生活中,許多人都有“蹺二郎腿”習(xí)慣,在辦公、開會(huì)、聊天時(shí)沒坐一會(huì)就不經(jīng)意間地翹起了“神仙二郎腿”。這種習(xí)慣似乎可以讓身體“放松”,有時(shí)更是心情“放松”的一種不經(jīng)意的表現(xiàn),但很少有人去關(guān)注“蹺二郎腿”的危害。蹺二郎腿似乎自我感覺舒服了,但你的腰可就不“舒服”了,“蹺二郎腿”對(duì)加重腰椎退變并導(dǎo)致“腰椎間盤突出癥”等相關(guān)疾病的發(fā)生發(fā)展具有不良的推動(dòng)作用,特別是上班族,這種長期不良的坐位姿勢,加上缺乏必要的鍛煉往往是導(dǎo)致慢性腰腿痛的主要原因之一。
正確坐姿對(duì)腰的保護(hù)很重要,人體正常脊椎從側(cè)面看應(yīng)呈“S”形,腰椎部分是前凸的。但蹺二郎腿時(shí),一翹腿搭在另一條腿上,因雙側(cè)坐骨受力不平衡,骨盆被迫旋轉(zhuǎn),腰椎前屈被迫“彎腰、頭部前傾”,脊椎有可能變成弧形狀(“C”字形),造成腰椎受力明顯增加,加重腰椎退變,有的則會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出,形成慢性腰背痛,對(duì)頸椎也有影響。“青少年處于生長發(fā)育期,這種不良的姿勢還可能引起脊柱變形影響正常發(fā)育,脊柱正常的生理弧度發(fā)生改變,容易形成駝背和脊柱彎曲。”另外長期“蹺二郎腿”還可引起腿部靜脈曲張、O型腿、退化性關(guān)節(jié)炎、高低肩等多種問題。
慢性腰腿痛原因復(fù)雜,是一個(gè)慢性退變過程,但與自己平素坐姿、彎腰勞累、缺乏必要的功能鍛煉息息相關(guān),為了保護(hù)自己的“椎間盤”,遠(yuǎn)離腰椎病,請(qǐng)盡量避免長期“蹺二郎腿”!
大家要堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng),避免過久的翹“二郎腿”,在電腦前辦公時(shí),要保持身體的挺拔腿部自然放松,這樣才會(huì)避免脊椎壓迫受損形成的腰椎頸椎問題。
3送1原品 買5送2送原品 4瓶1療程 7瓶1周期 醫(yī)師建議按照周期購買 效果更佳
健客價(jià): ¥98活血通督,益腎通絡(luò)。用于腰椎管狹窄癥(如黃韌帶增厚、椎體退行性改變、陳舊性椎間盤突出)屬瘀阻督脈型所致的間歇性跛行,腰腿疼痛,活動(dòng)受限,下肢酸脹疼痛,舌質(zhì)暗或有瘀斑等。
健客價(jià): ¥177活血通絡(luò),祛風(fēng)止痛。用于頸椎病,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰椎間盤突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價(jià): ¥29.8用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥:如風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。
健客價(jià): ¥22舒筋通絡(luò),活血祛瘀,消腫止痛。用于骨折瘀血腫脹疼痛,骨折恢復(fù)期,以及腎虛挾瘀所致痹痛(增生性脊柱炎,腰椎間盤脫出癥)。
健客價(jià): ¥27活血化瘀,祛風(fēng)除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè);腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。
健客價(jià): ¥66活血益氣、補(bǔ)肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤突出癥等癥。
健客價(jià): ¥252活血益氣、補(bǔ)肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤突出癥等癥。
健客價(jià): ¥48適用于腰椎間盤突出癥、慢性腰肌勞損、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥899活血化瘀,祛風(fēng)除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè);腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。
健客價(jià): ¥42活血通絡(luò),祛風(fēng)止痛。用于頸椎病,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰椎間盤突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價(jià): ¥39.8舒筋通絡(luò),活血祛瘀,消腫止痛。用于骨折瘀血腫脹疼痛,骨折恢復(fù)期,以及腎虛挾瘀所致痹痛(增生性脊柱炎,腰椎間盤脫出癥)。
健客價(jià): ¥86舒筋活絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛、提神醒腦。用于風(fēng)寒濕引起的筋骨關(guān)節(jié)痹痛和軟組織、肌肉損傷,以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生、跌打損傷、慢性勞損、四肢關(guān)節(jié)酸痛、麻木、腰椎間盤突出癥等引起的疼痛。
健客價(jià): ¥128活血化瘀,祛風(fēng)除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè);腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。
健客價(jià): ¥28適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生等由寒濕內(nèi)停、氣血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等癥。
健客價(jià): ¥68?活血化淤,祛風(fēng)除濕,修復(fù)各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤突出等。
健客價(jià): ¥59適用于由炎癥、退行性病變及創(chuàng)傷引致的局部腫脹: 1.脊柱疼痛性疾病(椎間盤損傷、頸僵直、腰痛及坐骨神經(jīng)痛等癥)。 2.急性閉合性軟組織損傷(挫傷、扭傷、壓傷、血腫)。 3.腱鞘炎。 4.血栓性淺靜脈炎、靜脈曲張,同時(shí)也可用于靜脈注射或靜脈點(diǎn)滴后靜脈的護(hù)理。
健客價(jià): ¥25適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。
健客價(jià): ¥450適用于肩周炎、腰肌勞損、頸椎病、腰椎間盤病變、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及骨關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥39.6頸椎骨質(zhì)增生,頸椎間盤退行性變,椎骨狹窄等。
健客價(jià): ¥35適用于臨床上對(duì)頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥的康復(fù)理療。
健客價(jià): ¥799適用于頸椎病、腰椎間盤突出、軟組織損傷、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生疼痛、腰肌勞損、痛經(jīng)、胃痛等。
健客價(jià): ¥68對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)作用。
健客價(jià): ¥9.9