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寶寶便秘太痛苦了 到底應(yīng)該怎么辦?

2019-08-19 來源:龍巖牡丹婦產(chǎn)醫(yī)院   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:便秘極其常見,癥狀也因人而異。一般便秘兒童便意少,排便次數(shù)也較少(每周少于兩次),或者排出的大便干、硬、細(xì)小,排便時(shí)會(huì)引起疼痛或排便費(fèi)力。有的患兒會(huì)感到腹脹、腹痛,大便總有排不盡感。

便秘是一種十分常見的臨床癥狀,主要是指排便次數(shù)和排便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力。由于飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣等原因,便秘在兒童群體中相當(dāng)普遍,大約有5%的兒科門診是便秘患兒,也是困擾很多家長(zhǎng)的常見育兒問題。

那么兒童便秘的原因有哪些,又該如何進(jìn)行預(yù)防和治療呢?

什么是便秘?

便秘極其常見,癥狀也因人而異。一般便秘兒童便意少,排便次數(shù)也較少(每周少于兩次),或者排出的大便干、硬、細(xì)小,排便時(shí)會(huì)引起疼痛或排便費(fèi)力。有的患兒會(huì)感到腹脹、腹痛,大便總有排不盡感。

便秘可以是急性,也可以是慢性遷延性,有的甚至可以持續(xù)數(shù)年。不過大多數(shù)兒童便秘為急性,極少數(shù)患兒為慢性便秘。

家長(zhǎng)如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶便秘

有的孩子便秘癥狀不明顯,往往不易被家長(zhǎng)察覺。不同孩子表現(xiàn)也差異很大,有的孩子可能兩三天都不排大便;有的雖然頻繁如廁卻很難排出大便;甚至有的孩子每天都會(huì)排少量的干硬大便,但糞便并未排凈而在腸道累積。若家長(zhǎng)懷疑孩子有便秘情況,最好留意以下表現(xiàn):

在嬰兒期,每日排便不到1次,大便干結(jié),不過也有一些純母乳喂養(yǎng)的嬰兒屬于正常表現(xiàn);

大齡兒童糞便干硬,3~4天才排一次大便;

任何年齡的孩子,存在大便干硬、排便時(shí)伴隨疼痛;

一次較大量的排便后,腹痛癥狀緩解;

大便帶血;

孩子的內(nèi)褲里有遺糞,父母可能誤認(rèn)為這是孩子腹瀉的表現(xiàn);

尿失禁,腸道中積聚的糞便壓迫膀胱可引起尿失禁。

寶寶便秘的原因

由于糞便在腸道停留過久,結(jié)腸會(huì)吸收掉過多水分,使大便干結(jié),很難通過腸道排出體外。在排便較困難時(shí),孩子更不愿意自覺排便,導(dǎo)致惡性循環(huán),加重便秘。

導(dǎo)致兒童便秘的常見原因有纖維素食物不足、藥物因素、未養(yǎng)成及時(shí)排便的習(xí)慣、特殊疾病和功能性腸病。

食物中的纖維素能夠幫助軟化糞便,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),低纖維飲食是便秘的常見原因。正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的孩子很容易偏食、挑食,導(dǎo)致膳食纖維攝入不足。止痛藥、含鈣的抗酸藥物、抗膽堿藥物均可以引起便秘。

此外,很多兒童便秘是由不及時(shí)排便引起的,有些孩子可能不習(xí)慣使用公共廁所;或者玩心過重,不愿中斷游戲;或排便時(shí)注意力發(fā)生轉(zhuǎn)移,分散了排便欲望;或者不適應(yīng)如廁訓(xùn)練,會(huì)有意識(shí)地抑制排便沖動(dòng),導(dǎo)致糞便在腸道滯留,久而久之,引起便秘。

母乳喂養(yǎng)的孩子很少便秘,如果母乳喂養(yǎng)的寶寶便秘則要考慮其他原因。有些孩子的便秘是由功能性腸病引起,多出現(xiàn)在以下這些時(shí)期:在母乳喂養(yǎng)向配方奶喂養(yǎng)或添加固體輔食的時(shí)候;小嬰兒開始如廁訓(xùn)練或開始嘗試控制自主排便的時(shí)候;或者開始上學(xué)時(shí)害怕使用公共廁所而不能及時(shí)排便。

寶寶便秘如何治療

兒童便秘的治療主要包括,改變飲食和營(yíng)養(yǎng)條件、行為習(xí)慣糾正和藥物治療。

飲食改變可以有助于改善兒童便秘,如多喝開水,喝西梅汁,多吃水果(如梨、蘋果和西梅)、蔬菜(如豆類、芹菜、西蘭花等),水果泥和蔬菜泥也是很好的選擇,但不推薦吃香蕉和反季水果。

營(yíng)養(yǎng)和飲食學(xué)會(huì)推薦兒童每天膳食纖維攝入應(yīng)不低于(年齡+5)克,五谷雜糧制成的食品,如蕎麥、玉米、大麥等含膳食纖維較豐富,應(yīng)少吃精煉加工的食物。對(duì)于有便秘傾向的兒童,應(yīng)限制低纖維食物的攝入,如冰淇淋、奶酪、肉類和深加工食品。

大齡兒童應(yīng)鼓勵(lì)飯后不久如廁,養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣;有些孩子可能對(duì)獎(jiǎng)賞模式反饋較好,家長(zhǎng)也可以嘗試;正在進(jìn)行如廁訓(xùn)練的孩子需要暫停訓(xùn)練待便秘緩解后再進(jìn)行。用手指沾植物油輕輕按摩寶寶肛門周圍有利于潤(rùn)腸,刺激寶寶排便,能起到暫時(shí)緩解便秘的作用。

仍然不能緩解的患兒需要使用灌腸劑或輕瀉藥幫助排便,通便劑可以松軟大便,促進(jìn)排便。藥物治療應(yīng)持續(xù)到患兒的排便習(xí)慣恢復(fù)正常,不宜迅速停藥。

兒童便秘如何預(yù)防

由于每一位孩子的排便習(xí)慣都不一樣,家長(zhǎng)要了解自己孩子的排便習(xí)慣,注意孩子日常的排便變化,這有助于及時(shí)跟醫(yī)生溝通孩子是否存在便秘以及便秘的嚴(yán)重程度。

日常生活中,家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多飲水,多吃富含纖維的食物,幫助孩子建立規(guī)律的排便習(xí)慣,鼓勵(lì)孩子多參加體育活動(dòng),鍛煉和均衡飲食才是健康生活的基礎(chǔ)。

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