世界骨質(zhì)疏松日預(yù)防應(yīng)從青年做起

2014-10-20 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：專家建議，從年輕時就開始進行預(yù)防性補鈣變得尤為重要，同時適量的運動也有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進營養(yǎng)吸收。

　　10月20日是“世界骨質(zhì)疏松日”，今年活動主題為“鍛煉”。據(jù)相關(guān)報道稱，近年來中國骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率不斷攀升，而且呈現(xiàn)出年輕化的趨勢。

　　市民周奶奶今年79歲，駝背20年。最近幾年常感覺全身骨頭隱隱疼痛，尤其是腰部和胸部，有時疼起來只能躺著，不能下床走路。家人送她到醫(yī)院看病，經(jīng)檢查，確診是老年人缺鈣引起的骨質(zhì)疏松。

　　骨質(zhì)疏松癥是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數(shù)骨質(zhì)疏松中，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。病因分原發(fā)性和繼發(fā)性，老年骨質(zhì)疏松的患病率遠(yuǎn)高于普通人群。

　　專家介紹，骨質(zhì)疏松是中老年人最常見的骨骼疾病。全球每3秒鐘就有一個骨質(zhì)疏松性骨折發(fā)生。國際骨質(zhì)疏松基金會調(diào)查顯示，全世界50歲以上女性有1/3會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松性骨折，50歲以上男性有1/5會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松性骨折。到2050年，中國將有近5000萬人因骨質(zhì)疏松而發(fā)生骨折。

　　骨折不僅發(fā)病率高，而且治療費用也十分高昂，根據(jù)2007年原衛(wèi)生部對10家醫(yī)院的調(diào)查，2007年全國股骨頸骨折男性治療費用為2.63萬，女性為2.27萬。按治療費用的年增長率在6%左右，預(yù)計2020年股骨頸骨折治療費用男性和女性分別達5.6萬和4.8萬；2050年費用可能為2020年的5倍以上。如果置換股骨頭的話，費用那就更高了，使用國產(chǎn)的股骨頭，全部手術(shù)費大約在4至4.5萬元，使用進口的股骨頭，全部手術(shù)費需要大約5.5萬元。

　　目前，骨質(zhì)疏松的危害正在被醫(yī)生所認(rèn)識，但是骨質(zhì)疏松的不診斷率仍然不容忽視，僅有3%的患者接受了骨密度檢查，僅有15.8%的女性和10.7%的男性患者接受抗骨質(zhì)疏松藥物治療。

　　專家認(rèn)為，長期以來，我國在骨質(zhì)疏松防治工作中仍存在醫(yī)學(xué)專業(yè)教育薄弱、診斷能力不強等問題，其中最為突出的是尚未將骨質(zhì)疏松納入慢病管理體系。由于未被納入慢病管理體系，很多基層醫(yī)院并不具備治療骨質(zhì)疏松的能力，一些二級醫(yī)院甚至沒有治療骨質(zhì)疏松的藥，患者需要去三甲醫(yī)院治療，加重了患者的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)。

　　專家提醒，鍛煉以每次不超過半小時為宜，空腹、飽食、疲勞時不適合進行日光浴。凡患嚴(yán)重心臟病、高血壓、浸潤性肺結(jié)核、甲亢、有出血傾向者，不宜進行日光浴。除了多運動多曬太陽，同時要做到不吸煙，不酗酒，絕經(jīng)后及60歲以上的老年人，最好定期去醫(yī)院做骨密度的測試，防治骨質(zhì)疏松癥與骨折的發(fā)生。