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糖友運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該穿什么襪子

2014-08-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:材質(zhì)—純棉。純棉的襪子吸汗,可以保持足部的干燥。與絲質(zhì)的襪子相比,棉襪更加柔軟舒適,能減少足部與鞋的摩擦,從而減少破爛、感染的機(jī)會(huì)。

  糖友運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇合腳的襪子非常重要??纯磳<医o出的意見(jiàn)是怎樣的吧。

  材質(zhì)—純棉。純棉的襪子吸汗,可以保持足部的干燥。與絲質(zhì)的襪子相比,棉襪更加柔軟舒適,能減少足部與鞋的摩擦,從而減少破爛、感染的機(jī)會(huì)。最好選擇具有緩沖震動(dòng)吸收墊技術(shù)的襪子,這種襪子本身既不很厚,又能透氣,緩沖震動(dòng),有效防止糖尿病患者足部創(chuàng)傷。

  顏色—白色。選淺色的襪子有兩個(gè)好處:一是容易發(fā)現(xiàn)雙腳的異常,以便及時(shí)治療;二是避免染料傷腳,有些質(zhì)量不合格的深色襪子脫色,會(huì)刺激皮膚。

  襪口—寬松。選擇特殊襪口編織技術(shù)的襪子,普通的襪子襪口太緊,不適合糖友。經(jīng)過(guò)特殊襪口編織技術(shù)的襪子不會(huì)太緊,有利于促進(jìn)腳、腿部的血液循環(huán)。

  另外,運(yùn)動(dòng)出汗多,晾干后襪子會(huì)變硬,因此最好每次運(yùn)動(dòng)后都清洗一下襪子。而且每次穿著前要把襪子翻過(guò)來(lái)檢查一下,如果有脫開(kāi)的線頭就剪掉。

(實(shí)習(xí)編輯:劉睿昌)

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