2019-09-03
過早衰老縮短壽命 老人失眠到底該怎么辦
有些老年人喜歡在晨練完畢后睡回籠覺，也容易導(dǎo)致失眠。老年人的睡眠時間少且容易中斷，如果總是指望回籠覺補充睡眠，有可能會打亂作息規(guī)律，使大腦生物鐘紊亂，造成“白天睡不好、晚上睡不著”的情況。
近日，一位自稱是安定醫(yī)院精神科的醫(yī)生，因其微博風(fēng)趣幽默的風(fēng)格躥紅網(wǎng)絡(luò)。昨日，北京安定醫(yī)院官方微薄澄清，醫(yī)院查無此人。
破傷風(fēng)是由破傷風(fēng)桿菌侵入體傷口，生長繁殖，產(chǎn)生毒素，所引起的一種急性特異性感染。破傷風(fēng)桿菌主要存在于泥土、人和動物的糞便里，是一種厭氧菌，只有在缺氧的環(huán)境中才能繁殖。
有些老年人喜歡在晨練完畢后睡回籠覺，也容易導(dǎo)致失眠。老年人的睡眠時間少且容易中斷，如果總是指望回籠覺補充睡眠，有可能會打亂作息規(guī)律，使大腦生物鐘紊亂，造成“白天睡不好、晚上睡不著”的情況。
水腫可發(fā)生在身體的任何部位，最常見的是在腳踝部和面部。當出現(xiàn)水腫時，會感到水腫部位腫脹，出現(xiàn)指壓性凹陷，形成壓陷性水腫，若僅感到腫脹，無明顯指壓凹陷的是非壓陷性水腫，多見于甲狀腺功能減退癥，其面部水腫較明顯。
屈膝，仰臥在地上，雙腳間距略大于肩寬，臀部向上發(fā)力，將臀部向上頂起，中下背和大腿也順帶著向上抬起，直到整個軀干從肩部到膝蓋基本處在一條直線上，并與小腿大致垂直。
在日常門診中，我發(fā)現(xiàn)眼瞼閉合不全的病人還是非常常見的，尤其是甲狀腺功能異?；蛘涡g(shù)后的患者，不僅影響患者眼睛的功能，還影響到外觀。特別是甲狀腺功能異常引起的兔眼，在年輕女性中比較常見，由于對外觀影響較大，很多人非常自卑，甚至抑郁。
女性的尿道和膀胱的底部靠近陰道，當受到性刺激時，一旦本來功能就大不如前的尿道括約肌打開，漏尿情況會加重。韓國一項對3372名尿失禁婦女的性生活質(zhì)量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，性生活的評分與尿失禁的相關(guān)性顯著，與產(chǎn)次也明顯相關(guān)。
據(jù)《我國2014-2015年其他感染性腹瀉檢測現(xiàn)狀分析》，2014年和2015年分別約有86萬和93萬人患其他感染性腹瀉（由細菌、病毒、寄生蟲等引起腹瀉病的一種），其中，5歲以下兒童就占到了53.7%！
在9000萬受到“二手酒”傷害的美國人中，幾乎沒有人知道造成他們健康問題的罪魁禍首其實是“二手酒”。這種無知使得他們無法正確面對因此產(chǎn)生的壓力和境況。
從出伏到處暑這個階段，天氣慢慢由熱轉(zhuǎn)涼，在這樣的交替時期，自然界的陽氣慢慢趨向收斂，人體內(nèi)的陰陽之氣的盛衰也隨之改變。此前炎熱的夏季，晝長夜短很多人都有睡眠不足的情況，若是入秋以后不改換晚睡的習(xí)慣，很容易出現(xiàn)秋乏。
一些女人懷孕了以后，也會待在工作崗位上，臨近生產(chǎn)了才開始休產(chǎn)假。注意了，懷孕以后整個人比較累，當一個人很疲倦的時候，就更容易煩躁、脾氣暴躁，產(chǎn)生負面情緒。所以說，這個時候，孕婦們要學(xué)會騰出時間休息。
當然，也不能過分強調(diào)臥床，以免增加患者的精神負擔(dān)，影響大腦調(diào)節(jié)機能，導(dǎo)致內(nèi)臟機能失調(diào)而影響消化功能恢復(fù)?；蛘咴跔I養(yǎng)過度的情況下，加上活動太少出現(xiàn)體重上升過快，引起脂肪肝。
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