近日，英國針對12歲以下的兒童研究發(fā)現(xiàn)，飽受噩夢折磨超過一年半的小孩，未來罹患精神疾病的機率比一般兒童多出3.5倍。

　　據(jù)醫(yī)生分析，小朋友做噩夢容易使其集中力低下，學習效率下降，情緒憂郁，若長期做噩夢甚至可能會有幻覺出現(xiàn)。不過，醫(yī)生也表示，家長不必過于擔心，因為10歲以下的兒童，他們的腦部尚未發(fā)育完全，做噩夢或者出現(xiàn)夜驚癥都是屬于正常的情況。但父母平時可以多留意孩子在日常生活中如何與人相處，找出睡眠障礙的原因所在。

　　另外，有一項研究發(fā)現(xiàn)，孩子體重若過輕也有導致情緒障礙的可能。如果新生兒體重低于2700克，他們長大后就會比較容易出現(xiàn)情緒障礙。特別是女孩新生兒體重低于2700克的，比體重正常的女孩更可能情緒不穩(wěn)定。

　　鏈接：兒童睡眠障礙

　　病因：軀體疾病、饑餓、口渴或過飽、養(yǎng)育方式不當、睡眠習慣不良、精神因素和環(huán)境因素等影響。

　　睡眠障礙的形式：

　　1、睡眠不安和入睡困難：多見于嬰幼兒，睡眠時經常翻動、肢體跳動、反復搖頭、無故哭鬧、磨牙、講夢話等。有的不愿上床睡，要抱著走動，或是遲遲不能入睡、淺睡或早醒。

　　2、夜驚：常見于2～5歲兒童，一般在入睡后半小時左右發(fā)作，表現(xiàn)為突然驚叫、哭鬧、驚恐表情、手足亂動、呼吸急促、心跳增快、出汗、瞳孔散大。發(fā)作時腦電圖出現(xiàn)覺醒的a節(jié)律。每次夜驚發(fā)作可持續(xù)l～10分鐘，發(fā)作后再入睡，醒后完全遺忘。一般隨著年齡增長，夜驚可自行消失。

　　3、夢行癥：較為常見，往往伴有夜間遺尿。部分患兒有家族遺傳史。主要表現(xiàn)為反復出現(xiàn)在入睡后1/2～2小時熟睡中突然坐起或下床活動，意識朦朧不清、東撫西摸、徘徊走路或做些游戲的動作，此時不易喚醒，大約數(shù)分鐘或半小時后又可安靜入睡，事后完全遺忘

　　治療：須了解發(fā)生睡眠障礙的原因，采取相應的治療方法和對策。養(yǎng)成良好的睡眠習慣，規(guī)定時間睡覺。避免睡前任意興奮活動或看驚恐的電視節(jié)目，減少學習負擔過重。對于夢行癥兒童須防止越窗跌傷等意外。對于反復出現(xiàn)睡眠障礙的兒童，睡前可服適量安定或硝基安定，見效可連續(xù)治療1～2周，如睡眠正常后可逐漸停藥。學齡兒童可用服小量阿米替林治療，睡前服12．5～25mg，每晚1次。

　　家長們發(fā)現(xiàn)自己孩子有以上的癥狀是可要多留心了，要盡早找出問題的原因所在，以免孩子飽受睡眠障礙之苦，承擔患上精神疾病的風險。