不開心不只是心理問題有可能身體出毛病

2019-02-19 來源：心理咨詢師曹暉博士標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：情緒和身體關(guān)系密切，人不是機(jī)器也不是容器，而是有情感的有機(jī)體，情感和身體是互相影響的。很多人不開心是因為身體的不舒服，涉及神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)。

不開心是常見現(xiàn)象，只不過有的人是偶爾不開心，有的人經(jīng)常不開心，人們習(xí)慣的以為這是個性和心理的問題。

事實上，情緒和身體關(guān)系密切，人不是機(jī)器也不是容器，而是有情感的有機(jī)體，情感和身體是互相影響的。很多人不開心是因為身體的不舒服，涉及神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)。

在中醫(yī)上，主要是肝郁、心火和氣血虛。如果把這些問題治好了，在身體好的同時，心情也就好了。肝郁的問題出在中醫(yī)說的肝上，這個肝，不僅包括西醫(yī)解剖位置上的那個肝，還涉及內(nèi)分泌、造血、神經(jīng)等多個系統(tǒng)的系統(tǒng)調(diào)節(jié)。中醫(yī)的肝必須“條達(dá)”，就是不能委屈，不能郁滯，否則就要肝郁，肝郁是導(dǎo)致心情不好的最常見原因。

反過來說，如果身體的調(diào)節(jié)系統(tǒng)出了問題，也會反映在情緒上。這個時候人會心情不好，發(fā)無名火，其實根源是身體的不適。林黛玉就是典型的肝郁，她除了身體不好，心情也不好，郁郁寡歡直至抑郁而終。

如果說肝郁就是“郁郁寡歡”的話，心火就是“惶惶不可終日”，這是不開心的第二個身體原因。心火旺的人，容易心煩，睡不好，百爪撓心的安靜不下來。過旺的心火，一方面影響著心情的安穩(wěn)，另一方面消耗著人體之陰導(dǎo)致陰虛，陰虛又反過來加重心火，所以這種人也容易不開心。

還有一種不開心是因為身體虛，病病歪歪的。俗話講，他們的性格是被病“拿”得變壞了。一個人身體不舒服，總是這疼那疼的，肯定影響心緒。特別是上了年紀(jì)的女性，她們的不開心，多是因為這種經(jīng)年已久的虛損，甚至就此改變她們看世界的態(tài)度，變得很悲觀。

所以，中醫(yī)疏肝、清心、補(bǔ)虛的藥物雖然看似給身體治療，比如加味逍遙丸使肝郁解除，牛黃清心丸把心火清除，其實是最終使人變得開心。

心理學(xué)上總舉一個例子，說同樣是半杯水，樂觀的那個人覺得：“不錯，還有半杯水呢！”悲觀的那個人就覺得：“壞了，只剩半杯水了！”樂觀和悲觀的產(chǎn)生，很大程度上和身體的狀況有關(guān)。

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