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2017-03-26
期待心靈每次成長(zhǎng)
人生如書，讀不盡。淡是本真；健康是資本；拼搏是動(dòng)力；勤勞是鑰匙；寬容是美德；豁達(dá)是心胸；滄桑是沉淀；善良是福報(bào)；懂得是緣分；心態(tài)最重要；若無(wú)閑事掛心頭，便是人生好時(shí)節(jié)。
標(biāo)簽: 讀書 健康 善良 
2017-03-26
催眠可以做的事
人自身記得的心靈創(chuàng)傷，并不是真正的精神創(chuàng)傷，精神創(chuàng)傷指的是當(dāng)時(shí)無(wú)法超越而被保存到了潛意識(shí)里的痛苦體驗(yàn)。有些負(fù)擔(dān)太重或者經(jīng)過(guò)的時(shí)間過(guò)久，潛意識(shí)會(huì)改頭換面，催眠就是要找到這種不易覺(jué)察的潛意識(shí)。
標(biāo)簽: 精神 負(fù)擔(dān) 催眠 
2017-03-26
你的念頭是你世界的根源
抱怨是婚姻腐爛的開始，你去抱怨你婚姻中的那個(gè)人，就好像你拿著一根針去不停地扎你手里的小紙人一樣，遲早因?yàn)檫@戳、這扎，你手里的小紙人——你的婚姻會(huì)破掉。
標(biāo)簽: 抱怨 婚姻 內(nèi)向 
2017-03-26
我們是否高估了心理治療的效果？
學(xué)生和相比其他學(xué)生，在神經(jīng)質(zhì)、外向性和責(zé)任心的高分中，他們的人格表現(xiàn)出了負(fù)面的變化，較少的外向性和嚴(yán)謹(jǐn)性，以及自尊的降低，抑郁癥的增加，和更少的生活滿意度。參與治療的美國(guó)老年人也有相同的狀況：在他們的人格和其他心理結(jié)果中表現(xiàn)出了消極的變化。
標(biāo)簽: 責(zé)任心 抑郁癥 自尊 
2017-03-26
人類為何要微笑？
從人類學(xué)觀點(diǎn)，你微笑并非為了看上去更友好。在打電話時(shí)，你用微笑來(lái)展示其最原始的意圖：聽上去更友好。當(dāng)你給你的觀眾和聽眾創(chuàng)造某種印象時(shí)，你使他們被你和你的信息所吸引。
標(biāo)簽: 微笑 意圖 印象 
2017-03-26
為什么酒店要放四個(gè)枕頭？
睡眠時(shí)如何正確地墊枕頭非常重要，古人說(shuō)“高枕無(wú)憂”，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，枕頭太高或太低，對(duì)頸椎都不好，墊錯(cuò)位置更會(huì)出問(wèn)題。
標(biāo)簽: 睡眠 枕頭 心理 
2017-03-26
面對(duì)抑郁癥，我們?cè)撛趺崔k?
抑郁癥患者的家庭盡量不要讓患者一個(gè)人去面對(duì)，要多鼓勵(lì)和支持他們，對(duì)他們要有耐心。患者自身也要對(duì)生活充滿希望，多借助家人和朋友的力量，盡量和他們多溝通，減輕壓力。
標(biāo)簽: 抑郁癥 減壓 睡眠 
2017-03-26
如何避免嫉妒心理？
嫉妒情緒容易發(fā)生在與你平坐的人、朋友、同事、同學(xué)、鄰里、兄弟、姑嫂之間，八竿子打不著的人，人們懶得去嫉妒。與他人保持距離和關(guān)系距離，會(huì)讓對(duì)你敏感的人脫敏，失去對(duì)你的興趣。
標(biāo)簽: 嫉妒 興趣 敏感 
2017-03-26
心理學(xué)教你如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)
人是群居動(dòng)物，與人群一起不只是可得到幫助和獲得信息，還可使我們的苦、樂(lè)和能力得到宣泄、分享和體現(xiàn)，從而促使自己不斷進(jìn)步、保持心理平衡、健康。人生是美好的，與人相處是有利于心理健康的。
標(biāo)簽: 心靈 交往 宣泄 
2017-03-26
對(duì)什么都缺乏興趣，怎么辦?
努力和親友、同事等處好關(guān)系。經(jīng)驗(yàn)表明，當(dāng)人生活在融洽、快樂(lè)的氣氛中，更能有愉快的心境、開朗的性格、健康的身心，才不易產(chǎn)生疲勞，即使感到疲勞也容易很快消除。
標(biāo)簽: 興趣 人際 環(huán)境