強(qiáng)骨生血口服液的主要成分為骨液、黨參、黃芪、靈芝、大棗、黑木耳、蔗糖、阿司帕坦。具有益氣生血，滋補(bǔ)肝腎，填髓壯骨的作用。用于氣血不足，肝腎虧虛，面色萎黃，筋骨萎軟；缺鐵性貧血、小兒佝僂病，婦女妊娠缺鈣，骨質(zhì)疏松見上述證候者。

在我們的生活當(dāng)中，骨質(zhì)疏松病情所帶來的影響，我們是不能夠忽視的，這種病情容易出現(xiàn)在中老年人的身上，大多數(shù)的中老年人體內(nèi)的鈣質(zhì)流失過多，如果病情較為嚴(yán)重，最容易出現(xiàn)的就是骨折，那么人體骨質(zhì)疏松的三級預(yù)防是怎樣的？

一級預(yù)防：預(yù)防骨質(zhì)疏松應(yīng)該從兒童和青年做起，一定要注意膳食的營養(yǎng)，多吃一些含鈣磷較高的食品，比如說魚蝦，蝦皮海帶牛奶等等食品，也可以多吃一些，新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充身體所需要的微量元素，因此科學(xué)的生活方式，經(jīng)常參加合適的體育鍛煉，不抽煙不飲酒，少喝咖啡濃茶等等刺激性的飲料，對于有家族遺傳基因的人群，一定要做好相應(yīng)的檢查措施，盡早的做好預(yù)防的工作。

二級預(yù)防：人到中年的時(shí)候，特別是絕經(jīng)期的女性，體內(nèi)的鈣質(zhì)流失是非?？斓?，這個(gè)時(shí)候每年我們都應(yīng)該做一次骨密度的檢查，對骨量減少比較迅速的人群，應(yīng)該盡早采取防治措施，比如說多吃一些活性的維生素，d以及補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，對預(yù)防骨質(zhì)疏松病情是有非常好的效果。

三級預(yù)防：對于退行性的骨質(zhì)疏松，患者應(yīng)該進(jìn)行積極的治療，一定要采取合理的藥物，快的改善病情，獨(dú)自要加強(qiáng)一些保護(hù)的措施，一定要加強(qiáng)防摔、防碰、防絆、防顛等，對于早期的骨質(zhì)疏松，病情應(yīng)該采取合理的，護(hù)理工作，特別是，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，補(bǔ)充身體所缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)行合理的體育鍛煉，定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，對于中老年人來說是非常好的預(yù)防措施。

我們一定要了解骨質(zhì)疏松所帶來的影響，要避免骨質(zhì)疏松的病情，我們一定要了解相應(yīng)的預(yù)防措施，注意合理的膳食，多吃一些含鈣比較多的食物，避免不良的生活習(xí)慣，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松病情，盡早的到醫(yī)院進(jìn)行治療。

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（實(shí)習(xí)編輯：雷海琴）