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可怕!老煙槍戒煙25年后患肺癌風險仍是不吸煙者的385%

2018-06-07 來源:奇點網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:姑且不說抽煙是個多討人厭的行為吧,全世界范圍內(nèi),每年有169萬人死于吸煙導致的肺癌[4,5],而在美國,87%的肺癌死亡都可以歸因于吸煙行為。

今天我們又要來說抽煙了。

咱們都知道,抽煙不好,不光一手煙害人,二手煙甚至三手煙都是隱藏的人類殺手。這些吸進體內(nèi)的煙霧害人之深,就算戒煙二十年,也不意味著逃掉了肺癌的“死亡威脅”呢!
 
范德比爾特大學研究者在《國立癌癥研究所雜志》上發(fā)表了一項最新研究成果,通過對近9000人的30年隨訪,研究者們發(fā)現(xiàn),戒煙時間越長、肺癌風險降低越多,但是戒煙25年之后,肺癌風險依舊是從未吸煙者的三倍有余![1]
 
不過煙民們也不要自暴自棄了,現(xiàn)在戒煙還來得及的!根據(jù)數(shù)據(jù),戒煙后的第一個五年,就能夠讓肺癌風險降低39.1%呢!
 
這項研究的參與者數(shù)據(jù)來自一個著名的隊列——弗雷明翰心臟研究隊列(FHS)[2]。這里說點兒題外話給大家介紹一下這個隊列。這項研究始于1948年,第一批納入了五千余名成人,后來又接連納入了他們的后代,以便研究遺傳與疾病之間的聯(lián)系。FHS現(xiàn)在已經(jīng)包含了三代人了。
 
從隊列名字也看得出來,F(xiàn)HS的主要研究內(nèi)容是心血管疾病。可以說,在這一研究之前,科學界“對高血壓或動脈硬化性心血管疾病的流行病學幾乎一無所知”[3]。我們現(xiàn)在當作常識的一些知識,比如飲食、運動、常用藥物(例如阿司匹林)與心血管疾病之間的聯(lián)系,其實都是基于這一研究的。
 
這個位于馬賽諸塞州名為弗雷明翰的小鎮(zhèn)和鎮(zhèn)上的人們,為現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展做出了很大的貢獻。
 
這次呢,為了研究吸煙/戒煙與肺癌的關系,研究者們從隊列中篩選出了近9000名參與者,包括3905名原始隊列參與者和5002名子代隊列參與者,他們在研究開始時沒有肺癌,并且吸煙情況有著詳細清楚的記載,前者每隔兩年報告一次,后者則是每隔四年報告一次。
 
根據(jù)參與者的吸煙情況,研究者們選擇了中位數(shù)吸煙量作為標準,吸煙(或曾吸煙)指數(shù)大于21.3的(即每天吸煙盒數(shù)×吸煙年數(shù)),就被界定為重度吸煙者——“老煙槍”。
 
其實看到數(shù)據(jù)奇點糕還蠻驚訝的!起初吸煙的煙民們,最后有89.5%都成功把煙戒掉了!看來堅持一下戒煙還是有希望的,吸煙的朋友們不要放棄啊~
 
那么抽煙/戒煙和肺癌到底是個什么聯(lián)系呢?下面的數(shù)據(jù)可嚇人了!
 
在隨訪的28.7年中(平均),研究者共記錄了284例肺癌診斷,其中93%的病例是發(fā)生在老煙槍身上的。同時吸煙的影響也很深遠,40%病例發(fā)現(xiàn)于那些已經(jīng)戒煙15年以上的老煙槍身上。
 
首先我們來看一下整體的風險。不吸煙的人肯定是離肺癌最遠的啦,他們的肺癌每千人年發(fā)病率為0.26;老煙槍們可就要高得多啦,已經(jīng)戒了的發(fā)病率是1.61,還在不要命地抽的足足有1.97,快十倍了!
 
看來戒煙多少有些效果,那么我們來重點關注一下戒煙年限(YSQ)和肺癌風險的關系。
 
我們先來說一個大結(jié)論,戒煙肯定是能夠降低肺癌發(fā)病風險的,而且戒了越久降低得越多!所以說如果你要戒煙,套用一個老梗,最好的時機除了十年前就是現(xiàn)在啦~
 
和從沒吸過煙的人比較,戒煙5年內(nèi)的人,肺癌發(fā)病相對風險是驚人的1212%;戒煙5-9年的人,相對風險降到1177%;到了10-14年,相對風險為781%;15-24年呢,相對風險588%;25年以后,相對風險就能夠降到385%了!
 
別看數(shù)字這么嚇人,畢竟還是和從不吸煙的人對比,和堅持不懈抽煙的老煙槍對比,頭一個五年里肺癌風險就能夠降低39.1%,還是十分劃算的!
 
也是沒想到呀,一時爽抽的煙,竟然在二十幾年后還會影響身體這么多!
 
姑且不說抽煙是個多討人厭的行為吧,全世界范圍內(nèi),每年有169萬人死于吸煙導致的肺癌[4,5],而在美國,87%的肺癌死亡都可以歸因于吸煙行為[6]。
 
在此勸勸老煙槍們,及時戒煙為時未晚,同時也要多留心自己的身體健康,定期體檢;那些有意在吸煙領域踏入“大人世界”的小盆宇也別跟著瞎學了,你看不抽煙多健康多好~
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