你知道得了腰肌勞損是什么感覺嗎？

2019-10-11 來源：滕州市礦山醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：通常情況下，腰肌勞損都會(huì)有酸痛的感覺，一般是在背部，有時(shí)也會(huì)影響到臀部的上側(cè)，主要是下肢跟臀部相連的位置，很少影響到臀部以下。

腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。

在生活中，得腰肌勞損的人群很多，那你知道得了腰肌勞損是什么感覺嗎？

得了腰肌勞損是什么感覺？

①酸痛感。通常情況下，腰肌勞損都會(huì)有酸痛的感覺，一般是在背部，有時(shí)也會(huì)影響到臀部的上側(cè)，主要是下肢跟臀部相連的位置，很少影響到臀部以下。

②緊繃感。腰除了有酸痛的感覺外，有人覺得會(huì)有緊繃感。正如去按摩時(shí)按摩師常說：“你的肌肉特別緊。”

③彈響、熱感。當(dāng)你的肌肉彈力、彈性下降，便會(huì)出現(xiàn)前面所說的纖維化，所以就會(huì)有“彈響”的情況。如果在勞損的時(shí)候又出現(xiàn)了急性損傷，除了疼痛和腫脹的感覺之外，有人還會(huì)覺得有熱感。

腰肌勞損的易發(fā)人群

①經(jīng)常進(jìn)行體力勞動(dòng)人士。經(jīng)常彎腰搬東西的工人，最容易出現(xiàn)腰肌勞損；經(jīng)常彎腰勞作的農(nóng)民。

②經(jīng)常伏案的人士。久坐伏案一族，倘若坐的椅子不好而使腰背沒有支撐和承托，腰肌一直保持收縮狀態(tài)；或者坐得太靠前導(dǎo)致腰沒有支撐，也會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損。

③家庭主婦。家庭主婦在買東西，做家務(wù)的時(shí)候，經(jīng)常彎腰。特別是剛生完小孩，沒有好好的鍛煉腹肌，但要長(zhǎng)時(shí)間站著或者抱小孩，很容易出現(xiàn)腰肌勞損。

④柔韌性差及肥胖人士。柔韌性差及肥胖人士的肌肉比較緊，再加上很少做運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)不好，很多時(shí)候重復(fù)做動(dòng)作就會(huì)受傷。

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適應(yīng)癥為1．炎性和退行性風(fēng)濕?。侯愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、青少年型類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎和脊椎關(guān)節(jié)炎。脊椎痛性綜合征。2．非關(guān)節(jié)性風(fēng)濕性病，如肩痛，腱鞘炎，滑囊炎，肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等。3．痛風(fēng)急性發(fā)作。4．創(chuàng)傷后及術(shù)后炎癥性疼痛如：創(chuàng)傷后，勞損后，牙痛，頭痛等；婦科中出現(xiàn)的疼痛或炎癥，例如：原發(fā)性痛經(jīng)或附加炎。 5．對(duì)耳、鼻、喉的嚴(yán)重痛性感染可作為輔助治療藥，例如：咽扁桃體炎，耳炎。原

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