，10分鐘的運(yùn)動(dòng)可以帶來(lái)驚喜的減肥效果。

　　很多MM都非常羨慕戚薇的好身材，其實(shí)你也可以擁有像她一樣的好身材，按照她的明星減肥方法練習(xí)，一樣可以擁有性感水蛇腰，練就凹凸有致身材。