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失眠:如何睡得香

如何能提高睡眠質(zhì)量?張玲建議應該養(yǎng)成良好的睡眠習慣。

3歲前應做一次系統(tǒng)眼科檢查!專家教你如何保護孩子的眼睛

孩子視力有問題,家長一般不容易發(fā)現(xiàn),特別是對于單眼視力低下的孩子,家長通常很難發(fā)現(xiàn)其存在視力障礙,往往貽誤治療時機。因此,學齡前兒童做一次系統(tǒng)的眼科檢查很必要。

最新發(fā)布
2018-02-02

成年人接種疫苗的重要性,其實一點也不亞于兒童

天津市曾經(jīng)觀察到126起成人百日咳的聚集性發(fā)病,其中,首發(fā)病例是患兒父母的占81.64%;傳播模式為成年人-嬰幼兒的占77.78%,是百日咳家庭聚集性發(fā)病的主要傳播模式。

2018-02-01

睡覺時流口水、打鼾、磨牙、猛一抖不是病?小心會要命!

據(jù)了解,即使是偶爾打鼾的人也要比正常人患上心臟病的風險高出20%。而經(jīng)常失眠打鼾的則高出33%。此外睡眠呼吸反復暫停,易造成機體嚴重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓、心率失常、心絞痛、心肌梗死,甚至容易在凌晨發(fā)生猝死。

標簽: 打鼾 心肌梗死 猝死 
2018-02-01

血壓降不下來,往往是忽視了這一點

高血壓常見的癥狀之一,可表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛。血壓過高時,內(nèi)臟及四肢小動脈顯著收縮,因腦部血管收縮力差,于是流入腦部的血液就相應增多,引起動脈充血、擴張,產(chǎn)生頭疼,甚至有時引發(fā)惡心、嘔吐。

標簽: 高血壓 眩暈 血壓計 
2018-02-01

奶茶是如何毀掉你的,4種“料”多喝一口都傷身

奶茶原為中國北方游牧民族的日常飲品,用茶水和奶調(diào)制而成。但現(xiàn)在市面上流行的奶茶很多都是用奶精、白砂糖、全脂奶粉、茶葉提取物調(diào)制的。其中,奶精是植脂末的俗稱,大都以糖、糖漿、食用氫化油、奶粉等為主要原料。

標簽: 奶茶 奶精 脂肪 
2018-02-01

孤獨 | 可怕的“隱形流行病”

孤獨,如同“夢魘”,它侵蝕著人類的健康,比疾病更可怕!有研究人員稱,孤獨對健康的危害猶如每天吸15支煙。孤獨寂寞的人,早死的概率比其他人高1/3,患老年癡呆的風險也更高。

2018-02-01

眼藥水滴在眼球中央?錯!眼藥水這些使用誤區(qū)要注意

其實一只眼藥水打開后,就會和空氣接觸,此時就很容易被各式各樣的有害微生物所污染。因此那些不含防腐劑的眼藥水、人工淚茶品,大多設計為特殊的小支裝,并保證一天內(nèi)用完。

標簽: 眼藥水 角膜 防腐劑 
2018-02-01

別把鼻炎錯當成感冒治!告別鼻炎記住這幾招

鼻炎的癥狀和感冒有一些相似的癥狀,比如流涕、鼻塞、打噴嚏,因此很多人會將兩者混淆,或延誤了病情,或誤把鼻炎當感冒治。其實,鼻炎和感冒可以通過以下癥狀加以區(qū)分的。

標簽: 鼻炎 鼻塞 感冒 
2018-02-01

長期23點后睡覺,小心這8個地方先壞!補再多覺都沒用

如果你一直習慣每天晚上10點入睡,偶爾有一天晚上超過12點才入睡,那么這一天可以算是熬夜了。你的睡覺時間隨時在變,有早有晚、有長有短,有時候甚至不睡覺,這都是熬夜。

2018-02-01

冬季流感高發(fā),6類易感人群+5種預防手段你一定要知道!

流感期間切忌濫用感冒藥,尤其是兒童!據(jù)中國聾兒康復研究中心統(tǒng)計,我國每年有約30000名兒童因用藥不當陷入無聲世界。另據(jù)統(tǒng)計,我國兒童藥物不良反應發(fā)生率為12.5%,為成人的2倍,新生兒高達24.4%,為成人的4倍。

標簽: 流感 發(fā)熱 頭暈 
2018-02-01

7億中國人感染了這種細菌!胃癌正一步步接近你…

早在1994年,世界衛(wèi)生組織屬下的國際癌癥研究機構(gòu)(IARC)就將幽門螺桿菌定為胃癌的Ⅰ類致癌原。大量研究證據(jù)顯示,腸型胃癌的發(fā)生是幽門螺桿菌感染、環(huán)境因素和遺傳因素共同作用的結(jié)果。