2018-02-03
帶你走出這些高血壓的誤區(qū)~
有些患者血壓降至正常后就停藥。停藥后，血壓很快會復(fù)原，甚至?xí)眲∩仙?。血壓波動過大，對心腦腎靶器官的損害更嚴(yán)重，有時會成為腦卒中和心肌梗死的導(dǎo)火索，非常危險。
如何能提高睡眠質(zhì)量？張玲建議應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
孩子視力有問題，家長一般不容易發(fā)現(xiàn)，特別是對于單眼視力低下的孩子，家長通常很難發(fā)現(xiàn)其存在視力障礙，往往貽誤治療時機。因此，學(xué)齡前兒童做一次系統(tǒng)的眼科檢查很必要。
有些患者血壓降至正常后就停藥。停藥后，血壓很快會復(fù)原，甚至?xí)眲∩仙?。血壓波動過大，對心腦腎靶器官的損害更嚴(yán)重，有時會成為腦卒中和心肌梗死的導(dǎo)火索，非常危險。
今冬我國流感有三種流感病毒同時流行，導(dǎo)致流感的發(fā)病率比往年明顯增加。奧司他韋是治療流感的首選藥物，在國家衛(wèi)生計生委1月9日發(fā)布的《流行性感冒診療方案（2018年版）》中指出，神經(jīng)氨酸酶抑制劑（NAI）奧司他韋對甲型、乙型流感均有效。
復(fù)方甘草合劑、止咳糖漿、川貝止咳露等糖漿，服用后會附著在咽部，直接作用于病變部位，從而起到消炎、止咳作用。如果吃完藥馬上喝水，會把咽部藥物有效成分沖掉，影響藥效。
健康的頭皮，每根頭發(fā)都應(yīng)該是粗粗壯壯的，每個毛囊內(nèi)都會有2~3根頭發(fā)。如果長期睡眠不足、疲勞過度、吸煙過多，有可能引起內(nèi)分泌紊亂，造成皮膚油脂過多堵塞了毛囊，在毛囊處會發(fā)現(xiàn)超細(xì)、盤旋生長的頭發(fā)，此時毛囊已經(jīng)出現(xiàn)了不可逆的損傷。
不要刻意保持一種固定的走路姿勢，以免頸肩部出現(xiàn)不適。健步走前要進行適度熱身，等足底開始發(fā)熱再加速。如選擇晚飯后走路，應(yīng)在飯后半小時至睡前兩小時內(nèi)進行。
由于諾如病毒沒有特效藥、也沒有相應(yīng)的疫苗。所以，預(yù)防就很關(guān)鍵。如果家里有上幼兒園、上學(xué)的寶寶，更要格外小心。中國疾控中心建議，預(yù)防最關(guān)鍵的是注意個人衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和飲水衛(wèi)生。
事實上，2015年版的《美國居民膳食指南》已去除每日膽固醇攝入量300毫克的標(biāo)準(zhǔn)建議，理由是：盡管高膽固醇食物如蛋黃、動物內(nèi)臟等一直被認(rèn)為是提高心血管疾病的風(fēng)險的因素，但多年來的科學(xué)研究并沒有發(fā)現(xiàn)這兩者之間明確的因果關(guān)系。
吸煙與心血管病發(fā)病和死亡相關(guān)并有明顯的劑量-反應(yīng)關(guān)系。被動吸煙也會增加患心血管病的危險。戒煙的益處已得到廣泛證實，且任何年齡戒煙均能獲益。臨床研究證據(jù)提示，戒煙是冠心病最有力的干預(yù)方法之一。
慢性咳嗽是慢阻肺的常見首發(fā)癥狀。咳嗽之后大多會有痰,清晨較為明顯。氣短和呼吸困難則是慢阻肺的標(biāo)志性癥狀,在病情早期主要是在體力勞動后出現(xiàn)這種情況，然而隨著病情發(fā)展，患者即使只是日?；顒由踔潦切菹r也會感覺氣短，部分患者可能伴有喘息和胸悶的表現(xiàn)。
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