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腰肌勞損有哪些典型癥狀

2014-09-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:腰肌勞損這種疾病是生活中很常見(jiàn)的腰部疾病,患有這種疾病會(huì)給患者的日?;顒?dòng)帶來(lái)一定的不便,腰肌勞損的主要癥狀為慢性疼痛,且多無(wú)明顯誘發(fā)因素。

  腰肌勞損這種疾病是生活中很常見(jiàn)的腰部疾病,患有這種疾病會(huì)給患者的日?;顒?dòng)帶來(lái)一定的不便,腰肌勞損的主要癥狀為慢性疼痛,且多無(wú)明顯誘發(fā)因素。疼痛發(fā)作時(shí)患者常感到腰部又酸又脹,休息片刻后能夠得到緩解。若臥床太久,又會(huì)感覺(jué)不舒服,稍微活動(dòng)之后反而有所好轉(zhuǎn),但活動(dòng)過(guò)久則又加重疼痛。那么患上腰肌勞損有哪些癥狀呢?下面介紹腰肌勞損有典型癥狀:

  1、腰部乏力,稍有不慎即有“扭傷感”,癥狀隨之加重,并伴有腰活動(dòng)障礙。臨床檢查腰部肌肉松軟、無(wú)力,無(wú)明顯壓痛等一系列腰肌勞損的癥狀。

  2、不能堅(jiān)持彎腰工作。常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。

  3、在疼痛的部位有固定的壓痛點(diǎn),多位于肌肉起止點(diǎn)附近,叩擊壓痛點(diǎn)時(shí),患者能明顯感覺(jué)到疼痛程度有所減輕。

  4、腰部活動(dòng)基本正常,一般無(wú)明顯障礙,但有時(shí)腰肌勞損患者會(huì)有牽掣不適感。不能久坐久站,不能勝任彎腰工作,彎腰稍久,便直腰困難,常喜雙手捶擊腰背部。

  5、腰部外形及活動(dòng)多無(wú)異常,也無(wú)明顯腰肌痙攣,少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限。

  6、長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的腰背部酸痛不適,或呈鈍性脹痛,腰部重著板緊,如負(fù)重物,時(shí)輕時(shí)重,纏綿不愈。

  日常生活中注意勞逸結(jié)合,不要長(zhǎng)時(shí)間保持某一固定體位,要適當(dāng)調(diào)整變換姿勢(shì)。同時(shí)避免彎腰直接拿東西對(duì)腰部肌肉造成損傷。病情較嚴(yán)重者,在工作時(shí)可以使用腰圍以保護(hù)腰部肌肉,但是休息時(shí)記得要摘掉腰圍,以防止肌肉因得不到活動(dòng)而萎縮。同時(shí)還要注意加強(qiáng)對(duì)腰肌力量的鍛煉,使尚未受到損傷的肌肉能更好地發(fā)揮代償調(diào)節(jié)作用。

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