冬季是最容易發(fā)胖的季節(jié),也是最難減肥的季節(jié),懶人不僅沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間想到去減肥,最重要的是管不住自己的嘴巴,今天瘦身達(dá)人將推薦一款懶人香蕉減肥法食譜,管不住嘴巴也不要緊,滿(mǎn)足你的味蕾,甩掉你的肥肉。
香蕉減肥方法的原理
香蕉中的膳食纖維能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),清除宿便的煩惱,另外,鈣和鋅可以充分燃燒脂肪,還可以將體內(nèi)多余的水分排出體外。
減肥食譜一:香蕉燕麥粥
材料:香蕉、燕麥
步驟:將香蕉切成四節(jié),因?yàn)轳R上要放入鍋中煮一下,所以不要切成太小,會(huì)沒(méi)有口感,接著先熬煮麥片粥,差不多快完工的時(shí)候,再加入香蕉煮片刻。
減肥食譜二:香蕉酸奶
材料:香蕉、酸奶
步驟:第一種做法是將香蕉切成小塊,放入酸奶中。第二種可以在香蕉上涂抹酸奶,每天也不能過(guò)分飲食香蕉,兩根為宜。
減肥食譜三:香蕉蜂蜜
材料:香蕉、蜂蜜
步驟:香蕉和蜂蜜都是通便的好幫手,雖然蜂蜜是甜的,但是也不會(huì)發(fā)胖,反而會(huì)越吃越瘦。將香蕉蘸取蜂蜜汁,直接飲食,自然而然就會(huì)瘦下來(lái)了。
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健客價(jià): ¥88純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價(jià): ¥249有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(zhǎng)的消化時(shí)間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì)變成無(wú)法消失的熱能囤積。
健客價(jià): ¥198買(mǎi)2送1 買(mǎi)5送3送的都是原品 建議按照周期購(gòu)買(mǎi) 旗艦店品質(zhì)
健客價(jià): ¥98左旋肉堿減肥產(chǎn)品 非減肥茶不含藥品
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健客價(jià): ¥186加速脂肪的燃燒,甩掉肥肉,減肥瘦身,控制體重。
健客價(jià): ¥179用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥298用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥498用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)>24)的治療。體重指數(shù)近似值的計(jì)算方法為體重/身高2(體重以千克為單位計(jì)算,身高以米為單位計(jì)算)。
健客價(jià): ¥198用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥66燃燒脂肪,瘦身。
健客價(jià): ¥119輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥138用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥139用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥228用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)=24)的治療。
健客價(jià): ¥398補(bǔ)充益生菌、維生素、清腸排毒、排油減脂
健客價(jià): ¥298滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰,明目生津,潤(rùn)腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習(xí)慣性便秘,痔瘡出血。
健客價(jià): ¥178用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥92用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥298用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥58用于18歲及以上成人體重超重(體重指數(shù)≥24)的患者的治療。使用本產(chǎn)品,應(yīng)同時(shí)配合低熱低脂飲食。
健客價(jià): ¥238減肥。
健客價(jià): ¥217