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抑郁癥的幾個前兆 這些說法正確嗎

2019-03-11 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在現(xiàn)在的網(wǎng)絡上流傳著一些有關于抑郁癥的說法,其中就包括幾個抑郁癥前兆,那么,這些說法真的都經(jīng)過科學驗證嗎?本文就來說說抑郁癥前兆的一些相關說法,糾正一些人的誤區(qū)。

 

抑郁癥在當前的中國社會有著上升的趨勢,這是一種精神疾病并在當今的都市人群中困擾著眾多的患者,抑郁癥患者往往會有消沉、悲觀甚至自殺等癥狀出現(xiàn),這無疑對患者是一種巨大的身體與心理的雙重壓力。并且在目前的網(wǎng)絡上還流傳著一些抑郁癥的說法,特別是抑郁癥前兆的自測等觀點,容易給人們誤導,本文就來講講抑郁癥前兆的一些相關內(nèi)容,糾正一些人心中的誤區(qū)。

一、抑郁癥前兆的說法

1.抑郁癥患者總是懶惰性和悲傷的

很多人認為懶惰與悲傷是抑郁癥的一個前兆,但其實這兩點并不能成為判定每個人是否抑郁癥患者的標準,因為抑郁癥這類疾病往往是因人而異的,有時候懶惰與悲傷知識間歇性的,這就不能稱之為抑郁癥患者,即使患有抑郁癥,但他們依舊可以正常工作,和同事、朋友一起玩樂,并不斷的微笑,不同在于,他有時會感到非常的絕望,并于腦海里自殺的想法進行斗爭。

2.抑郁癥是沮喪的感覺

這些年來,我們越來越多地聽到"抑郁癥"這個詞與一個實際上只是心情糟糕的人有關。我們都有郁悶的時候,比如因工作上的問題,惡劣的天氣,與心愛的人爭吵。但沮喪不是抑郁。因為通過積極的情緒可以在幾分鐘內(nèi)讓我們重新振作起來,讓我們重新微笑。

二、抑郁癥有哪些表現(xiàn)?

1.睡眠問題

許多抑郁癥患者失眠,常表現(xiàn)為入睡困難,淺眠多夢,易驚醒,以及早醒(凌晨2-3點便醒來,再難入睡).早醒往往是抑郁癥病人的特征性癥狀之一.另外一些抑郁癥患者可能睡得太多,或他們除了正常的夜間睡眠之外還需要經(jīng)常性的磕睡。

2.興趣缺乏

抑郁癥使人對平時被視為很重要的事情漠不關心。你可能不得不強迫自己完成該做的事情。甚至對一樁小事情似乎也是一種負擔。很多抑郁癥患者說自己是厭煩和懶惰的;盡管他們無睡眠問題,他們還總是感到疲勞。性趣減弱也很普遍。

3.體重變化

抑郁癥有時會導致患者突然暴飲暴食或是食欲下降,因此,體重迅速地變化很可能是抑郁癥的一個重要表現(xiàn)。

以上就是一些抑郁癥前兆的相關內(nèi)容,我們每個人在巨大的壓力下,應當正確認識抑郁癥的相關知識,并在日常生活中養(yǎng)成良好的飲食與作息習慣,勤于鍛煉身體,定期檢查身體,只有這樣,才能更好的使疾病遠離自己,提高身體抵抗力,保持身體健康。

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