家暴下的錯(cuò)覺——一位咨客的心理咨詢?nèi)沼?/h1>

2014-08-06 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：家暴所造成的影響？

　　接受朱長明老師一段中期咨詢療程，對(duì)比自己咨詢前后心理變化，反思家暴下多年的心理錯(cuò)覺，寫出來與各位分享。這里沒有專業(yè)論文的規(guī)范，也許事例沒有太多的代表性，但心理體驗(yàn)足夠真實(shí)。也希望有更多的人能認(rèn)識(shí)人的心理發(fā)展過程，了解和接觸心理咨詢，以提高生活質(zhì)量，減少更多人間悲劇的發(fā)生。

　　英國一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，童年時(shí)遭受欺負(fù)，對(duì)人的精神健康造成長達(dá)約40年的持續(xù)影響，他們出現(xiàn)精神健康及認(rèn)知能力問題的風(fēng)險(xiǎn)更高，將來更容易出現(xiàn)抑郁甚至自殺傾向。這種遭遇還會(huì)給他們帶來受教育程度、就業(yè)與收入、朋友關(guān)系等影響。

　　這決不是危言聳聽。我相信此言。在家暴或者父母長期打斗環(huán)境中長大的孩子，部分心理停止發(fā)育、沒有清晰的心理邊界、缺乏自我保護(hù)意識(shí)，其影響在一日日的生活中幾乎沒有察覺。我曾經(jīng)在原生家庭和現(xiàn)在家庭中一直都處于隱性和顯性的抑郁狀態(tài)，覺得活著沒意思，不敢站在窗戶邊……

　　在接受朱老師一次次處理中，我覺得自己很多感覺就是停留在童年和青春期所受的驚嚇上，仿佛看到驚慌失措、敏感自傷的我，那顆敏感驚懼的心一直都在，連帶著常用的討好模式。

　　一、分不清自己與施暴者

　　張愛玲的《茉莉香片》中的主人公聶傳慶從小受父親虐待，成年后他遇見了差點(diǎn)成為自己父親的言子夜，他瘋狂地崇拜和迷戀這個(gè)與父親完全不同的儒雅男人，又對(duì)像陽光一樣美好的言丹朱充滿了嫉妒之情。他幻想著自己如果是言子夜的兒子，那他現(xiàn)在的生活一定很幸福，所以他恨言丹朱，認(rèn)為有了她才沒有自己。以至到最后有了要她死的念頭。“他用一只手臂緊扶住她的雙肩，另一只手將她的頭拼命地向地按，似乎要她的頭縮回到腔子里去”。聶傳慶，終于在這一刻徹底釋放了心中的惡恨。他有一顆未曾了解世事的少年的心，忽視那夜?jié)M天眨眼的星星，看不到他眼前那個(gè)美麗善良的姑娘，心中濃烈的怨氣讓他透不過氣，忽視一切只知道報(bào)仇……也只有張愛玲能寫出這樣的文字。

　　小說反映的是事實(shí)?，F(xiàn)實(shí)中，無論是施暴者，還是受虐者，其實(shí)兩者心理聯(lián)系特別緊密，可以說就是一個(gè)人。我曾見過因家暴分手的夫妻雙方，盡管已分開多年，其實(shí)心理上仍然是難分彼此，使孩子深受影響。越恨越像，經(jīng)年累月，因?yàn)楹薜姆疵婢褪菒?。因?yàn)樾睦砩蠜]有分離，由受虐者到轉(zhuǎn)移對(duì)象后的施暴者，心理轉(zhuǎn)換過程幾乎是瞬間的，行為上也是瞬間的、難以控制的，良知尚存的施暴者事后會(huì)有悔過的心理，但他阻擋不了下一次，因?yàn)閮?nèi)心里一直有沖動(dòng)。

　　二、分不清愛與傷害

　　因?yàn)槭┍┱呤亲钣H近的人，而受害者大多比較弱小，沒有自我意識(shí)和自我保護(hù)能力，及至成年，分不清成年人之間的愛與傷害。

　　記得我對(duì)每一個(gè)稍微走進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)親密關(guān)系的人，內(nèi)心都非常抗拒。本能地對(duì)他人言行敏感，猜測(cè)其含義，擔(dān)心其安危，這讓自己極度焦慮，影響工作和生活。所以一旦發(fā)現(xiàn)自己沉溺或他人有意圖，會(huì)有意無意地堅(jiān)決拒絕。經(jīng)過咨詢才明白，那些實(shí)在是自己不安全感的投射，是自己極度沒有安全感的一種體現(xiàn)，也缺乏對(duì)愛與傷害的識(shí)別能力，拒絕愛、全盤接受自制的傷害，內(nèi)心里總有一種要破壞掉什么的念頭—破壞美好。

　　三、分不清情感和欲望

　　我常常坐公交或地鐵去見朱長明老師。以前的很長時(shí)間，見到公交車上人多，奇形怪狀的人，我總是想，人為什么要長這個(gè)樣。這樣一想，會(huì)非常難過，會(huì)哭；出了咨詢室，又是一個(gè)人坐車返回。一次又一次，一點(diǎn)點(diǎn)打開封閉多年的內(nèi)心，單憑對(duì)車廂里人的感覺，從乘客細(xì)密的皺紋上、笑魘上、服飾上、舉止上，從司機(jī)專注的開車上，我有了發(fā)現(xiàn)。原來，不論年齡大小，人是有情感的。而我，混沌多年分不清，甚至可以說是茫然無知。

　　我對(duì)人的怕，來源于我的認(rèn)知。人是有情感的，人也是有欲望的。人非草木，孰能無情？借由此，我知道了人與人在交往中都會(huì)產(chǎn)生情感，不同的情感會(huì)對(duì)交往產(chǎn)生不同的影響。了解到這一點(diǎn)后，還有什么好怕的呢？

　　內(nèi)心成長不夠的人，其實(shí)渴望的還是最初對(duì)父母的情感。他始終像一個(gè)孩子一樣渴求純粹的感情，對(duì)成年人的游戲規(guī)則其實(shí)并不懂。所以，在別人眼里很正常的事情，他卻常常覺得受了傷害，常常覺得別人和他想象的不一樣，不能接受。

　　現(xiàn)實(shí)中，大家都活在這樣、那樣的欲望中，所以心理咨詢、有人聽，其實(shí)是一種稀缺資源。通過與心理咨詢師真實(shí)的心理互動(dòng)，是能夠察覺這種心理缺失的，意識(shí)到已是成年人的自己還渴望父母全然、純粹的愛是多么幼稚后，就能放下內(nèi)心的幻像。

　　四、把強(qiáng)勢(shì)當(dāng)正能量

　　薩提亞認(rèn)為溝通方式是一個(gè)人自我價(jià)值的體現(xiàn)，她用一種夸張的方式展示了四種不良的生存姿態(tài)：討好、指責(zé)、超理智、打岔。我曾經(jīng)參加過一個(gè)小組練習(xí)，四個(gè)人分別扮演這四種角色。也就是在那開始的一瞬間，我看到了指責(zé)型的那位扮演者，我完完全全地盯住她的臉，我的角色馬上變成了討好者。其他兩位成員我一點(diǎn)兒也沒有看見，我的眼里只有指責(zé)者，只有她的眼神和板著的臉，我覺得與她在一起很安全。

　　薩提亞認(rèn)為溝通方式是一個(gè)人自我價(jià)值的體現(xiàn)，她用一種夸張的方式展示了四種不良的生存姿態(tài)：討好、指責(zé)、超理智、打岔。我曾經(jīng)參加過一個(gè)小組練習(xí)，四個(gè)人分別扮演這四種角色。也就是在那開始的一瞬間，我看到了指責(zé)型的那位扮演者，我完完全全地盯住她的臉，我的角色馬上變成了討好者。其他兩位成員我一點(diǎn)兒也沒有看見，我的眼里只有指責(zé)者，只有她的眼神和板著的臉，我覺得與她在一起很安全。這樣的發(fā)現(xiàn)，讓我對(duì)自己很吃驚。在朱老師所做的多次觀想中，也反復(fù)出現(xiàn)那種眼神與面容。是的，多少年，我將強(qiáng)勢(shì)當(dāng)成正能量，心里甚至有一點(diǎn)點(diǎn)小羨慕。最終發(fā)現(xiàn)，那種高聲恫嚇，在你未行動(dòng)之前先下手；借助冠冕堂皇的理由，竭力扮演的完美，其實(shí)是因?yàn)閮?nèi)心里有最深、最深的恐懼在。

　　人無完人，我不責(zé)怪他人，只是自己眼睛里只看到強(qiáng)勢(shì)，確實(shí)是我的錯(cuò)覺。

　　五、不相信自己，相信他人評(píng)判

　　正是因?yàn)闆]有心理邊界，內(nèi)心始終是弱小的，甚至完全沒有自我，多少年來，在很多事情上不相信自己的感覺，慢慢地也就失去了感覺的能力，喜歡在很多事上讓別人拿主意，形成一種惡性循環(huán)。

　　記得有一日早上，從紫荊山公園走過，去咨詢室。幾對(duì)老人，跟著交誼舞曲，翩翩起舞。歌曲是不知名的、歡快的，聽出了一句，“我要留住你的美……”。又一次，我被觸動(dòng)了。看看他們的年齡，想想曾經(jīng)的自己。他們跳的舞，年輕時(shí)我都會(huì)，并樂此不疲。那現(xiàn)在呢？為什么要活在別人的評(píng)判里呢？善于評(píng)判的人，自身也是缺乏感覺能力的呀！為什么要相信呢？

　　這么多年的經(jīng)歷，一次次試著從所謂的強(qiáng)勢(shì)中走出來，最終找到朱長明老師時(shí)，已是淚流滿面。因?yàn)槲抑牢乙恢毕胱叱鰜?，一直走在回家、尋找自己的路上，非有驚人的毅力、一定的知識(shí)、無限的愛心，靠一已之力，是多么艱難。那種一個(gè)人爬出泥沼的感覺，只有經(jīng)歷，方有體會(huì)。

　　這里，借用幾句話，作為本文的結(jié)束：“心理健康的人，不是沒有心理問題的人，而是具有自覺發(fā)現(xiàn)自己的心理問題并積極想辦法解決心理問題的人，不僅是已經(jīng)達(dá)到了某種心理健康水平的人，更是有能力發(fā)展自我心理健康的人”，“向心理要健康，向心理要生活幸福，向心理要事業(yè)成功，心理健康應(yīng)該成為每個(gè)人的理想和永遠(yuǎn)的追求。”