常舔嘴唇，唇炎找上門(mén)

經(jīng)常用舌頭舔嘴唇，不僅不會(huì)使嘴唇濕潤(rùn)起來(lái)，還會(huì)適得其反，加重干裂，甚至可能惹上唇炎。

唇部皮膚較薄，只有身體皮膚厚度的1/3，沒(méi)有角質(zhì)層，所以對(duì)干燥的空氣、大風(fēng)、低溫等環(huán)境特別敏感。

嘴唇因?yàn)槠綍r(shí)很少直接接觸到唾液，對(duì)唾液中的多種消化酶和水沒(méi)有抵抗能力，所以經(jīng)常舔嘴唇及口周皮膚，會(huì)導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)紅斑、脫屑，干燥加重，引發(fā)或加重唇炎。

常用舌頭舔嘴唇，就像在干燥的天氣里勤用水洗手一樣，唾液中的水分蒸發(fā)會(huì)帶走本來(lái)就比較緊張的水分，形成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)。

南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師曾敏帆介紹，除干燥、季節(jié)變化可引起嘴唇干裂外，光化性唇炎、口唇扁平苔蘚和盤(pán)狀紅斑狼瘡等疾病也可導(dǎo)致唇部皸裂、脫屑，日常生活中特別容易忽視和漏診。

這些疾病長(zhǎng)期不愈易惡變?yōu)轺[狀細(xì)胞癌，需引起警惕。若經(jīng)常出現(xiàn)不明原因的口唇干裂，最好及時(shí)就醫(yī)。

秋冬護(hù)唇6個(gè)訣竅

唇膏選擇簡(jiǎn)單的

市面上潤(rùn)唇膏的種類(lèi)很多，有管裝的、盒裝的，還有不同的味道、質(zhì)地和功效，價(jià)格也從幾元到幾百元不等。

其實(shí)，買(mǎi)潤(rùn)唇膏，選成分簡(jiǎn)單的即可。只需含有甘油等基礎(chǔ)滋潤(rùn)成分，就能對(duì)嘴唇起到保護(hù)作用。

使用唇膏要得法

最好在出門(mén)前、涂口紅前和睡覺(jué)前，使用含有維生素D和維生素E油等，且具有良好保濕修復(fù)功能的潤(rùn)唇膏，再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達(dá)到雙倍功效。

使用唇膏次數(shù)不宜過(guò)多

一般人一天使用1~3次；嘴唇特別干的人，可以在吃飯或喝水后立即涂上潤(rùn)唇膏。

忌食過(guò)辣食物

辛辣的食物會(huì)對(duì)嘴唇產(chǎn)生刺激，使干燥惡化。一些食物如變態(tài)辣烤翅，上面的辣椒粉會(huì)強(qiáng)烈地刺激唇部黏膜，導(dǎo)致潰爛，甚至起水泡。

嘴唇起皮不要撕

嘴唇脫皮，可先用熱毛巾敷3~5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護(hù)唇膏。如果唇部總發(fā)干，則最好不要涂口紅。

巧做凡士林唇膜

在雙唇涂上一層厚厚的凡士林，依照唇部的需求，剪下適當(dāng)大小的保鮮膜敷在唇上，如此一來(lái)就能將滋潤(rùn)鎖進(jìn)雙唇。

在敷了保鮮膜的嘴唇上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10~20分鐘；用手指輕輕地按摩剛熱敷完的雙唇，像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點(diǎn)即可。

嘴唇溫和去死皮

嘴唇干燥，缺乏維生素，起了厚厚的死皮，光用潤(rùn)唇膏是沒(méi)用的。嘴唇?jīng)]有毛孔難以吸收水分，而油性唇膏也不能鎖水，正確的方法是應(yīng)該是這樣的：

1、取一個(gè)干凈的小碗，擠入兩粒維生素E，再倒入適當(dāng)?shù)拈蠙煊秃头涿?，用棉簽攪拌均勻?/p>

2、用溫?zé)岬乃衩?，熱敷唇?分鐘，將調(diào)配均勻的唇部護(hù)理液涂抹在嘴唇上，并蓋上保鮮膜。

3、按摩一分鐘后，靜待十分鐘撕下保鮮膜，不僅溫和去死皮還能改善肌膚粗糙！

嘴唇干燥開(kāi)裂怎么辦？

日常若是嘴唇比較干，記得一定要用保濕噴霧或是熱毛巾熱敷唇部。然后再用化妝棉濕敷，最后涂上保濕效果好的潤(rùn)唇膏即可。

若是嘴唇干燥以致開(kāi)裂，便可使用蜂蜜潤(rùn)唇法。蜂蜜含有大量糖分，分子較小易于吸收。

取一勺蜂蜜，配上些白砂糖，搗碎攪拌均勻，涂抹在嘴唇上便能滋養(yǎng)雙唇，加快唇部恢復(fù)柔潤(rùn)。