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心理健康的人有哪些特點?大家對號入座

2018-09-23 來源:陽泉心悅心理工作室  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:心理健康的人,首先,智商達標,思維清晰,溝通無礙。其次,不放大個人的優(yōu)點,也不縮小自己的不足。自知之明,認知正確。

心理健康與生理健康是身體健康的兩大支柱,缺一不可。生理健康是身體健康的基礎,心理健康是身體健康的主導。其中,心理健康具有一定的自然屬性。比如,天生性格。更具有很強的社會屬性。比如,心態(tài)修養(yǎng)。心理健康是道德、意識、理念、精神、情感、情緒、性情等心理狀態(tài)與社會狀態(tài)相適應的良好程度。

心理健康一般具有以下的特征:

第一,精神正常。心理健康的人,首先,智商達標,思維清晰,溝通無礙。其次,不放大個人的優(yōu)點,也不縮小自己的不足。自知之明,認知正確。

第二,性情良好。心理健康的人,有比較健全的的性格。他們通過后天的修養(yǎng),使自己的性格得到很大優(yōu)化。能夠做到情緒可控,榮辱不驚,心境平和。

第三,心態(tài)積極。心理健康的人,是充滿正能量的人。他們人生態(tài)度端正,對待任何事物哪怕是不利的事情,也總是自覺地往好的方面去想、去看、去做。知足點低,快樂度高,幸福感強。

第四,關系和諧。心理健康的人,樂觀、陽光、友善。他們善于換位思考,豁達包容,誠信本分,講求友愛,樂于助人,甘愿奉獻,團結他人。因此,他們很容易感染影響他人,拉近彼此的距離,走進他人的內心,建立保持良好的人際關系。

第五,努力向上。心理健康的人,有理想,有追求,敢擔當,肯付出,善學習,重提升,社會責任感強,事業(yè)使命感強。他們在充分體現(xiàn)個人社會價值中,不斷有所發(fā)展建樹。

第六,思想成熟。心理健康的人,是注重修心養(yǎng)德、情商較高的人。他們熱愛生活,情趣豐富,情感健康。他們內心強大,適應能力好,承受挫折能力強。他們說話得體,辦事穩(wěn)重,行為洽當,注重自律。做人自信但低調,做事有度但不虛。

總之,一個心理健康的人,一定是一個積極向上,有追求,有自我的人。同時在衡量一個人心理是否健康時,要把以上標準聯(lián)合起來綜合考慮,不能孤立的以某一個標準去衡量,否則這樣有失偏頗。

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