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植物神經(jīng)紊亂:身體從頭到腳游走串痛

摘要:植物神經(jīng)紊亂會(huì)出現(xiàn)多種多樣的軀體不適癥狀,患者會(huì)出現(xiàn)胃腸功能紊亂,并且會(huì)出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象,有的患者會(huì)出現(xiàn)四肢麻木的癥狀……具體了解植物神經(jīng)紊亂,讓我們正確認(rèn)識(shí)和更好調(diào)整。

 植物神經(jīng)性紊亂主要是壓力過大造成的,情緒不穩(wěn)或煩悶的情緒容易導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂,平時(shí)要注意及時(shí)緩解心理壓力,這樣可以有效避免植物神經(jīng)紊亂。

 
植物神經(jīng)紊亂會(huì)出現(xiàn)多種多樣的軀體不適癥狀,患者會(huì)出現(xiàn)胃腸功能紊亂,并且會(huì)出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象,有的患者會(huì)出現(xiàn)四肢麻木的癥狀……具體了解植物神經(jīng)紊亂,讓我們正確認(rèn)識(shí)和更好調(diào)整。

植物神經(jīng)紊亂患者情緒不穩(wěn):
 
煩燥焦慮,煩起來電視不能看,甚至聽到說話都渾身難受,心慌,愛生氣,易緊張,恐懼害怕,敏感多疑,委屈易哭,悲觀失望無愉快感,不愿見人,不想說話,對什么都不感興趣,看什么都不高興,壓抑苦惱,甚至自覺活著沒意思,入睡困難,睡眠表淺,早醒夢多,身疲乏力,記憶力減退,注意力不集中,反應(yīng)遲鈍。

植物神經(jīng)紊亂軀體表現(xiàn)癥狀多種多樣:
 
胃腸功能紊亂,如沒有食欲,進(jìn)食無味,腹脹,惡心,打嗝,燒心,胸悶氣短,喜長嘆氣,喉部梗噎,咽喉不利,有的患者表現(xiàn)頭痛,頭昏,頭憋脹,沉悶,頭部有緊縮感重壓感,頭暈麻木,兩眼憋脹,干澀,視物模糊,面部四肢憋難受,脖子后背發(fā)緊發(fā)沉,周身發(fā)緊僵硬不適,四肢麻木,手腳心發(fā)熱,周身皮膚發(fā)熱,但量體溫正常,全身陣熱陣汗,或全身有游走性疼痛,游走性異常感覺等癥狀。
 
植物神經(jīng)紊亂患者常以自覺癥狀為主,雖然做過多次檢查,但結(jié)果都正常,什么病也查不出來,在臨床上常被誤認(rèn)為是腦供血不足,心臟病,胃腸病等而進(jìn)行治療,往往療效不高或無效。如果你有上述癥狀而且久治不愈時(shí),你可以考慮調(diào)治一下植物神經(jīng),很快癥狀即可消失。
 
生活不規(guī)律,情緒壓抑,過度疲勞是患植物性神經(jīng)紊亂的主要病因,因此,平時(shí)工作繁忙,壓力大,性格內(nèi)向的人群,應(yīng)特別注意預(yù)防植物性神經(jīng)紊亂:
 
盡量每天安排一些戶外活動(dòng),不要沒事一個(gè)人悶在家中,參加體育鍛煉,如散步,打羽毛球,游泳等,戶外活動(dòng)和鍛煉身體不僅可以呼吸到新鮮空氣,還可以通過各種活動(dòng)來調(diào)節(jié)植物神經(jīng),達(dá)到心理愉悅的目的。
 
及時(shí)進(jìn)行心理疏泄也是非常重要的,遇到煩心事情緒低落時(shí),不要憋在心里,而應(yīng)想辦法疏泄出來,可以自我調(diào)節(jié),也可以找朋友傾訴,或者大哭一場,把心理的郁悶疏泄出來,會(huì)覺得輕松很多,這對心理保健也大有好處。
 
植物神經(jīng)紊亂主要是平時(shí)工作繁忙、壓力大引起,應(yīng)該要注意調(diào)整好生活節(jié)奏,并及時(shí)緩解壓力,避免情緒壓抑;過度疲勞,也是導(dǎo)致植物性神經(jīng)紊亂的主要病因,工作、學(xué)習(xí)與生活中,注意勞逸結(jié)合也很重要。
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