生活中經(jīng)常會(huì)有人感覺到手麻，卻大都不知道緣由，今天小編就為大家總結(jié)一下手麻的原因，手麻的朋友看看自己屬于哪一種：

1、姿勢(shì)不對(duì)：睡覺姿勢(shì)不對(duì)，比如將手壓在身體下面，時(shí)間長了引起血液不循環(huán)，導(dǎo)致手麻。

2、枕頭太高：枕頭墊太高會(huì)導(dǎo)致血液不循環(huán)，出現(xiàn)手腳發(fā)麻。

3、腕管綜合征：表現(xiàn)為拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒后活動(dòng)可好轉(zhuǎn)。嚴(yán)重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細(xì)動(dòng)作，需手術(shù)治療。

4、更年期綜合征：進(jìn)入更年期的婦女有時(shí)候也有手麻的現(xiàn)象。隨著更年期的結(jié)束，手麻現(xiàn)象就會(huì)隨之消失。

5、中風(fēng)：手指麻木不一定會(huì)發(fā)生中風(fēng)，但對(duì)于年齡在40歲以上的中年人來說，如果經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發(fā)脹等癥狀，且患者平時(shí)又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動(dòng)脈硬化等疾病時(shí)，應(yīng)多加以注意，警惕中風(fēng)的發(fā)生。

6、頸椎病：引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，它是中老年人好發(fā)的疾病之一。常伴有頸肩痛、頭暈頭痛或嚴(yán)重者雙下肢痙攣、行走困難，治療不及時(shí)或會(huì)引發(fā)癱瘓。

7、其他疾?。盒哪I疾病可引起手指發(fā)脹，一般伴有臉腫或腿腫；糖尿病患者也可出現(xiàn)手腳麻木和感覺異常等癥狀，此時(shí)要注意監(jiān)測(cè)血糖。

如何自測(cè)是否患有頸椎病？

1分鐘搞定！

第一，肢體的某一部位發(fā)生像觸電一樣的放射痛，是神經(jīng)根型頸椎病的典型表現(xiàn)。如果同時(shí)伴有頭暈、惡心、視物旋轉(zhuǎn)的癥狀，則往往伴有椎動(dòng)脈型頸椎病。

第二，手指麻木，特別是兩邊手指都麻木了，就要想是不是得了頸椎病。兩邊手指麻木，可能是脊髓重要的結(jié)構(gòu)受到了壓迫。

第三，做十秒手指屈伸的實(shí)驗(yàn)，手握拳，然后完全伸開，計(jì)算10秒鐘做20次以上才算是正常的。

第四，沿著直線走一走，兩只腳在一條線上走，得了脊椎型頸椎病的人就走不了直線。

預(yù)防手麻的方法

生活中，我們應(yīng)當(dāng)注意避免長時(shí)間低頭，避免頸部長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，多活動(dòng)頸部，睡覺時(shí)枕頭不要過高、過硬。

有空時(shí)，做下列動(dòng)作可以預(yù)防手麻現(xiàn)象：

1、五指張開垂直壓桌面4-5秒；

2、用力握拳4-5秒，然后將五指張開，這兩種動(dòng)作可以重復(fù)做幾次。

總之，如果經(jīng)常感覺手麻的話，我們可不能忽視，要及時(shí)去醫(yī)院，找到病因，必要時(shí)需要借助頸椎片、測(cè)血糖等輔助檢查，以便針對(duì)性治療。