秋天氣候干燥，小兒真的很容易便秘。有的孩子經(jīng)常兩三天才解一次大便，有的孩子想大便但感覺排不出來，有的孩子害怕排便時會引起肛門疼痛，死活不肯大便。

什么是便秘？

孩子的便便反應(yīng)了腸胃的健康狀態(tài)。正常情況下，每天的食物經(jīng)過消化、吸收以后，余存的廢物變成大便排出體外，正常的大便應(yīng)該干濕適中。

什么樣的便便屬于便秘？布里斯托大便分類法可以做個參考。下圖中的第1種和第2種表示有便秘，第3種和第4種是理想的便便，第5種至第7種則代表著可能有腹瀉。

形成便秘的原因

很多長期便秘根本不是上火，而是脾虛。脾主運(yùn)化，我們吃下去的食物都要靠脾胃來運(yùn)化成氣血，包括津液也是，都要通過脾從食物中吸收傳輸過來，這也包括腸道的津液。脾虛無力，不能推送大便前行，導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)滯留過久，大量水分被腸壁吸收，腸道津液不足，當(dāng)然會便秘。

小孩子便秘當(dāng)中，脾陰不足導(dǎo)致的便秘是最常見的。

便秘的誘因

1、飲食積滯

孩子平時偏好肉類，不愛吃蔬菜和五谷雜糧，容易積食，積食傷脾胃。脾胃一虛，消化差，食積化熱后孩子就會出現(xiàn)便秘。積熱在腸道時間過久耗傷津液，大便干結(jié)難解。積滯再進(jìn)一步發(fā)展，稍有外邪影響，孩子就會出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽癥狀

2、外感肺熱

孩子衣物增減不及時，就會容易外感。外感溫?zé)岵〉耐緩绞怯煽诒嵌?，首先傷害到的就是孩子的肺。肺主皮毛，與大腸相表里，肺的宣發(fā)功能受損，體內(nèi)的津液就輸不到相應(yīng)的臟腑里，臟腑缺少津液，大腸也同樣不能幸免，大便就會變得干燥。

寶寶便秘的處理辦法

1、急救小措施

西醫(yī)的救急方法基本都是用開塞露，但是開塞露容易刺激孩子的腸道黏膜，反復(fù)使用還容易讓寶寶產(chǎn)生依賴性。

中醫(yī)的救急方法叫蜜煎導(dǎo)法，也叫蜂蜜栓。用不含糖的天然蜂蜜放到小火上煎熬，濃縮蒸發(fā)掉其中的水分，一邊煎熬一邊攪拌，直到以前顏色變黃，就代表可以成型了。待蜂蜜冷卻，搓成小拇指大小的小條。

使用的時候，抬高孩子屁屁，慢慢放入。最好可以保持這個姿勢一會，等蜂蜜融化后可以隨勢進(jìn)入得較深，更能充分發(fā)揮對腸道的滋潤作用。不僅孩子，對于老人也同樣適用。

蜂蜜栓屬于天然的東西，比起開塞露來說，沒有副作用，對人體也沒有傷害。但也不能長期依賴。

2、摩腹

孩子腸蠕動不夠時，給孩子摩腹是一個很好的方法。摩腹前搓熱雙手，以肚臍為中心，順時針、逆時針各揉2分鐘，每天揉1次。天氣好的時候，帶孩子適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動也能達(dá)到相似的效果。

3、健脾是根本

如果孩子有便意，但是拉很久還拉不出，氣虛型的居多，可多喝些小米粥。小米色金黃，黃色補(bǔ)脾，溫補(bǔ)。

如果孩子拉顆粒狀便便，可多給孩子喝點(diǎn)白米粥，白米粥有潤肺的作用。此種情況也適合喝點(diǎn)酸梅湯，生津潤燥。

想要真正改變孩子的便秘還是要以健脾為根本。

大多數(shù)孩子出現(xiàn)便秘，都需要給孩子補(bǔ)充津液的，增加腸道潤滑度。平時飲食里，多給孩子喝點(diǎn)滋陰的湯水。滋陰四寶可以熬水給孩子喝，幫助身體滋陰潤燥。潤肺膏也有同樣的效果。

滋陰的同時，也要控制孩子的飲食，飲食要多樣化。孩子要抓緊時機(jī)健脾補(bǔ)氣，改善脾虛，這是讓孩子少生病，增強(qiáng)體質(zhì)的根本方法。