精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
精神病的種類很多，除了一小部份氣質(zhì)性精神病和智能不足有明確的遺傳情形之外，其余都是體質(zhì)、心理和環(huán)境等多重原因造成的。由研究得知，一般人罹患精神……
大多數(shù)患兒言語(yǔ)很少，嚴(yán)重的病例幾乎終生不語(yǔ)，會(huì)說(shuō)會(huì)用的詞匯有限，并且即使有的患兒會(huì)說(shuō)，也常常不愿說(shuō)話而寧可以手勢(shì)代替。有的會(huì)說(shuō)話，但聲音很小，很低或自言自語(yǔ)重復(fù)一些單調(diào)的話。
研究發(fā)現(xiàn)，90%以上的失眠都是由抑郁、焦慮等心理情緒所造成的，只有少數(shù)情況是由身體及環(huán)境造成。因而，預(yù)防及治療失眠的根本則在于心理狀態(tài)的改善。如果一個(gè)人在睡前能夠保持平靜的心情，自然會(huì)進(jìn)入深度的好睡眠。建議有失眠困擾的人群，試試以下這種自我調(diào)理失眠的方法——觀息法，也許比數(shù)羊更加有效。
長(zhǎng)假玩樂(lè)過(guò)度，甚至通宵飲酒打牌等，不給身體充分的休息時(shí)間。這樣就打亂了人體正常生物鐘，造成植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，結(jié)果“睡眠紊亂”就會(huì)找上門。
要真正治好失眠癥，還是要用草藥方法加上自身調(diào)節(jié)。且安眠藥物會(huì)產(chǎn)生生理或者心理依賴，戒斷反應(yīng)的主要后果就是嚴(yán)重失眠，等于又回到吃安眠藥前的狀態(tài)。身體還會(huì)對(duì)安眠藥物產(chǎn)生耐受性，總有一天會(huì)對(duì)你不起任何作用。
擁有樂(lè)觀心態(tài)，那么我們?cè)诿鎸?duì)一些事情的時(shí)候才可以更加坦然的接受，幫助自己避開(kāi)各種抑郁不良的情緒，這樣對(duì)心理健康的也可以起到很大的幫助，所以希望在生活當(dāng)中大家都不可忽視樂(lè)觀心態(tài)的保持。
負(fù)面情緒就像空氣一樣來(lái)來(lái)去去，它會(huì)如此起伏不定，是有它內(nèi)在深層的原因的，可能是心靈創(chuàng)傷印記的延續(xù)。
既然夢(mèng)是一種普遍的生理現(xiàn)象，那夢(mèng)有什么樣的功能呢？為此在過(guò)去若干年里，有許多心理學(xué)家對(duì)“做夢(mèng)”這一難題給出了自己的演化學(xué)解釋，但是我們?nèi)匀粵](méi)能完全破解做夢(mèng)的奧妙，但是通過(guò)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)了做夢(mèng)對(duì)于一些機(jī)體活動(dòng)來(lái)說(shuō)具有很多的好處。
雖然由于現(xiàn)代生活狀態(tài)與古時(shí)的差距，許多法則都不再好用了，但仍有一些方法是可以在家里使用的，以逐步調(diào)整身心狀態(tài)，假以時(shí)曰，幫助失眠者改善失眠的癥狀，擺脫安眠藥物。
植物神經(jīng)紊亂會(huì)出現(xiàn)多種多樣的軀體不適癥狀，患者會(huì)出現(xiàn)胃腸功能紊亂，并且會(huì)出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，有的患者會(huì)出現(xiàn)四肢麻木的癥狀……具體了解植物神經(jīng)紊亂，讓我們正確認(rèn)識(shí)和更好調(diào)整。
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：一個(gè)人在大發(fā)雷霆時(shí)，身體產(chǎn)生的壓力激素，足以讓小鼠致死。因此“壓力激素”，又稱“毒性激素”。
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