11日李湘在微博中寫道："未來(lái)一段時(shí)間，請(qǐng)大家不介意我，越來(lái)越豐滿的身材！"疑似懷了二胎。隨后演員江鎧同轉(zhuǎn)發(fā)該微博"說(shuō)漏嘴"確認(rèn)了李湘再懷孕的傳聞。

　　很多人都覺得，生完第二胎會(huì)比生第一胎更難減肥。因?yàn)樯谝惶サ臅r(shí)候比較年輕，身體恢復(fù)也相對(duì)比較快。并且根據(jù)女性的心理來(lái)講，面對(duì)生完第一胎的身材變形，更有積極性去減肥。種種原因?qū)е掠猩诙ケ鹊谝惶ルy減肥。

　　其實(shí)減肥這件事不論是第一胎還是第二胎，照樣可以輕松減出苗條身材。但是對(duì)于還在哺乳期的媽媽來(lái)講，很多減肥方法都不能輕易嘗試。唯有多鍛煉，飲食也要吃得很好，因?yàn)椴荒苡绊懩趟?/p>

　　產(chǎn)后1周，回到家中的新媽媽可以嘗試做一些輕微家務(wù)，堅(jiān)持飯后散步。這些活動(dòng)可以調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解，消耗多余能量。

　　產(chǎn)后一個(gè)月，如果身體恢復(fù)較快，新媽媽可以開始在床上做一些仰臥起坐、抬腿活動(dòng)，以此鍛煉腹肌和腰肌，還可以減少腹部、臀部的脂肪。另外，每天要安排1-2次鍛煉身體的時(shí)間?？筛鶕?jù)自己的條件合理調(diào)整。例如：做廣播操、慢跑、跳繩、游泳、跳舞等活動(dòng)。

　　還可以通過(guò)擦地、吸塵、搞衛(wèi)生等日常生活，達(dá)到鍛煉的目的。因?yàn)?，在擦地、搞衛(wèi)生的過(guò)程中，雙手要用力前后推拉，身體前傾，雙腳用力蹬地維持機(jī)體的平衡，從而達(dá)到增加運(yùn)動(dòng)，消耗能量，減少脂肪堆積的目的。

　　再過(guò)半個(gè)月就可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍﹦×疫\(yùn)動(dòng)了，如跑步等……