2019-10-21
省吃儉用才會(huì)過(guò)日子小心省出病 這習(xí)慣
食用油在高溫下會(huì)發(fā)生突變，如菜油溫度升高到60℃時(shí)會(huì)開始氧化；130℃時(shí)其不飽和脂肪酸物質(zhì)開始分解，形成多種可能帶有致癌物的化合物；150℃時(shí)其中的甘油會(huì)生成油煙的主要成分“丙烯醛”，對(duì)鼻、咽喉等產(chǎn)生刺激。
近日，一位自稱是安定醫(yī)院精神科的醫(yī)生，因其微博風(fēng)趣幽默的風(fēng)格躥紅網(wǎng)絡(luò)。昨日，北京安定醫(yī)院官方微薄澄清，醫(yī)院查無(wú)此人。
破傷風(fēng)是由破傷風(fēng)桿菌侵入體傷口，生長(zhǎng)繁殖，產(chǎn)生毒素，所引起的一種急性特異性感染。破傷風(fēng)桿菌主要存在于泥土、人和動(dòng)物的糞便里，是一種厭氧菌，只有在缺氧的環(huán)境中才能繁殖。
食用油在高溫下會(huì)發(fā)生突變，如菜油溫度升高到60℃時(shí)會(huì)開始氧化；130℃時(shí)其不飽和脂肪酸物質(zhì)開始分解，形成多種可能帶有致癌物的化合物；150℃時(shí)其中的甘油會(huì)生成油煙的主要成分“丙烯醛”，對(duì)鼻、咽喉等產(chǎn)生刺激。
學(xué)齡前兒童普遍缺乏收腹和繃緊大腿肌肉的控制力，從而無(wú)法控制、穩(wěn)定骨盆位置。此時(shí)，讓孩子學(xué)做扭腰、下腰等動(dòng)作，易造成骨盆前傾。再加上舞蹈中頸椎過(guò)伸、過(guò)度快速旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作，容易造成環(huán)樞椎旋轉(zhuǎn)半脫位，這些最終都可能造成腰椎、頸椎問(wèn)題。
秋天比較干燥，需要多加注意。秋季特別容易出現(xiàn)呼吸道疾病，比如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等，對(duì)于免疫力低下的老人更是如此。應(yīng)對(duì)秋燥，應(yīng)少吃辛味的蔥、姜、蒜、椒等，多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品。
對(duì)患有心臟病、哮喘、眩暈癥、高血壓等老年人來(lái)說(shuō)，也不宜爬山。劇烈運(yùn)動(dòng)體能消耗較大，血液循環(huán)加快，會(huì)加重心臟負(fù)荷，容易誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞，甚至危害到生命。
經(jīng)常用舌頭舔嘴唇，不僅不會(huì)使嘴唇濕潤(rùn)起來(lái)，還會(huì)適得其反，加重干裂，甚至可能惹上唇炎。唇部皮膚較薄，只有身體皮膚厚度的1/3，沒(méi)有角質(zhì)層，所以對(duì)干燥的空氣、大風(fēng)、低溫等環(huán)境特別敏感。
每天攝入大豆及豆制品25克，堅(jiān)果25～35克。另外，要注意甜品等零食中的鹽，這些食物可能口味不咸，但制作過(guò)程中也可能添加不少的鹽。養(yǎng)成看食品標(biāo)簽的習(xí)慣，可以幫助我們少吃這些「隱形鹽」。
梔子本身具有鎮(zhèn)靜、清熱、除煩、解毒的功效，所以梔子茶能夠清熱涼血，對(duì)肝火旺的女性來(lái)說(shuō)是很好的選擇，還可以與金銀花一起搭配，對(duì)肝火旺引起的痘痘、睡眠不好等問(wèn)題能起到很好的調(diào)養(yǎng)作用。
純棉的內(nèi)褲透氣性比較好，而且穿起來(lái)也比較舒服，皮膚直接與它接觸不容易產(chǎn)生刺激。如果你想要預(yù)防婦科病的話，除了要穿棉質(zhì)內(nèi)褲之外，還應(yīng)該穿寬松一些，若是太緊了會(huì)讓外陰一直處于又熱又濕的環(huán)境里，霉菌很容易由此大量生長(zhǎng)。因此，平日里務(wù)必要穿棉質(zhì)內(nèi)褲。
如果說(shuō)有宿便的話那么排便的時(shí)候肯定是要使用很大的力氣來(lái)用力排便的，最終會(huì)導(dǎo)致腹內(nèi)的壓力增高，大量的血液會(huì)回流到心臟從而加重心臟的負(fù)擔(dān)，血壓升高會(huì)容易導(dǎo)致腦出血，腦中風(fēng)的例子也是屢見不鮮。
白露節(jié)氣不能一味進(jìn)補(bǔ)，因?yàn)榍锛緦?duì)應(yīng)的是肺臟，肺臟喜潤(rùn)不喜燥，大量進(jìn)補(bǔ)的話，反而會(huì)損傷肺臟。對(duì)此，建議在飲食上應(yīng)該以清淡為主，多吃素食。其中，應(yīng)該多喝粥，因?yàn)橹嗳菀紫?，同時(shí)又含有水分，既能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)又能補(bǔ)水。
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