距離回家過年還有1個星期的時間,然而最近卻有不少人患上了“不想回家”的節(jié)前綜合癥。
擔心回家被各種拷問“工資多少?什么時候結婚?該買房了吧?……”。
每當朋友跟我吐槽起這些,總會問我:你們心理學公司的,一定沒有這些困擾吧?
作為一只心理學公司的運營狗,只能在心理默默回應一個微笑臉
事實是:
一個月以前,我媽就一天給我打了十幾個電話“幫我”安排過年的行程:
除夕跟著她去參加聚會;
初一見鄰居家的兒子;
初二見舅舅朋友的兒子;
初三去參加同齡人的婚禮;
……
在外面還可以找各種借口花式拒絕,回家就只能乖乖束手就擒[我能怎么辦,我也很絕望啊]
只是被催婚還好,畢竟我還“不到30”~更讓我頭疼的是,我媽這幾天開始催問我:
“年終獎發(fā)了吧?今年有多少?”
“過年回來給你舅舅舅媽大伯父大伯母二伯父……帶什么禮物?”
“你兩個小侄子也要記得包紅包哦”
……
想想自己可憐的銀行賬戶“余額”,感覺還沒回家接受親戚朋友的“拷問”,就要生生被我媽搞“陣亡”了。
之前人人都喊著要“逃離北上廣”,此刻的我只想“留在北上廣”。[救命啊~]
可是一想到如果自己一個人孤零零的留在廣州,留爸媽兩個人在家里吃年夜飯,鼻子馬上就酸了~一年沒回家了,好想爸爸媽媽啊~
世界再大,也要回家啊。
但是看了很多諸如“如何應對七大姑八大姨的靈魂拷問”的“春節(jié)自救指南”,明白可以用幽默的方式回應,也嘗試去理解家人們的“關心”,希望能跟家人說說自己的委屈,好好溝通,可是太“機智”的回答未免有點冷笑話,想要跟父母促膝長談我們之間的“問題”又覺得過于理性,爸媽也不一定接受,好難開口~
最后又重新回到無奈中~有時候還會陷入自責和懊悔,恨自己不能滿足家人的所有期待~
還好我在心理學公司,身邊有一群專業(yè)的小伙伴,在跟幾個小伙伴討論后,趁臺灣資深人際關系、家庭/親密關系心理師吳姵瑩老師最近在壹心理學院講付費課《中國式人際關系,如何建立清晰的個人界限》,我們特意邀請老師專門開設一堂免費公開課,講一講「心理學版春節(jié)自救指南」。
幫助大家在春節(jié)期間,用心理學的方式從容應對家人們的"靈魂拷問",與家人舒服相處,過一個舒心的幸福團圓年,并幫助大家從此開啟正確的相處模式,讓家真正成為最溫暖的地方。
如果你或你周圍的朋友也像我一樣:
1.疲于應對春節(jié)期間集中爆發(fā)的人際關系問題;
2.不知道該如何回應家人的“過渡關心”;
3.迫于無奈,無法拒絕親人的各種“邀約”;
4.不能跟家人好好相處,甚至“不想回家”。
鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥54抑郁發(fā)作,強迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補充,用于減少貪食和導瀉行為。
健客價: ¥22抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。
健客價: ¥220本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價: ¥54.5治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥75本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價: ¥721.房性心律失常(心房撲動、心房纖顫轉律和轉律后竇性心律的維持)。 2.結性心律失常。 3.室性心律失常(治療危及生命的室性期前收縮和室性心動過速以及室性心律過速或心室纖顫的預防)。 4.伴W-P-W綜合征的心律失常。 依據(jù)其藥理學特點,胺碘酮適用于上述心律失常,尤其合并器質性心臟病的患者(冠狀動脈供血不足及心力衰竭)。
健客價: ¥32鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見
健客價: ¥55鹽酸帕羅西汀片: 鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療
健客價: ¥599